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- 让女人变老的食物
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l******3
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1
女人很在乎自己的年龄,都希望自己永远年轻,不变老,经常会敷抗老面膜,但是光靠
外在改善是不行的,平时的饮食也是需要注意的,下面我给大家介绍几种容易让人变老
的食物。
1.腌制食物:例如咸菜、咸鱼等
在腌制鱼、肉、菜等食物时,容易使加入的食盐转化成亚X盐,它在体内酶的催化作用
下,易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质,人吃多了易患癌症,并促使人体
早衰。
2.霉变食物:例如酱和变质食物
粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时,会产生大量的病菌和黄曲霉素。
这些发霉物一旦被人食用后,轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花、烦躁、肠炎、听力下
降和全身无力等症状,重则可致癌致畸,并促使人早衰。
3.高温油烟
中国人喜欢用高温食用油来烹调菜肴,灶台温度比西方家庭的灶台温度高出约50%。通
常食用油在高温的催化下,会释放出含有 丁二烯成分的烟雾,而长期大量吸入这种物
质不仅会改变人的遗传免疫功能,而且易患肺癌。研究报告表明,菜籽油比花生油的致
癌危险性更大,因在高温下的菜籽 油比花生油释放的丁二烯成分要高出22倍。为避免
这种危害,制作菜肴时食油加热最好不要超过油的沸点,以热油为宜,这样可避免引起
烟熏火燎损害健康和促使 面部生成皱纹。
大家都记住了吗?以后要注意哦!!!
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