计算机使用健康指南 (zz) - Europe版

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Europe版 - 计算机使用健康指南 (zz)

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话题: 使用话题: 计算机话题: 失调症话题: 症状话题: 肌肉

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键盘或鼠标的使用可能导致严重的损伤或失调。
正如从事许多其他活动一样，在使用计算机时，您也有可能会在您的手掌、手臂、肩膀、
颈部、或身体的其他部分感觉到间歇性的生理不适。但是，如果您出现这些症状，例如长
期或重复性的不适、疼痛、悸动、刺痛、麻痹、灼热感、或僵硬等症状，请不要忽视这
些警告信号。即使症状不是在您使用计算机时出现，也请您立即去医院检查，此类症状可
能与神经、肌肉、肌腱、或身体其他部分的疼痛、或永久性损伤或失调有关。这些肌肉骨
骼失调症 (MSD) 包括腕骨隧道综合症、腱鞘炎、腱鞘滑膜炎、以及其他相关的病症。
虽然目前研究人员尚不能解答许多有关肌肉骨骼失调症的问题，但是现有的研究结果认为
这些病症的病因与许多因素有关，包括：其中包括医疗和生理状况、压力与个人调节的方
式、整体健康状况、以及在工作或从事其他活动（包括键盘或鼠标的使用方式）时，每个
人的调整与使用身体的方式等等。一些研究表明，使用键盘时间的长短也可能是造成不适
的因素。如果您对自己的生活方式、活动、或医疗和生理状况与肌肉骨骼失调症的关系有
任何疑问，请向有资格的医疗专家咨询。
关于如何安排您的工作站和养

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