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l******a
发帖数: 415
1
早饭吃的像皇帝而且要在早上7点左右用餐,这个我也懂,但是我发现我6点多起床直到
9点才能有食欲好好吃一顿饭,7点那个时候根本没有胃口啊。
8点半以后才算是有点想多吃点了,9点是正好的吃早点的时间,不知道这样的饥饿反射
时间到底正常不正常。貌似好多人都是酱紫的,并不是晚上吃多了撑得,就是早上没有
食欲,到中午食欲才是最好的,所以一直就实现不了早上吃的像皇帝这样的健康标准。
中午那一顿吃的最多最丰盛,早上就是吃很少的一点点垫吧一下胃口。晚上也是很有食
欲的,好像现实里好多人都是,早上吃的像乞丐,中午吃的像贵族,晚上吃的像皇帝吧
。这就是早上不饿闹得。
l**s
发帖数: 20567
2
好象是这样
【在 l******a 的大作中提到】
: 早饭吃的像皇帝而且要在早上7点左右用餐,这个我也懂,但是我发现我6点多起床直到
: 9点才能有食欲好好吃一顿饭,7点那个时候根本没有胃口啊。
: 8点半以后才算是有点想多吃点了,9点是正好的吃早点的时间,不知道这样的饥饿反射
: 时间到底正常不正常。貌似好多人都是酱紫的,并不是晚上吃多了撑得,就是早上没有
: 食欲,到中午食欲才是最好的,所以一直就实现不了早上吃的像皇帝这样的健康标准。
: 中午那一顿吃的最多最丰盛,早上就是吃很少的一点点垫吧一下胃口。晚上也是很有食
: 欲的,好像现实里好多人都是,早上吃的像乞丐,中午吃的像贵族,晚上吃的像皇帝吧
: 。这就是早上不饿闹得。
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