C***t
发帖数: 915 | 1 论PI的调养
“When you swim you don't grab hold of the water, because if you do you will
sink and drown. Instead you relax, and float.” (Alan Watts)
1. 调心
当个PI是个独立性很强的工作，要承担很大的压力和风险。不干这行的人，哪怕是身为
薄后的“准PI”们，也是难以体会到的。我几乎可以说，每当一个PI出了chronic的问
题，至少有50%以上有精神上的原因。
人很少真的是因为纯粹的累垮下的，很多时候夹杂了担忧，想要尽快改变某种状况，或
者frustration，努力得不到应有的回报。最累的是耗心，其次是耗神，最后才是耗力
。曾听一个美国老师说，她看过一个介绍，东方父母赞美孩子，喜欢夸聪明，而美国父
母赞扬的更多的是hardworking。她认为后者是更合适的，鼓励的应该是行为，而不要
太在意成果。不过楼主还是认为应该在意成果的，否则自己也不会满意。不过这种成果
是客观的对进展的评定，不能完全用回报来衡量。”If you want to live a happy
life, tie it to a goal, not to people or things.” ~ Albert Einstein 简单说
来，就是要看自己能够掌握的部分。一个人无论做任何事，如果喜怒哀乐最终掌握在别
人手里，就算喜都是暂时的，从长远看一定不是好事。（这个道理同样适用于怨妇。）
对苦逼专业的PI来说，现在的形势实在艰难。Frustrated的时候，看看如果是没有足够
投入和进展，自责是应该的。但如果各方面都已经进了力了，要定时在精神上给予自己
正确的肯定。
这种self-evaluation一定要定期做，倒并不完全是为自己开脱。有时回头一看，自己
这个阶段确实有些问题，要及时改善。注意，这里的调心不是只做positive的鉴定。有
时候你之所以心慌，之所以无所适从，并不是因为成果，而是因为自己某些方面确实存
在问题而又不愿意面对，但潜意识知道是无从逃避的。这个时候正视问题的存在，老老
实实承认自己的失误，反而会有“定心丸”的作用。举个例子，你的proposal被
reviewers狠批一顿，你就来到买买提上，大大数落了一下这些评审员的无知和刻薄，
网友也支持了你一番。完了把proposal扔到一边，高兴了吗？不会。你还是郁闷。其实
这时最好的办法就是虚心把comments滤一边，没道理的就划掉，有道理的就承认这个我
确实没写好。这样做完了不会让心情更糟，反而能平静下来，该干啥干啥去。
2. 调情
你看你，又庸俗了吧？这里的“情”不是你想的那个意思啦！这里说的是情调，情趣。
都说人该有个爱好，爱好不分贵贱，是真的enjoy就好，比如打牌钓鱼。但一种爱好如
果能同时带来成就感，有进步的potential，就更值得培养。比如当自己事业上遇到挫
折，去种种花草，或者来买买提骂架，固然可以放松怡情，但潜意识里还是难以摆脱
loser的阴影。如果你搞的是绘画，虽然不是主业，但断断续续的进步，尤其是得到行
业一定认可时，对自己的能力是种正面的肯定，这种爱好对事业也有鼓励的成分 ，而
不仅是逃避。
对我来说，高雅乐趣好过低俗乐趣的原因，不是因为它高雅，而是它有更大的发展空间
，甚至理论基础，能越挖越深，越攀越高，还可以让你和很多这方面的杰出人物神交（
杰出人物能带给我们的通常不仅仅是一项技艺的提升）。而轻易可以掌握的乐趣，做久
了就成了重复，乐也就没了。
3. 调食
以前谈过谷物的妙用，就不重复了。
http://www.mitbbs.com/article/Faculty/31725415_3.html
这里介绍几款滋补饮食，都是切身实践。
甜酒酿枸杞汤。水开后倒入酒酿，几分钟后加入打散鸡蛋，关火后再放枸杞。无论冬夏
都很滋补，又简单。
南瓜干瑶柱尾龙骨汤。就是这三样慢炖就行了，补钙（注，楼主从不服食维生素）。
猴头菇乌鸡汤，养胃。随着年龄增大，各种粥也要多食。
楼主office抽屉里常备黑芝麻山药等饮品。零食已逐渐从多糖膨化食品转为红枣龟苓膏
之类。常食鲜桂圆（这是给女人补血的吧？这话说的，男人体内没血吗？）。
楼主认为，伤风感冒严重时，如果吃些西药片，固然最后能好，但好了也觉得伤寒弱。
楼主的秘方是生姜，红糖，加葱白连须，水开后煮十分钟。前两样很多人都知道，比如
LD病了，有时非要自己搞，又懒，就省了最后一项，结果总是不如楼主的方子管用。把
葱去掉绿色，一定要连着根放进去。靠这个治好的，没有觉得那么体弱。
4. 调体
先说下，楼主是从来都不锻炼的。不是不想，而是白天上班，回家马上给两娃缠住，没
有时间。楼主调节的方式是偶尔静坐。隔壁贴里有人提过，但没引起注意，因为没试过
的人不相信它的好处。很多人说，累了睡觉不就完了吗？佛教认为，凡人的精神总是处
在两种境界，散乱或者昏沉。白天被纷繁的刺激搞得心智杂散，睡着了虽然可以休息，
但其实是回到了混沌未开化的境地，达不到洗涤精神的目的。静坐是有意识的排除杂念
，坐得好的，绝对比睡同样时间的觉更养神养体，而且真正入定，几小时一晃而过（楼
主还未达到这个程度），出定时的感觉就是电池充饱了。
那有人说，静坐的姿势俺们不懂啊！楼主年幼功夫浅时，是很注意姿势的。当然，标准
的姿势包括手的摆放是利于气脉流通的。近些年已不再刻意，坐着就行，但有几个要点
。背尽量直，头尽量直，因为这是种“积极”的放松。最好能舌尖顶上腭，“生津”。
杂念来了不怕，让它自然走掉就是了。如果困了，不要硬坐，赶快睡觉去。
再说下另一“掉零件”帖的问题。养生要尽量自然，也就是夏天少空调风扇，热了出些
汗其实没有什么。冬天暖气开小些，尤其睡觉，冷一点才好。比如说你站在高楼大窗前
，一阵巨风吹来，虽然冷些，也不会难受。但一个小小的风扇或者冷气孔，吹一会儿就
开始关节痛（尤其是肩，肘，头）。我不是学触觉的，但我的理论是我们的身体不喜欢
constant sensory input。 |
E*****e
发帖数: 417 | 2 高妹好文，但是很复杂，似乎是修炼成仙的节奏。
will sink and drown. Instead you relax, and float.” (Alan Watts)
【在 C***t 的大作中提到】
: 论PI的调养
: “When you swim you don't grab hold of the water, because if you do you will
: sink and drown. Instead you relax, and float.” (Alan Watts)
: 1. 调心
: 当个PI是个独立性很强的工作，要承担很大的压力和风险。不干这行的人，哪怕是身为
: 薄后的“准PI”们，也是难以体会到的。我几乎可以说，每当一个PI出了chronic的问
: 题，至少有50%以上有精神上的原因。
: 人很少真的是因为纯粹的累垮下的，很多时候夹杂了担忧，想要尽快改变某种状况，或
: 者frustration，努力得不到应有的回报。最累的是耗心，其次是耗神，最后才是耗力
: 。曾听一个美国老师说，她看过一个介绍，东方父母赞美孩子，喜欢夸聪明，而美国父
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L***s
发帖数: 9258 | 3 给跪了...
will
【在 C***t 的大作中提到】
: 论PI的调养
: “When you swim you don't grab hold of the water, because if you do you will
: sink and drown. Instead you relax, and float.” (Alan Watts)
: 1. 调心
: 当个PI是个独立性很强的工作，要承担很大的压力和风险。不干这行的人，哪怕是身为
: 薄后的“准PI”们，也是难以体会到的。我几乎可以说，每当一个PI出了chronic的问
: 题，至少有50%以上有精神上的原因。
: 人很少真的是因为纯粹的累垮下的，很多时候夹杂了担忧，想要尽快改变某种状况，或
: 者frustration，努力得不到应有的回报。最累的是耗心，其次是耗神，最后才是耗力
: 。曾听一个美国老师说，她看过一个介绍，东方父母赞美孩子，喜欢夸聪明，而美国父
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j***o
发帖数: 5096 | |
j***o
发帖数: 5096 | 5 运动量那么小？这些东西难道不是一个晚上在gym就干完的吗？然后休息六天？ |
h********0
发帖数: 12056 | 6 我要打印出来， 天天学习。
will
【在 C***t 的大作中提到】
: 论PI的调养
: “When you swim you don't grab hold of the water, because if you do you will
: sink and drown. Instead you relax, and float.” (Alan Watts)
: 1. 调心
: 当个PI是个独立性很强的工作，要承担很大的压力和风险。不干这行的人，哪怕是身为
: 薄后的“准PI”们，也是难以体会到的。我几乎可以说，每当一个PI出了chronic的问
: 题，至少有50%以上有精神上的原因。
: 人很少真的是因为纯粹的累垮下的，很多时候夹杂了担忧，想要尽快改变某种状况，或
: 者frustration，努力得不到应有的回报。最累的是耗心，其次是耗神，最后才是耗力
: 。曾听一个美国老师说，她看过一个介绍，东方父母赞美孩子，喜欢夸聪明，而美国父
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s**********e
发帖数: 33562 | 7 夸孩子那个是有专门的心理学实验的，但是好像是东西方母亲调换一下。 |
P**********l
发帖数: 310 | 8 “曾听一个美国老师说，她看过一个介绍，东方父母赞美孩子，喜欢夸聪明，而美国父
母赞扬的更多的是hardworking。”
网上随便找的：
While Chinese and Vietnamese immigrant parents focus on their children's
effort, teachers in US schools, by contrast, focus on students' innate
intelligence, abilities, and talents.
好像不太一样呀。
will
【在 C***t 的大作中提到】
: 论PI的调养
: “When you swim you don't grab hold of the water, because if you do you will
: sink and drown. Instead you relax, and float.” (Alan Watts)
: 1. 调心
: 当个PI是个独立性很强的工作，要承担很大的压力和风险。不干这行的人，哪怕是身为
: 薄后的“准PI”们，也是难以体会到的。我几乎可以说，每当一个PI出了chronic的问
: 题，至少有50%以上有精神上的原因。
: 人很少真的是因为纯粹的累垮下的，很多时候夹杂了担忧，想要尽快改变某种状况，或
: 者frustration，努力得不到应有的回报。最累的是耗心，其次是耗神，最后才是耗力
: 。曾听一个美国老师说，她看过一个介绍，东方父母赞美孩子，喜欢夸聪明，而美国父
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a**o
发帖数: 115 | 9 从来不看NSF proposal review comments. |
m****a
发帖数: 435 | 10 "打全场篮球四个小时，俯卧撑500个"
一晚上干完？ 吹牛
【在 j***o 的大作中提到】
: 运动量那么小？这些东西难道不是一个晚上在gym就干完的吗？然后休息六天？
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b*********1
发帖数: 1054 | 11 握槽，你们这都是超人归来吗？还是说都是小年轻？是，15年前俺能踢球3个小时，晚
上还能接着床上运动，第二天还精神爆满上班。这不是俺们都老了吗，高妹说的是老筒
子的调养，你们年轻小筒子就不要显摆了，想气死俺们老筒子吗？
【在 m****a 的大作中提到】
: "打全场篮球四个小时，俯卧撑500个"
: 一晚上干完？ 吹牛
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h*****w
发帖数: 8561 | 12 高妹辛苦,其实这些道理我也懂,只不过很多时候记不住
以后多来看看你的各种教育贴,有效果. |
s**********e
发帖数: 33562 | 13 我看过那本很有名的书，里面的确是说东方母亲赞美effort.
【在 P**********l 的大作中提到】
: “曾听一个美国老师说，她看过一个介绍，东方父母赞美孩子，喜欢夸聪明，而美国父
: 母赞扬的更多的是hardworking。”
: 网上随便找的：
: While Chinese and Vietnamese immigrant parents focus on their children's
: effort, teachers in US schools, by contrast, focus on students' innate
: intelligence, abilities, and talents.
: 好像不太一样呀。
:
: will
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b*********1
发帖数: 1054 | 14 现实是大家都夸成绩，比如说孩子钢琴过几级了，孩子进天才班了等等。只要国人聚会
，你肯定能听到无数这样的显摆。这对孩子是啥影响，还不是只看结果吗。那本有名的
书的作者显然不了解广大东方母亲，或许都不认识几个。
【在 s**********e 的大作中提到】
: 我看过那本很有名的书，里面的确是说东方母亲赞美effort.
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P**********l
发帖数: 310 | 15 首先人家都有统计数据，不像你只有道听途说。其次，所有的结论都是比较而言。你见
过几个美国母亲，除了见面说个hi的？
【在 b*********1 的大作中提到】
: 现实是大家都夸成绩，比如说孩子钢琴过几级了，孩子进天才班了等等。只要国人聚会
: ，你肯定能听到无数这样的显摆。这对孩子是啥影响，还不是只看结果吗。那本有名的
: 书的作者显然不了解广大东方母亲，或许都不认识几个。
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s**********e
发帖数: 33562 | 16 他们做的是实验，不是凭感觉。
【在 b*********1 的大作中提到】
: 现实是大家都夸成绩，比如说孩子钢琴过几级了，孩子进天才班了等等。只要国人聚会
: ，你肯定能听到无数这样的显摆。这对孩子是啥影响，还不是只看结果吗。那本有名的
: 书的作者显然不了解广大东方母亲，或许都不认识几个。
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s***e
发帖数: 7166 | 17 居然还是中医FAN..
will
【在 C***t 的大作中提到】
: 论PI的调养
: “When you swim you don't grab hold of the water, because if you do you will
: sink and drown. Instead you relax, and float.” (Alan Watts)
: 1. 调心
: 当个PI是个独立性很强的工作，要承担很大的压力和风险。不干这行的人，哪怕是身为
: 薄后的“准PI”们，也是难以体会到的。我几乎可以说，每当一个PI出了chronic的问
: 题，至少有50%以上有精神上的原因。
: 人很少真的是因为纯粹的累垮下的，很多时候夹杂了担忧，想要尽快改变某种状况，或
: 者frustration，努力得不到应有的回报。最累的是耗心，其次是耗神，最后才是耗力
: 。曾听一个美国老师说，她看过一个介绍，东方父母赞美孩子，喜欢夸聪明，而美国父
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b*********1
发帖数: 1054 | 18 请问我评论美国母亲的表扬方式了吗？你难道喜欢自己立靶子自己打？
【在 P**********l 的大作中提到】
: 首先人家都有统计数据，不像你只有道听途说。其次，所有的结论都是比较而言。你见
: 过几个美国母亲，除了见面说个hi的？
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b*********1
发帖数: 1054 | 19 虎肉啊，作者用移民后的亚洲人作为研究对象就有问题，至少这个小人群已经不能代表
东方的大部分人群了。其次，用少量的人群研究也是有问题的，这些人的教育背景和文
化，都对这种主观性很强的研究造成影响。很多移民受到别人影响，说西方都是这样教
育的，结果做的比西方家庭更西方。
反倒是高妹的观点更接近事实。这种研究，不大量做数据采集，东西方长期侵淫，而是
靠几个对象做研究，然后扩大自己结论到整个东方，结果必然跟实际有很大差异。
章教授的中国即将倒塌，也是闭门造车的研究结果。
【在 s**********e 的大作中提到】
: 他们做的是实验，不是凭感觉。
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l*******s
发帖数: 547 | 20 这个说得，把PI捧得太高大上了吧…
改良版的普通上班族
1.普通人版调心：老板做的performance review,看了以后不调心不可能呀…尤其是不
太好的时候。
2.普通人版调情：没有闲情逸致，只能除草，种菜，买菜做个情绪调节
3.普通人版调食：只能粗茶淡饭…周末盒饭
4.普通人版调体：没有静坐的空间，只能床上躺着看BBS |
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a*********8
发帖数: 2353 | 21 每次你出手我都是还没看先存起来：）可以方便将来一遍遍看～～被滥竽充数三观颠倒
的文章搞得要吐得我，读好文章就像吃药疗伤似的－－可以帮助恢复好心情。
will
【在 C***t 的大作中提到】
: 论PI的调养
: “When you swim you don't grab hold of the water, because if you do you will
: sink and drown. Instead you relax, and float.” (Alan Watts)
: 1. 调心
: 当个PI是个独立性很强的工作，要承担很大的压力和风险。不干这行的人，哪怕是身为
: 薄后的“准PI”们，也是难以体会到的。我几乎可以说，每当一个PI出了chronic的问
: 题，至少有50%以上有精神上的原因。
: 人很少真的是因为纯粹的累垮下的，很多时候夹杂了担忧，想要尽快改变某种状况，或
: 者frustration，努力得不到应有的回报。最累的是耗心，其次是耗神，最后才是耗力
: 。曾听一个美国老师说，她看过一个介绍，东方父母赞美孩子，喜欢夸聪明，而美国父
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C***t
发帖数: 915 | 22 楼上过奖了。我今晚去朋友家吃饭，好几个小时不能上买买提，结果怎样，有点儿抽烟
的突然断了烟的感觉。关于东西方母亲的问题，我估计是接触了太多反面例子。大学暑
假回家当家教，每次有穿金戴银的妈妈送孩子来，都会先“介绍”一下孩子的情况。“
他吧，其实挺聪明的/一点儿也不笨，就是坐不住/还没开窍。”后来我在公开场合的言
论都是，现在的孩子营养好，都没有笨的。（问题是单就考大学这一点儿来说，真需要
多聪明吗？）
营养这个东西真的是很关键的。美国穷人一代代穷下去，和这些人不懂饮食有很大关系
。每天汉堡炸薯条拿可乐当水喝，认为新鲜蔬菜可以用维生素片代替，很多人一辈子不
吃海鲜都行。而有钱人家吃的通常很健康。中国却不是这样的，即使没受过教育的父母
也有很好的饮食观。
关于雌激素的问题，我觉得随着年龄的增大，男女身体之间的差别是在逐渐缩小。 |
g****w
发帖数: 523 | |
H****N
发帖数: 997 | 24 其实很简单，调整心态，注意营养，劳逸结合，锻炼身体。什么养生啊中医啊都是玄学
。 |
b*********1
发帖数: 1054 | 25 嗯，你这就是高妹的简洁版本啊。其实也是养生的简洁版本，可以作为大纲，高妹的是
具体操作方法，不矛盾。
【在 H****N 的大作中提到】
: 其实很简单，调整心态，注意营养，劳逸结合，锻炼身体。什么养生啊中医啊都是玄学
: 。
|
C***t
发帖数: 915 | 26
先谢谢熊老师多次帮忙解释！每次有人提起玄学，我都是这么想的。我们首先要承认，
“科学是在不断进步”这个前提。比如虚拟环境这个概念，退回一个世纪是无法解释的
，大家都会认为你是胡诌的了。庄子在两千多年前，只能用“梦”这个概念来解释人是
不能分清，甚至定义，何为“真实存在”的。但现在，他的观点应该可以更好地被理解。
我自己就是生物医学专业。在我成为一个科学家之前，好多中医的理论我看着也觉得玄
。现在自己的研究越来越深入，反而觉得没那么玄。当然了，在没有科学证实以
前，玄学有可能是对的，也有可能就是错的。我认为作为一个科学家，应该是个“矛盾
体”，也就是说，要有严谨的科学态度，但同时保持开放的心态和丰富的想象力。
下面都是爱因斯坦说的：
When I examine myself and my methods of thought I come to the conclusion
that the gift of fantasy has meant more to me than my talent for absorbing
knowledge.
Imagination is more important than knowledge. Knowledge is limited.
Imagination encircles the world.
Curiosity has its own reason for existence. The important thing is not to
stop questioning.
【在 b*********1 的大作中提到】
: 嗯，你这就是高妹的简洁版本啊。其实也是养生的简洁版本，可以作为大纲，高妹的是
: 具体操作方法，不矛盾。
|
o*****e
发帖数: 311 | 27 高妹和我一样 两娃的妈妈
感觉高妹是个性情中人
谢谢分享
我以后也试着静坐一下 |
l********g
发帖数: 400 | 28 赞前面两部分：调心和调情。
will
【在 C***t 的大作中提到】
: 论PI的调养
: “When you swim you don't grab hold of the water, because if you do you will
: sink and drown. Instead you relax, and float.” (Alan Watts)
: 1. 调心
: 当个PI是个独立性很强的工作，要承担很大的压力和风险。不干这行的人，哪怕是身为
: 薄后的“准PI”们，也是难以体会到的。我几乎可以说，每当一个PI出了chronic的问
: 题，至少有50%以上有精神上的原因。
: 人很少真的是因为纯粹的累垮下的，很多时候夹杂了担忧，想要尽快改变某种状况，或
: 者frustration，努力得不到应有的回报。最累的是耗心，其次是耗神，最后才是耗力
: 。曾听一个美国老师说，她看过一个介绍，东方父母赞美孩子，喜欢夸聪明，而美国父
|
s******y
发帖数: 28562 | 29 你被方舟子骗了。
我最烦方舟子的一点就是他喜欢死扣词眼搞一些机械科学论。他说骨头汤含钙低的根据
无非就是说骨头里的钙的水溶性不高。但是，有谁家的汤是清水一样的真正的溶液？
一般人说的汤，其实都是胶体悬浮液，里面混有非常多的小肉粒和小骨粒，因为这些东
西都炖碎了，所以总体表面积非常大，所以非常容易消化。
方舟子的错误，一方面是他把含量和吸收量混为一谈，他觉得只要是吃进去的，无论是
大快大块的肉，还是切碎煮烂的肉末颗粒，既然营养含量都是一样的，所以最后效果肯
定是一样的。第二是他动不动就用他那点高中水平的生理和营养知识下结论，从来不去
稍微请教一下专家。比方说他拿水溶解度来做证据本身就是个大错，但是他很引经据典
装得很科学的样子，很烦人。
【在 g****w 的大作中提到】
: 想多了，骨头汤完全不含钙
|
b*********1
发帖数: 1054 | 30 尽管肘子很多毛病，如今国内得学术界还是很需要这么一个强势打假得人。所以俺们不
能削弱肘子得战斗力，应该多方位支持肘子打假。至于一些小错误，就不要纠结了，要
看大方向嘛。太祖怎么说的，统一战线，现在国内学术泡沫这么大，要团结能打假的各
种力量嘛。
【在 s******y 的大作中提到】
: 你被方舟子骗了。
: 我最烦方舟子的一点就是他喜欢死扣词眼搞一些机械科学论。他说骨头汤含钙低的根据
: 无非就是说骨头里的钙的水溶性不高。但是，有谁家的汤是清水一样的真正的溶液？
: 一般人说的汤，其实都是胶体悬浮液，里面混有非常多的小肉粒和小骨粒，因为这些东
: 西都炖碎了，所以总体表面积非常大，所以非常容易消化。
: 方舟子的错误，一方面是他把含量和吸收量混为一谈，他觉得只要是吃进去的，无论是
: 大快大块的肉，还是切碎煮烂的肉末颗粒，既然营养含量都是一样的，所以最后效果肯
: 定是一样的。第二是他动不动就用他那点高中水平的生理和营养知识下结论，从来不去
: 稍微请教一下专家。比方说他拿水溶解度来做证据本身就是个大错，但是他很引经据典
: 装得很科学的样子，很烦人。
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C***t
发帖数: 915 | 31 广东人喜欢喝老火靓汤，不过据说有人做了研究，发现还是有70%的营养是在所谓的汤
渣，而不是汤水里。（所以大家喝汤一定不要倒掉精华。）
我推荐南瓜干瑶柱尾龙骨汤，主要还是因为它好喝。干瑶柱是把大扇贝柱晒成干，成了
很小很硬很咸的东东，通常卖的挺贵的，我们每次也只购进一小把。这个汤煲完后，已
经见不到完整的瑶柱，全成了小细丝，南瓜也快化了。它的香味怎么说呢，如果大家吃
过蒸咸鱼的话，就知道那个香味不是普通蒸鱼的香味，会让人上瘾。所以这个汤比普通
的排骨汤喝起来更有层次。 |
g****w
发帖数: 523 | 32 自然科学是讲实证的，理论没有卵用。
方舟子按理论推了半天，说含多少多少钙，结果人家一测，一点钙都没有。
[在 sunnyday (胖头鱼。按斤卖就赚了) 的大作中提到：]
：你被方舟子骗了。
：我最烦方舟子的一点就是他喜欢死扣词眼搞一些机械科学论。他说骨头汤含钙低的根
据无非就是说骨头里的钙的水溶性不高。但是，有谁家的汤是清水一样的真正的溶液？
：........... |
s******y
发帖数: 28562 | 33 我很支持他去打假的。国内骗子太多，作假的档次也不高，并不需要多高的水平
才能识别，但是就需要一个有很多空的，而且不怕死的人去做这种事情。这个工作
就非方舟子不可了。
不过方很令人讨厌的一点是他太喜欢做科普，但是他的专业水准又不够，做的科普
很多都是错的。这样一来其实会削弱他的信用程度和可靠性，在打假的时候会被
人用来反攻击他。
【在 b*********1 的大作中提到】
: 尽管肘子很多毛病，如今国内得学术界还是很需要这么一个强势打假得人。所以俺们不
: 能削弱肘子得战斗力，应该多方位支持肘子打假。至于一些小错误，就不要纠结了，要
: 看大方向嘛。太祖怎么说的，统一战线，现在国内学术泡沫这么大，要团结能打假的各
: 种力量嘛。
|
s******y
发帖数: 28562 | 34 你要是把骨头汤过滤沉淀去掉各种渣子，然后测那个“溶液”里面，那自然是没有什么
钙的。
但是你要是测汤这个大骨头汤的总体胶体悬浮液的钙含量，如果没有测到钙的话，
肯定就是你使用的测量方式设计错了。
？
【在 g****w 的大作中提到】
: 自然科学是讲实证的，理论没有卵用。
: 方舟子按理论推了半天，说含多少多少钙，结果人家一测，一点钙都没有。
: [在 sunnyday (胖头鱼。按斤卖就赚了) 的大作中提到：]
: ：你被方舟子骗了。
: ：我最烦方舟子的一点就是他喜欢死扣词眼搞一些机械科学论。他说骨头汤含钙低的根
: 据无非就是说骨头里的钙的水溶性不高。但是，有谁家的汤是清水一样的真正的溶液？
: ：...........
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m**o
发帖数: 9805 | 35 人无完人
打假科普我觉得都要支持
但是不妨碍挑他刺
他最大的问题是，你挑刺他就自动把你划归敌人队伍了...
【在 s******y 的大作中提到】
: 我很支持他去打假的。国内骗子太多，作假的档次也不高，并不需要多高的水平
: 才能识别，但是就需要一个有很多空的，而且不怕死的人去做这种事情。这个工作
: 就非方舟子不可了。
: 不过方很令人讨厌的一点是他太喜欢做科普，但是他的专业水准又不够，做的科普
: 很多都是错的。这样一来其实会削弱他的信用程度和可靠性，在打假的时候会被
: 人用来反攻击他。
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P**********l
发帖数: 310 | 36 应该直接把骨头磨成糊糊，然后测糊糊的钙含量。必竟有人喝骨头汤还好把里面的骨头
都啃了吃，对吧。我就这么吃。
【在 s******y 的大作中提到】
: 你要是把骨头汤过滤沉淀去掉各种渣子，然后测那个“溶液”里面，那自然是没有什么
: 钙的。
: 但是你要是测汤这个大骨头汤的总体胶体悬浮液的钙含量，如果没有测到钙的话，
: 肯定就是你使用的测量方式设计错了。
:
: ？
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h********0
发帖数: 12056 | 37 学生物的恨方舟子大多是同病相怜或讳疾忌医。
【在 s******y 的大作中提到】
: 你被方舟子骗了。
: 我最烦方舟子的一点就是他喜欢死扣词眼搞一些机械科学论。他说骨头汤含钙低的根据
: 无非就是说骨头里的钙的水溶性不高。但是，有谁家的汤是清水一样的真正的溶液？
: 一般人说的汤，其实都是胶体悬浮液，里面混有非常多的小肉粒和小骨粒，因为这些东
: 西都炖碎了，所以总体表面积非常大，所以非常容易消化。
: 方舟子的错误，一方面是他把含量和吸收量混为一谈，他觉得只要是吃进去的，无论是
: 大快大块的肉，还是切碎煮烂的肉末颗粒，既然营养含量都是一样的，所以最后效果肯
: 定是一样的。第二是他动不动就用他那点高中水平的生理和营养知识下结论，从来不去
: 稍微请教一下专家。比方说他拿水溶解度来做证据本身就是个大错，但是他很引经据典
: 装得很科学的样子，很烦人。
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s******y
发帖数: 28562 | 38 或者直接把汤的所有成分都烘干然后烧成灰粉，然后测灰份里的钙含量。
【在 P**********l 的大作中提到】
: 应该直接把骨头磨成糊糊，然后测糊糊的钙含量。必竟有人喝骨头汤还好把里面的骨头
: 都啃了吃，对吧。我就这么吃。
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P**********l
发帖数: 310 | 39 我是开玩笑的，你也是开玩笑的吧？
【在 s******y 的大作中提到】
: 或者直接把汤的所有成分都烘干然后烧成灰粉，然后测灰份里的钙含量。
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H****N
发帖数: 997 | 40 Your quotes don't necessarily support your points， 尽管都是名人说的，而且说
得都不错。 对于中医理论的对错在科学上没有争议。点到为止吧，不过你要有兴趣继
续讨论的话， 我欢迎。
解。
【在 C***t 的大作中提到】
: 广东人喜欢喝老火靓汤，不过据说有人做了研究，发现还是有70%的营养是在所谓的汤
: 渣，而不是汤水里。（所以大家喝汤一定不要倒掉精华。）
: 我推荐南瓜干瑶柱尾龙骨汤，主要还是因为它好喝。干瑶柱是把大扇贝柱晒成干，成了
: 很小很硬很咸的东东，通常卖的挺贵的，我们每次也只购进一小把。这个汤煲完后，已
: 经见不到完整的瑶柱，全成了小细丝，南瓜也快化了。它的香味怎么说呢，如果大家吃
: 过蒸咸鱼的话，就知道那个香味不是普通蒸鱼的香味，会让人上瘾。所以这个汤比普通
: 的排骨汤喝起来更有层次。
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C***t
发帖数: 915 | 41 论PI的调养
“When you swim you don't grab hold of the water, because if you do you will
sink and drown. Instead you relax, and float.” (Alan Watts)
1. 调心
当个PI是个独立性很强的工作，要承担很大的压力和风险。不干这行的人，哪怕是身为
薄后的“准PI”们，也是难以体会到的。我几乎可以说，每当一个PI出了chronic的问
题，至少有50%以上有精神上的原因。
人很少真的是因为纯粹的累垮下的，很多时候夹杂了担忧，想要尽快改变某种状况，或
者frustration，努力得不到应有的回报。最累的是耗心，其次是耗神，最后才是耗力
。曾听一个美国老师说，她看过一个介绍，东方父母赞美孩子，喜欢夸聪明，而美国父
母赞扬的更多的是hardworking。她认为后者是更合适的，鼓励的应该是行为，而不要
太在意成果。不过楼主还是认为应该在意成果的，否则自己也不会满意。不过这种成果
是客观的对进展的评定，不能完全用回报来衡量。”If you want to live a happy
life, tie it to a goal, not to people or things.” ~ Albert Einstein 简单说
来，就是要看自己能够掌握的部分。一个人无论做任何事，如果喜怒哀乐最终掌握在别
人手里，就算喜都是暂时的，从长远看一定不是好事。（这个道理同样适用于怨妇。）
对苦逼专业的PI来说，现在的形势实在艰难。Frustrated的时候，看看如果是没有足够
投入和进展，自责是应该的。但如果各方面都已经进了力了，要定时在精神上给予自己
正确的肯定。
这种self-evaluation一定要定期做，倒并不完全是为自己开脱。有时回头一看，自己
这个阶段确实有些问题，要及时改善。注意，这里的调心不是只做positive的鉴定。有
时候你之所以心慌，之所以无所适从，并不是因为成果，而是因为自己某些方面确实存
在问题而又不愿意面对，但潜意识知道是无从逃避的。这个时候正视问题的存在，老老
实实承认自己的失误，反而会有“定心丸”的作用。举个例子，你的proposal被
reviewers狠批一顿，你就来到买买提上，大大数落了一下这些评审员的无知和刻薄，
网友也支持了你一番。完了把proposal扔到一边，高兴了吗？不会。你还是郁闷。其实
这时最好的办法就是虚心把comments滤一边，没道理的就划掉，有道理的就承认这个我
确实没写好。这样做完了不会让心情更糟，反而能平静下来，该干啥干啥去。
2. 调情
你看你，又庸俗了吧？这里的“情”不是你想的那个意思啦！这里说的是情调，情趣。
都说人该有个爱好，爱好不分贵贱，是真的enjoy就好，比如打牌钓鱼。但一种爱好如
果能同时带来成就感，有进步的potential，就更值得培养。比如当自己事业上遇到挫
折，去种种花草，或者来买买提骂架，固然可以放松怡情，但潜意识里还是难以摆脱
loser的阴影。如果你搞的是绘画，虽然不是主业，但断断续续的进步，尤其是得到行
业一定认可时，对自己的能力是种正面的肯定，这种爱好对事业也有鼓励的成分 ，而
不仅是逃避。
对我来说，高雅乐趣好过低俗乐趣的原因，不是因为它高雅，而是它有更大的发展空间
，甚至理论基础，能越挖越深，越攀越高，还可以让你和很多这方面的杰出人物神交（
杰出人物能带给我们的通常不仅仅是一项技艺的提升）。而轻易可以掌握的乐趣，做久
了就成了重复，乐也就没了。
3. 调食
以前谈过谷物的妙用，就不重复了。
http://www.mitbbs.com/article/Faculty/31725415_3.html
这里介绍几款滋补饮食，都是切身实践。
甜酒酿枸杞汤。水开后倒入酒酿，几分钟后加入打散鸡蛋，关火后再放枸杞。无论冬夏
都很滋补，又简单。
南瓜干瑶柱尾龙骨汤。就是这三样慢炖就行了，补钙（注，楼主从不服食维生素）。
猴头菇乌鸡汤，养胃。随着年龄增大，各种粥也要多食。
楼主office抽屉里常备黑芝麻山药等饮品。零食已逐渐从多糖膨化食品转为红枣龟苓膏
之类。常食鲜桂圆（这是给女人补血的吧？这话说的，男人体内没血吗？）。
楼主认为，伤风感冒严重时，如果吃些西药片，固然最后能好，但好了也觉得伤寒弱。
楼主的秘方是生姜，红糖，加葱白连须，水开后煮十分钟。前两样很多人都知道，比如
LD病了，有时非要自己搞，又懒，就省了最后一项，结果总是不如楼主的方子管用。把
葱去掉绿色，一定要连着根放进去。靠这个治好的，没有觉得那么体弱。
4. 调体
先说下，楼主是从来都不锻炼的。不是不想，而是白天上班，回家马上给两娃缠住，没
有时间。楼主调节的方式是偶尔静坐。隔壁贴里有人提过，但没引起注意，因为没试过
的人不相信它的好处。很多人说，累了睡觉不就完了吗？佛教认为，凡人的精神总是处
在两种境界，散乱或者昏沉。白天被纷繁的刺激搞得心智杂散，睡着了虽然可以休息，
但其实是回到了混沌未开化的境地，达不到洗涤精神的目的。静坐是有意识的排除杂念
，坐得好的，绝对比睡同样时间的觉更养神养体，而且真正入定，几小时一晃而过（楼
主还未达到这个程度），出定时的感觉就是电池充饱了。
那有人说，静坐的姿势俺们不懂啊！楼主年幼功夫浅时，是很注意姿势的。当然，标准
的姿势包括手的摆放是利于气脉流通的。近些年已不再刻意，坐着就行，但有几个要点
。背尽量直，头尽量直，因为这是种“积极”的放松。最好能舌尖顶上腭，“生津”。
杂念来了不怕，让它自然走掉就是了。如果困了，不要硬坐，赶快睡觉去。
再说下另一“掉零件”帖的问题。养生要尽量自然，也就是夏天少空调风扇，热了出些
汗其实没有什么。冬天暖气开小些，尤其睡觉，冷一点才好。比如说你站在高楼大窗前
，一阵巨风吹来，虽然冷些，也不会难受。但一个小小的风扇或者冷气孔，吹一会儿就
开始关节痛（尤其是肩，肘，头）。我不是学触觉的，但我的理论是我们的身体不喜欢
constant sensory input。 |
E*****e
发帖数: 417 | 42 高妹好文，但是很复杂，似乎是修炼成仙的节奏。
will sink and drown. Instead you relax, and float.” (Alan Watts)
【在 C***t 的大作中提到】
: 论PI的调养
: “When you swim you don't grab hold of the water, because if you do you will
: sink and drown. Instead you relax, and float.” (Alan Watts)
: 1. 调心
: 当个PI是个独立性很强的工作，要承担很大的压力和风险。不干这行的人，哪怕是身为
: 薄后的“准PI”们，也是难以体会到的。我几乎可以说，每当一个PI出了chronic的问
: 题，至少有50%以上有精神上的原因。
: 人很少真的是因为纯粹的累垮下的，很多时候夹杂了担忧，想要尽快改变某种状况，或
: 者frustration，努力得不到应有的回报。最累的是耗心，其次是耗神，最后才是耗力
: 。曾听一个美国老师说，她看过一个介绍，东方父母赞美孩子，喜欢夸聪明，而美国父
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L***s
发帖数: 9258 | 43 给跪了...
will
【在 C***t 的大作中提到】
: 论PI的调养
: “When you swim you don't grab hold of the water, because if you do you will
: sink and drown. Instead you relax, and float.” (Alan Watts)
: 1. 调心
: 当个PI是个独立性很强的工作，要承担很大的压力和风险。不干这行的人，哪怕是身为
: 薄后的“准PI”们，也是难以体会到的。我几乎可以说，每当一个PI出了chronic的问
: 题，至少有50%以上有精神上的原因。
: 人很少真的是因为纯粹的累垮下的，很多时候夹杂了担忧，想要尽快改变某种状况，或
: 者frustration，努力得不到应有的回报。最累的是耗心，其次是耗神，最后才是耗力
: 。曾听一个美国老师说，她看过一个介绍，东方父母赞美孩子，喜欢夸聪明，而美国父
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j***o
发帖数: 5096 | |
j***o
发帖数: 5096 | 45 运动量那么小？这些东西难道不是一个晚上在gym就干完的吗？然后休息六天？ |
h********0
发帖数: 12056 | 46 我要打印出来， 天天学习。
will
【在 C***t 的大作中提到】
: 论PI的调养
: “When you swim you don't grab hold of the water, because if you do you will
: sink and drown. Instead you relax, and float.” (Alan Watts)
: 1. 调心
: 当个PI是个独立性很强的工作，要承担很大的压力和风险。不干这行的人，哪怕是身为
: 薄后的“准PI”们，也是难以体会到的。我几乎可以说，每当一个PI出了chronic的问
: 题，至少有50%以上有精神上的原因。
: 人很少真的是因为纯粹的累垮下的，很多时候夹杂了担忧，想要尽快改变某种状况，或
: 者frustration，努力得不到应有的回报。最累的是耗心，其次是耗神，最后才是耗力
: 。曾听一个美国老师说，她看过一个介绍，东方父母赞美孩子，喜欢夸聪明，而美国父
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s**********e
发帖数: 33562 | 47 夸孩子那个是有专门的心理学实验的，但是好像是东西方母亲调换一下。 |
P**********l
发帖数: 310 | 48 “曾听一个美国老师说，她看过一个介绍，东方父母赞美孩子，喜欢夸聪明，而美国父
母赞扬的更多的是hardworking。”
网上随便找的：
While Chinese and Vietnamese immigrant parents focus on their children's
effort, teachers in US schools, by contrast, focus on students' innate
intelligence, abilities, and talents.
好像不太一样呀。
will
【在 C***t 的大作中提到】
: 论PI的调养
: “When you swim you don't grab hold of the water, because if you do you will
: sink and drown. Instead you relax, and float.” (Alan Watts)
: 1. 调心
: 当个PI是个独立性很强的工作，要承担很大的压力和风险。不干这行的人，哪怕是身为
: 薄后的“准PI”们，也是难以体会到的。我几乎可以说，每当一个PI出了chronic的问
: 题，至少有50%以上有精神上的原因。
: 人很少真的是因为纯粹的累垮下的，很多时候夹杂了担忧，想要尽快改变某种状况，或
: 者frustration，努力得不到应有的回报。最累的是耗心，其次是耗神，最后才是耗力
: 。曾听一个美国老师说，她看过一个介绍，东方父母赞美孩子，喜欢夸聪明，而美国父
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a**o
发帖数: 115 | 49 从来不看NSF proposal review comments. |
b*********1
发帖数: 1054 | 50 握槽，你们这都是超人归来吗？还是说都是小年轻？是，15年前俺能踢球3个小时，晚
上还能接着床上运动，第二天还精神爆满上班。这不是俺们都老了吗，高妹说的是老筒
子的调养，你们年轻小筒子就不要显摆了，想气死俺们老筒子吗？
【在 m****a 的大作中提到】
: "打全场篮球四个小时，俯卧撑500个"
: 一晚上干完？ 吹牛
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h*****w
发帖数: 8561 | 51 高妹辛苦,其实这些道理我也懂,只不过很多时候记不住
以后多来看看你的各种教育贴,有效果. |
s**********e
发帖数: 33562 | 52 我看过那本很有名的书，里面的确是说东方母亲赞美effort.
【在 P**********l 的大作中提到】
: “曾听一个美国老师说，她看过一个介绍，东方父母赞美孩子，喜欢夸聪明，而美国父
: 母赞扬的更多的是hardworking。”
: 网上随便找的：
: While Chinese and Vietnamese immigrant parents focus on their children's
: effort, teachers in US schools, by contrast, focus on students' innate
: intelligence, abilities, and talents.
: 好像不太一样呀。
:
: will
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b*********1
发帖数: 1054 | 53 现实是大家都夸成绩，比如说孩子钢琴过几级了，孩子进天才班了等等。只要国人聚会
，你肯定能听到无数这样的显摆。这对孩子是啥影响，还不是只看结果吗。那本有名的
书的作者显然不了解广大东方母亲，或许都不认识几个。
【在 s**********e 的大作中提到】
: 我看过那本很有名的书，里面的确是说东方母亲赞美effort.
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P**********l
发帖数: 310 | 54 首先人家都有统计数据，不像你只有道听途说。其次，所有的结论都是比较而言。你见
过几个美国母亲，除了见面说个hi的？
【在 b*********1 的大作中提到】
: 现实是大家都夸成绩，比如说孩子钢琴过几级了，孩子进天才班了等等。只要国人聚会
: ，你肯定能听到无数这样的显摆。这对孩子是啥影响，还不是只看结果吗。那本有名的
: 书的作者显然不了解广大东方母亲，或许都不认识几个。
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s**********e
发帖数: 33562 | 55 他们做的是实验，不是凭感觉。
【在 b*********1 的大作中提到】
: 现实是大家都夸成绩，比如说孩子钢琴过几级了，孩子进天才班了等等。只要国人聚会
: ，你肯定能听到无数这样的显摆。这对孩子是啥影响，还不是只看结果吗。那本有名的
: 书的作者显然不了解广大东方母亲，或许都不认识几个。
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s***e
发帖数: 7166 | 56 居然还是中医FAN..
will
【在 C***t 的大作中提到】
: 论PI的调养
: “When you swim you don't grab hold of the water, because if you do you will
: sink and drown. Instead you relax, and float.” (Alan Watts)
: 1. 调心
: 当个PI是个独立性很强的工作，要承担很大的压力和风险。不干这行的人，哪怕是身为
: 薄后的“准PI”们，也是难以体会到的。我几乎可以说，每当一个PI出了chronic的问
: 题，至少有50%以上有精神上的原因。
: 人很少真的是因为纯粹的累垮下的，很多时候夹杂了担忧，想要尽快改变某种状况，或
: 者frustration，努力得不到应有的回报。最累的是耗心，其次是耗神，最后才是耗力
: 。曾听一个美国老师说，她看过一个介绍，东方父母赞美孩子，喜欢夸聪明，而美国父
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b*********1
发帖数: 1054 | 57 请问我评论美国母亲的表扬方式了吗？你难道喜欢自己立靶子自己打？
【在 P**********l 的大作中提到】
: 首先人家都有统计数据，不像你只有道听途说。其次，所有的结论都是比较而言。你见
: 过几个美国母亲，除了见面说个hi的？
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b*********1
发帖数: 1054 | 58 虎肉啊，作者用移民后的亚洲人作为研究对象就有问题，至少这个小人群已经不能代表
东方的大部分人群了。其次，用少量的人群研究也是有问题的，这些人的教育背景和文
化，都对这种主观性很强的研究造成影响。很多移民受到别人影响，说西方都是这样教
育的，结果做的比西方家庭更西方。
反倒是高妹的观点更接近事实。这种研究，不大量做数据采集，东西方长期侵淫，而是
靠几个对象做研究，然后扩大自己结论到整个东方，结果必然跟实际有很大差异。
章教授的中国即将倒塌，也是闭门造车的研究结果。
【在 s**********e 的大作中提到】
: 他们做的是实验，不是凭感觉。
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l*******s
发帖数: 547 | 59 这个说得，把PI捧得太高大上了吧…
改良版的普通上班族
1.普通人版调心：老板做的performance review,看了以后不调心不可能呀…尤其是不
太好的时候。
2.普通人版调情：没有闲情逸致，只能除草，种菜，买菜做个情绪调节
3.普通人版调食：只能粗茶淡饭…周末盒饭
4.普通人版调体：没有静坐的空间，只能床上躺着看BBS |
a*********8
发帖数: 2353 | 60 每次你出手我都是还没看先存起来：）可以方便将来一遍遍看～～被滥竽充数三观颠倒
的文章搞得要吐得我，读好文章就像吃药疗伤似的－－可以帮助恢复好心情。
will
【在 C***t 的大作中提到】
: 论PI的调养
: “When you swim you don't grab hold of the water, because if you do you will
: sink and drown. Instead you relax, and float.” (Alan Watts)
: 1. 调心
: 当个PI是个独立性很强的工作，要承担很大的压力和风险。不干这行的人，哪怕是身为
: 薄后的“准PI”们，也是难以体会到的。我几乎可以说，每当一个PI出了chronic的问
: 题，至少有50%以上有精神上的原因。
: 人很少真的是因为纯粹的累垮下的，很多时候夹杂了担忧，想要尽快改变某种状况，或
: 者frustration，努力得不到应有的回报。最累的是耗心，其次是耗神，最后才是耗力
: 。曾听一个美国老师说，她看过一个介绍，东方父母赞美孩子，喜欢夸聪明，而美国父
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C***t
发帖数: 915 | 61 楼上过奖了。我今晚去朋友家吃饭，好几个小时不能上买买提，结果怎样，有点儿抽烟
的突然断了烟的感觉。关于东西方母亲的问题，我估计是接触了太多反面例子。大学暑
假回家当家教，每次有穿金戴银的妈妈送孩子来，都会先“介绍”一下孩子的情况。“
他吧，其实挺聪明的/一点儿也不笨，就是坐不住/还没开窍。”后来我在公开场合的言
论都是，现在的孩子营养好，都没有笨的。（问题是单就考大学这一点儿来说，真需要
多聪明吗？）
营养这个东西真的是很关键的。美国穷人一代代穷下去，和这些人不懂饮食有很大关系
。每天汉堡炸薯条拿可乐当水喝，认为新鲜蔬菜可以用维生素片代替，很多人一辈子不
吃海鲜都行。而有钱人家吃的通常很健康。中国却不是这样的，即使没受过教育的父母
也有很好的饮食观。
关于雌激素的问题，我觉得随着年龄的增大，男女身体之间的差别是在逐渐缩小。 |
g****w
发帖数: 523 | |
H****N
发帖数: 997 | 63 其实很简单，调整心态，注意营养，劳逸结合，锻炼身体。什么养生啊中医啊都是玄学
。 |
b*********1
发帖数: 1054 | 64 嗯，你这就是高妹的简洁版本啊。其实也是养生的简洁版本，可以作为大纲，高妹的是
具体操作方法，不矛盾。
【在 H****N 的大作中提到】
: 其实很简单，调整心态，注意营养，劳逸结合，锻炼身体。什么养生啊中医啊都是玄学
: 。
|
C***t
发帖数: 915 | 65
先谢谢熊老师多次帮忙解释！每次有人提起玄学，我都是这么想的。我们首先要承认，
“科学是在不断进步”这个前提。比如虚拟环境这个概念，退回一个世纪是无法解释的
，大家都会认为你是胡诌的了。庄子在两千多年前，只能用“梦”这个概念来解释人是
不能分清，甚至定义，何为“真实存在”的。但现在，他的观点应该可以更好地被理解。
我自己就是生物医学专业。在我成为一个科学家之前，好多中医的理论我看着也觉得玄
。现在自己的研究越来越深入，反而觉得没那么玄。当然了，在没有科学证实以
前，玄学有可能是对的，也有可能就是错的。我认为作为一个科学家，应该是个“矛盾
体”，也就是说，要有严谨的科学态度，但同时保持开放的心态和丰富的想象力。
下面都是爱因斯坦说的：
When I examine myself and my methods of thought I come to the conclusion
that the gift of fantasy has meant more to me than my talent for absorbing
knowledge.
Imagination is more important than knowledge. Knowledge is limited.
Imagination encircles the world.
Curiosity has its own reason for existence. The important thing is not to
stop questioning.
【在 b*********1 的大作中提到】
: 嗯，你这就是高妹的简洁版本啊。其实也是养生的简洁版本，可以作为大纲，高妹的是
: 具体操作方法，不矛盾。
|
o*****e
发帖数: 311 | 66 高妹和我一样 两娃的妈妈
感觉高妹是个性情中人
谢谢分享
我以后也试着静坐一下 |
l********g
发帖数: 400 | 67 赞前面两部分：调心和调情。
will
【在 C***t 的大作中提到】
: 论PI的调养
: “When you swim you don't grab hold of the water, because if you do you will
: sink and drown. Instead you relax, and float.” (Alan Watts)
: 1. 调心
: 当个PI是个独立性很强的工作，要承担很大的压力和风险。不干这行的人，哪怕是身为
: 薄后的“准PI”们，也是难以体会到的。我几乎可以说，每当一个PI出了chronic的问
: 题，至少有50%以上有精神上的原因。
: 人很少真的是因为纯粹的累垮下的，很多时候夹杂了担忧，想要尽快改变某种状况，或
: 者frustration，努力得不到应有的回报。最累的是耗心，其次是耗神，最后才是耗力
: 。曾听一个美国老师说，她看过一个介绍，东方父母赞美孩子，喜欢夸聪明，而美国父
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s******y
发帖数: 28562 | 68 你被方舟子骗了。
我最烦方舟子的一点就是他喜欢死扣词眼搞一些机械科学论。他说骨头汤含钙低的根据
无非就是说骨头里的钙的水溶性不高。但是，有谁家的汤是清水一样的真正的溶液？
一般人说的汤，其实都是胶体悬浮液，里面混有非常多的小肉粒和小骨粒，因为这些东
西都炖碎了，所以总体表面积非常大，所以非常容易消化。
方舟子的错误，一方面是他把含量和吸收量混为一谈，他觉得只要是吃进去的，无论是
大快大块的肉，还是切碎煮烂的肉末颗粒，既然营养含量都是一样的，所以最后效果肯
定是一样的。第二是他动不动就用他那点高中水平的生理和营养知识下结论，从来不去
稍微请教一下专家。比方说他拿水溶解度来做证据本身就是个大错，但是他很引经据典
装得很科学的样子，很烦人。
【在 g****w 的大作中提到】
: 想多了，骨头汤完全不含钙
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b*********1
发帖数: 1054 | 69 尽管肘子很多毛病，如今国内得学术界还是很需要这么一个强势打假得人。所以俺们不
能削弱肘子得战斗力，应该多方位支持肘子打假。至于一些小错误，就不要纠结了，要
看大方向嘛。太祖怎么说的，统一战线，现在国内学术泡沫这么大，要团结能打假的各
种力量嘛。
【在 s******y 的大作中提到】
: 你被方舟子骗了。
: 我最烦方舟子的一点就是他喜欢死扣词眼搞一些机械科学论。他说骨头汤含钙低的根据
: 无非就是说骨头里的钙的水溶性不高。但是，有谁家的汤是清水一样的真正的溶液？
: 一般人说的汤，其实都是胶体悬浮液，里面混有非常多的小肉粒和小骨粒，因为这些东
: 西都炖碎了，所以总体表面积非常大，所以非常容易消化。
: 方舟子的错误，一方面是他把含量和吸收量混为一谈，他觉得只要是吃进去的，无论是
: 大快大块的肉，还是切碎煮烂的肉末颗粒，既然营养含量都是一样的，所以最后效果肯
: 定是一样的。第二是他动不动就用他那点高中水平的生理和营养知识下结论，从来不去
: 稍微请教一下专家。比方说他拿水溶解度来做证据本身就是个大错，但是他很引经据典
: 装得很科学的样子，很烦人。
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C***t
发帖数: 915 | 70 广东人喜欢喝老火靓汤，不过据说有人做了研究，发现还是有70%的营养是在所谓的汤
渣，而不是汤水里。（所以大家喝汤一定不要倒掉精华。）
我推荐南瓜干瑶柱尾龙骨汤，主要还是因为它好喝。干瑶柱是把大扇贝柱晒成干，成了
很小很硬很咸的东东，通常卖的挺贵的，我们每次也只购进一小把。这个汤煲完后，已
经见不到完整的瑶柱，全成了小细丝，南瓜也快化了。它的香味怎么说呢，如果大家吃
过蒸咸鱼的话，就知道那个香味不是普通蒸鱼的香味，会让人上瘾。所以这个汤比普通
的排骨汤喝起来更有层次。 |
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g****w
发帖数: 523 | 71 自然科学是讲实证的，理论没有卵用。
方舟子按理论推了半天，说含多少多少钙，结果人家一测，一点钙都没有。
[在 sunnyday (胖头鱼。按斤卖就赚了) 的大作中提到：]
：你被方舟子骗了。
：我最烦方舟子的一点就是他喜欢死扣词眼搞一些机械科学论。他说骨头汤含钙低的根
据无非就是说骨头里的钙的水溶性不高。但是，有谁家的汤是清水一样的真正的溶液？
：........... |
s******y
发帖数: 28562 | 72 我很支持他去打假的。国内骗子太多，作假的档次也不高，并不需要多高的水平
才能识别，但是就需要一个有很多空的，而且不怕死的人去做这种事情。这个工作
就非方舟子不可了。
不过方很令人讨厌的一点是他太喜欢做科普，但是他的专业水准又不够，做的科普
很多都是错的。这样一来其实会削弱他的信用程度和可靠性，在打假的时候会被
人用来反攻击他。
【在 b*********1 的大作中提到】
: 尽管肘子很多毛病，如今国内得学术界还是很需要这么一个强势打假得人。所以俺们不
: 能削弱肘子得战斗力，应该多方位支持肘子打假。至于一些小错误，就不要纠结了，要
: 看大方向嘛。太祖怎么说的，统一战线，现在国内学术泡沫这么大，要团结能打假的各
: 种力量嘛。
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s******y
发帖数: 28562 | 73 你要是把骨头汤过滤沉淀去掉各种渣子，然后测那个“溶液”里面，那自然是没有什么
钙的。
但是你要是测汤这个大骨头汤的总体胶体悬浮液的钙含量，如果没有测到钙的话，
肯定就是你使用的测量方式设计错了。
？
【在 g****w 的大作中提到】
: 自然科学是讲实证的，理论没有卵用。
: 方舟子按理论推了半天，说含多少多少钙，结果人家一测，一点钙都没有。
: [在 sunnyday (胖头鱼。按斤卖就赚了) 的大作中提到：]
: ：你被方舟子骗了。
: ：我最烦方舟子的一点就是他喜欢死扣词眼搞一些机械科学论。他说骨头汤含钙低的根
: 据无非就是说骨头里的钙的水溶性不高。但是，有谁家的汤是清水一样的真正的溶液？
: ：...........
|
m**o
发帖数: 9805 | 74 人无完人
打假科普我觉得都要支持
但是不妨碍挑他刺
他最大的问题是，你挑刺他就自动把你划归敌人队伍了...
【在 s******y 的大作中提到】
: 我很支持他去打假的。国内骗子太多，作假的档次也不高，并不需要多高的水平
: 才能识别，但是就需要一个有很多空的，而且不怕死的人去做这种事情。这个工作
: 就非方舟子不可了。
: 不过方很令人讨厌的一点是他太喜欢做科普，但是他的专业水准又不够，做的科普
: 很多都是错的。这样一来其实会削弱他的信用程度和可靠性，在打假的时候会被
: 人用来反攻击他。
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P**********l
发帖数: 310 | 75 应该直接把骨头磨成糊糊，然后测糊糊的钙含量。必竟有人喝骨头汤还好把里面的骨头
都啃了吃，对吧。我就这么吃。
【在 s******y 的大作中提到】
: 你要是把骨头汤过滤沉淀去掉各种渣子，然后测那个“溶液”里面，那自然是没有什么
: 钙的。
: 但是你要是测汤这个大骨头汤的总体胶体悬浮液的钙含量，如果没有测到钙的话，
: 肯定就是你使用的测量方式设计错了。
:
: ？
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h********0
发帖数: 12056 | 76 学生物的恨方舟子大多是同病相怜或讳疾忌医。
【在 s******y 的大作中提到】
: 你被方舟子骗了。
: 我最烦方舟子的一点就是他喜欢死扣词眼搞一些机械科学论。他说骨头汤含钙低的根据
: 无非就是说骨头里的钙的水溶性不高。但是，有谁家的汤是清水一样的真正的溶液？
: 一般人说的汤，其实都是胶体悬浮液，里面混有非常多的小肉粒和小骨粒，因为这些东
: 西都炖碎了，所以总体表面积非常大，所以非常容易消化。
: 方舟子的错误，一方面是他把含量和吸收量混为一谈，他觉得只要是吃进去的，无论是
: 大快大块的肉，还是切碎煮烂的肉末颗粒，既然营养含量都是一样的，所以最后效果肯
: 定是一样的。第二是他动不动就用他那点高中水平的生理和营养知识下结论，从来不去
: 稍微请教一下专家。比方说他拿水溶解度来做证据本身就是个大错，但是他很引经据典
: 装得很科学的样子，很烦人。
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s******y
发帖数: 28562 | 77 或者直接把汤的所有成分都烘干然后烧成灰粉，然后测灰份里的钙含量。
【在 P**********l 的大作中提到】
: 应该直接把骨头磨成糊糊，然后测糊糊的钙含量。必竟有人喝骨头汤还好把里面的骨头
: 都啃了吃，对吧。我就这么吃。
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P**********l
发帖数: 310 | 78 我是开玩笑的，你也是开玩笑的吧？
【在 s******y 的大作中提到】
: 或者直接把汤的所有成分都烘干然后烧成灰粉，然后测灰份里的钙含量。
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H****N
发帖数: 997 | 79 Your quotes don't necessarily support your points， 尽管都是名人说的，而且说
得都不错。 对于中医理论的对错在科学上没有争议。点到为止吧，不过你要有兴趣继
续讨论的话， 我欢迎。
解。
【在 C***t 的大作中提到】
: 广东人喜欢喝老火靓汤，不过据说有人做了研究，发现还是有70%的营养是在所谓的汤
: 渣，而不是汤水里。（所以大家喝汤一定不要倒掉精华。）
: 我推荐南瓜干瑶柱尾龙骨汤，主要还是因为它好喝。干瑶柱是把大扇贝柱晒成干，成了
: 很小很硬很咸的东东，通常卖的挺贵的，我们每次也只购进一小把。这个汤煲完后，已
: 经见不到完整的瑶柱，全成了小细丝，南瓜也快化了。它的香味怎么说呢，如果大家吃
: 过蒸咸鱼的话，就知道那个香味不是普通蒸鱼的香味，会让人上瘾。所以这个汤比普通
: 的排骨汤喝起来更有层次。
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