w*******6
发帖数: 1897 | 1 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: winnie246 (winnie246), 信区: NextGeneration
标 题: 老公打呼噜，影响睡眠，怎么办呢
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 28 08:29:26 2012, 美东)
现在家里就那么大，到另一间睡，实现不了。老公自从去年开始打呼噜，上年纪了？呵
呵。越来越觉得影响睡眠，怎么办呢，睡眠不好，精神就不好。我想买个防噪音的耳塞
，哪个牌子效果好啊。之前用过一些，有的还行，有的就是样子货。怎么办呢。 |
s*******8
发帖数: 243 | 2 target有一种白色的象橡皮泥一样的耳塞，非常好用。我睡觉很轻，我lg打呼噜很响。
有一两年的时候我基本隔两天就会失眠一次，后来买了这个耳塞，再也没失眠过，睡觉
质量非常高。缺点是早上经常听不到闹钟响。刚开始带的时候可能会觉得有点闷，不过
很快就适应了。 |
w*******6
发帖数: 1897 | 3 谢谢 我去买：）
【在 s*******8 的大作中提到】
: target有一种白色的象橡皮泥一样的耳塞，非常好用。我睡觉很轻，我lg打呼噜很响。
: 有一两年的时候我基本隔两天就会失眠一次，后来买了这个耳塞，再也没失眠过，睡觉
: 质量非常高。缺点是早上经常听不到闹钟响。刚开始带的时候可能会觉得有点闷，不过
: 很快就适应了。
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d******2
发帖数: 1039 | 4 我也戴这种耳塞. 不过经常用的话耳朵会不会涨的疼? 我半夜有时候就给活生生疼醒了.
终极办法就是要个备用卧室啊!!
【在 s*******8 的大作中提到】
: target有一种白色的象橡皮泥一样的耳塞，非常好用。我睡觉很轻，我lg打呼噜很响。
: 有一两年的时候我基本隔两天就会失眠一次，后来买了这个耳塞，再也没失眠过，睡觉
: 质量非常高。缺点是早上经常听不到闹钟响。刚开始带的时候可能会觉得有点闷，不过
: 很快就适应了。
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w*******6
发帖数: 1897 | 5 嗯 谢谢mm建议。我在amazon上看到的耳机式的防噪音耳塞挺好的：）
了.
【在 d******2 的大作中提到】
: 我也戴这种耳塞. 不过经常用的话耳朵会不会涨的疼? 我半夜有时候就给活生生疼醒了.
: 终极办法就是要个备用卧室啊!!
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a**e
发帖数: 5794 | 6 打呼噜的可以戴口罩。
了.
【在 d******2 的大作中提到】
: 我也戴这种耳塞. 不过经常用的话耳朵会不会涨的疼? 我半夜有时候就给活生生疼醒了.
: 终极办法就是要个备用卧室啊!!
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s*******8
发帖数: 243 | 7 我倒是没有疼过。刚开始的时候的确有时候会感觉有点涨。后来我带的时候就注意让里外气压平衡，因为这个耳塞密封性比较好。如果带上去觉得涨，就稍微掀开一点，让里面的空气出来，在压上去。还有不要使劲往里塞，主要塞再外面一点点，感觉象个盖子盖在耳朵孔上。我都带了两年了。。不过可能每个人的感觉不一样。我们家倒是有多余的卧室，不过我不喜欢经常分开睡，感觉经常分开慢慢就会习惯各人睡各人的，然后慢慢就会疏远。不过这只是我自己的习惯，
了.
【在 d******2 的大作中提到】
: 我也戴这种耳塞. 不过经常用的话耳朵会不会涨的疼? 我半夜有时候就给活生生疼醒了.
: 终极办法就是要个备用卧室啊!!
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h*****e
发帖数: 4384 | 8 做实验的时候带过，对耳朵不好啊。
【在 w*******6 的大作中提到】
: 嗯 谢谢mm建议。我在amazon上看到的耳机式的防噪音耳塞挺好的：）
:
: 了.
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s*****g
发帖数: 5159 | 9 Cut him and put him in five bags:P
I am a light snoring guy when getting into 30. There are some device to put
in mouth to stop snoring.
Aging also helps snoring for women.
If it is serious enough, he could get a surgery.
【在 w*******6 的大作中提到】
: 嗯 谢谢mm建议。我在amazon上看到的耳机式的防噪音耳塞挺好的：）
:
: 了.
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T******y
发帖数: 1339 | |
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o****p
发帖数: 2647 | 11 会习惯的，若干年后你要听不见你老公的呼噜，你还睡不香了呢 |
w*******6
发帖数: 1897 | 12 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: winnie246 (winnie246), 信区: NextGeneration
标 题: 老公打呼噜，影响睡眠，怎么办呢
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 28 08:29:26 2012, 美东)
现在家里就那么大，到另一间睡，实现不了。老公自从去年开始打呼噜，上年纪了？呵
呵。越来越觉得影响睡眠，怎么办呢，睡眠不好，精神就不好。我想买个防噪音的耳塞
，哪个牌子效果好啊。之前用过一些，有的还行，有的就是样子货。怎么办呢。 |
s*******8
发帖数: 243 | 13 target有一种白色的象橡皮泥一样的耳塞，非常好用。我睡觉很轻，我lg打呼噜很响。
有一两年的时候我基本隔两天就会失眠一次，后来买了这个耳塞，再也没失眠过，睡觉
质量非常高。缺点是早上经常听不到闹钟响。刚开始带的时候可能会觉得有点闷，不过
很快就适应了。 |
w*******6
发帖数: 1897 | 14 谢谢 我去买：）
【在 s*******8 的大作中提到】
: target有一种白色的象橡皮泥一样的耳塞，非常好用。我睡觉很轻，我lg打呼噜很响。
: 有一两年的时候我基本隔两天就会失眠一次，后来买了这个耳塞，再也没失眠过，睡觉
: 质量非常高。缺点是早上经常听不到闹钟响。刚开始带的时候可能会觉得有点闷，不过
: 很快就适应了。
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d******2
发帖数: 1039 | 15 我也戴这种耳塞. 不过经常用的话耳朵会不会涨的疼? 我半夜有时候就给活生生疼醒了.
终极办法就是要个备用卧室啊!!
【在 s*******8 的大作中提到】
: target有一种白色的象橡皮泥一样的耳塞，非常好用。我睡觉很轻，我lg打呼噜很响。
: 有一两年的时候我基本隔两天就会失眠一次，后来买了这个耳塞，再也没失眠过，睡觉
: 质量非常高。缺点是早上经常听不到闹钟响。刚开始带的时候可能会觉得有点闷，不过
: 很快就适应了。
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w*******6
发帖数: 1897 | 16 嗯 谢谢mm建议。我在amazon上看到的耳机式的防噪音耳塞挺好的：）
了.
【在 d******2 的大作中提到】
: 我也戴这种耳塞. 不过经常用的话耳朵会不会涨的疼? 我半夜有时候就给活生生疼醒了.
: 终极办法就是要个备用卧室啊!!
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a**e
发帖数: 5794 | 17 打呼噜的可以戴口罩。
了.
【在 d******2 的大作中提到】
: 我也戴这种耳塞. 不过经常用的话耳朵会不会涨的疼? 我半夜有时候就给活生生疼醒了.
: 终极办法就是要个备用卧室啊!!
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s*******8
发帖数: 243 | 18 我倒是没有疼过。刚开始的时候的确有时候会感觉有点涨。后来我带的时候就注意让里外气压平衡，因为这个耳塞密封性比较好。如果带上去觉得涨，就稍微掀开一点，让里面的空气出来，在压上去。还有不要使劲往里塞，主要塞再外面一点点，感觉象个盖子盖在耳朵孔上。我都带了两年了。。不过可能每个人的感觉不一样。我们家倒是有多余的卧室，不过我不喜欢经常分开睡，感觉经常分开慢慢就会习惯各人睡各人的，然后慢慢就会疏远。不过这只是我自己的习惯，
了.
【在 d******2 的大作中提到】
: 我也戴这种耳塞. 不过经常用的话耳朵会不会涨的疼? 我半夜有时候就给活生生疼醒了.
: 终极办法就是要个备用卧室啊!!
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h*****e
发帖数: 4384 | 19 做实验的时候带过，对耳朵不好啊。
【在 w*******6 的大作中提到】
: 嗯 谢谢mm建议。我在amazon上看到的耳机式的防噪音耳塞挺好的：）
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: 了.
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s*****g
发帖数: 5159 | 20 Cut him and put him in five bags:P
I am a light snoring guy when getting into 30. There are some device to put
in mouth to stop snoring.
Aging also helps snoring for women.
If it is serious enough, he could get a surgery.
【在 w*******6 的大作中提到】
: 嗯 谢谢mm建议。我在amazon上看到的耳机式的防噪音耳塞挺好的：）
:
: 了.
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T******y
发帖数: 1339 | |
o****p
发帖数: 2647 | 22 会习惯的，若干年后你要听不见你老公的呼噜，你还睡不香了呢 |
r********d
发帖数: 142 | 23 碰碰他，让他翻个身，换个姿势就不打了
【在 w*******6 的大作中提到】
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:
: 了.
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z**c
发帖数: 7595 | |
z******i
发帖数: 5114 | |
P****D
发帖数: 11146 | 26 打鼾是健康有问题的征兆，该减肥减肥，该戒酒戒酒，该练习闭嘴睡觉就练习闭嘴。
男方打鼾，女方就把耳朵堵上就以为没事了，这还真是字面意义上的“掩耳盗铃”。 |
M*******A
发帖数: 14451 | 27 用胶带封住他半边嘴，这样就不用担心憋死，而且他用嘴出气的时候会被胶带牵扯皮肉
就会翻身、转头，这样就不打呼噜了。 |
d*****4
发帖数: 6237 | |
f**********l
发帖数: 1191 | |
j***i
发帖数: 1621 | 30 要是他以前没有打呼噜，后来才有的话，要不要体检一下？
breath-right 可以试试。我婆婆打呼噜很厉害，说这个好用。 |
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B****Q
发帖数: 142 | 31 mm，如果老公打呼噜厉害，就不光是影响你的睡眠这么简单了。打呼噜厉害的，通常会
缺氧，久而久之，睡眠质量不好，对脑部血管什么的都不好。
建议mm让老公去看医生，一般会推荐去sleep class，测试过晚间睡觉的吸氧量后，会
建议各种方法，其中一种就是那种把空气压进鼻子的机器，以使他air way张开，用鼻
子呼吸，保证含氧量。戴上那个之后就不打呼噜了。
我觉得这才是解决的办法。
mm联系医生问问看吧：）
【在 w*******6 的大作中提到】
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:
: 了.
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Z*****l
发帖数: 14069 | 32 re，俺就用这种东西，不但不打呼，而且睡眠质量提高很多。
【在 f**********l 的大作中提到】
: 让你老公戴这个试试，可以防止打鼾：
: http://www.amazon.com/Stop-Snoring-Mouth-Piece-Mouthpiece/dp/B0
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s********y
发帖数: 121 | 33 mark
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 s*******8 的大作中提到】
: target有一种白色的象橡皮泥一样的耳塞，非常好用。我睡觉很轻，我lg打呼噜很响。
: 有一两年的时候我基本隔两天就会失眠一次，后来买了这个耳塞，再也没失眠过，睡觉
: 质量非常高。缺点是早上经常听不到闹钟响。刚开始带的时候可能会觉得有点闷，不过
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y********t
发帖数: 280 | 34 白色橡皮泥一样的耳塞就是硅胶耳塞吧？感觉用2-3次就不粘了，然后就得换，还老贵
。。其实也不是很隔音，我拿来防我楼上恶邻的噪音，完全没用的说。。可能因耳而异
吧 |
n******r
发帖数: 9146 | 35 target 哪个section啊? 或者告诉一下什么牌子的。谢了
里外气压平衡，因为这个耳塞密封性比较好。如果带上去觉得涨，就稍微掀开一点，让
里面的空气出来，在压上去。还有不要使劲往里塞，主要塞再外面一点点，感觉象个盖
子盖在耳朵孔上。我都带了两年了。。不过可能每个人的感觉不一样。我们家
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 s*******8 的大作中提到】
: 我倒是没有疼过。刚开始的时候的确有时候会感觉有点涨。后来我带的时候就注意让里外气压平衡，因为这个耳塞密封性比较好。如果带上去觉得涨，就稍微掀开一点，让里面的空气出来，在压上去。还有不要使劲往里塞，主要塞再外面一点点，感觉象个盖子盖在耳朵孔上。我都带了两年了。。不过可能每个人的感觉不一样。我们家倒是有多余的卧室，不过我不喜欢经常分开睡，感觉经常分开慢慢就会习惯各人睡各人的，然后慢慢就会疏远。不过这只是我自己的习惯，
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: 了.
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c********g
发帖数: 2075 | 36 耳塞有几种，我尝试过silicon的，wax的，和foam的，都是在Amazon rating4星以上的
，我的实际体会是还是foam的最好，wax其次,silicon的不好。foam是朋友推荐的，是
那种像memory foam的，捻扁了以后塞到耳道里，回弹越慢越好，我一般洗漱的时候戴
上，睡觉的时候耳朵就被完全膨胀的耳塞堵上了。长时间用除了耳朵有点涨之外不会觉
得痛，我带普通耳机会觉得耳朵痛，但是这个耳塞不会。屏蔽以后的声音是那种嗡嗡的
，睡眠的时候就算听到也不会引起大脑的注意，因为听不清。foam的可以反复用很久，
直到破旧了为止，我的第一副耳塞用了两个多星期了没有任何问题，估计还可以用很久。
wax和silicon的是靠粘的，用几次以后需要换新的，我是新手，每次需要弄很久才能让
耳塞完全粘好。虽然感觉比foam屏蔽得更好一些，但是因为屏蔽太好反而会听到自己的
心跳和耳朵里血管的跳动，像打鼓一样。而且早上起来觉得耳道里全是水气，不太舒
服。 |
a********2
发帖数: 329 | 37 翻成侧着身子的，我研究很久，发现我老公左侧不打呼。于是他每天侧好后都在他背后
放个枕头，生怕他翻身 |
a********2
发帖数: 329 | 38 翻成侧着身子的，我研究很久，发现我老公左侧不打呼。于是他每天侧好后都在他背后
放个枕头，生怕他翻身 |
y****e
发帖数: 23939 | 39 做格小手术就好了。打呼噜不光是影响别人，也影响他自己的健康，增加中风几率。
【在 w*******6 的大作中提到】
: 嗯 谢谢mm建议。我在amazon上看到的耳机式的防噪音耳塞挺好的：）
:
: 了.
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C**********e
发帖数: 3957 | 40 哎，我也郁闷这个
2天没睡好了
实在没有办法，只能拿着被子睡沙发
结果就是早上醒来，他抱不到我，跑到沙发把我骂了顿 |
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C**********e
发帖数: 3957 | 41 看不见啊
能不能给个牌子和名字啊
【在 f**********l 的大作中提到】
: 让你老公戴这个试试，可以防止打鼾：
: http://www.amazon.com/Stop-Snoring-Mouth-Piece-Mouthpiece/dp/B0
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