m***i
发帖数: 159 | 1 来美国长胖长痘。。。。
尝试了很多方法
减肥和祛痘都是一轮轮的，有的失败 有的成功
现在先说几个暂时想起来的，以后多多补充，欢迎jms补充哦：）
减肥：
多喝水 早上可以喝温盐水，一点点盐就好 *****
吃水果 ****
多吃蔬菜 **
晚上不吃饭 *****
祛痘：
用雅诗兰黛的anr祛痘，每次睡前都可以涂，假期的时候可以午睡前涂，见效巨快 *****
用棉花沾倩碧的爽肤水，软化角质，然后轻轻的涂黄油，再加任何一款祛痘的精华轻轻
揉，可以混着用 *****
洁面后，用白糖加水敷脸5-15分钟，这个可以急用，但是不是治疗型，也可以用来美白
****
用面膜前，现在脸上涂上有blemish或者acne功效的lotion或者精华，再敷面膜 ****
*
不过坚持才是王道 |
s*e
发帖数: 495 | |
d********h
发帖数: 2275 | 3 雅诗兰黛的anr
【在 m***i 的大作中提到】
: 来美国长胖长痘。。。。
: 尝试了很多方法
: 减肥和祛痘都是一轮轮的，有的失败 有的成功
: 现在先说几个暂时想起来的，以后多多补充，欢迎jms补充哦：）
: 减肥：
: 多喝水 早上可以喝温盐水，一点点盐就好 *****
: 吃水果 ****
: 多吃蔬菜 **
: 晚上不吃饭 *****
: 祛痘：
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s****y
发帖数: 3416 | 4 you don't eat at night?
【在 m***i 的大作中提到】
: 来美国长胖长痘。。。。
: 尝试了很多方法
: 减肥和祛痘都是一轮轮的，有的失败 有的成功
: 现在先说几个暂时想起来的，以后多多补充，欢迎jms补充哦：）
: 减肥：
: 多喝水 早上可以喝温盐水，一点点盐就好 *****
: 吃水果 ****
: 多吃蔬菜 **
: 晚上不吃饭 *****
: 祛痘：
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r********e
发帖数: 1686 | 5 减肥这个好像最好加上运动吧，话说咱们把运动列为life style的女孩比例真的是偏低~
祛痘太及时了！！ 偶以为ANR就是精华素，还能祛痘啊？？
赶紧购进~ |
p******h
发帖数: 173 | 6 Mimi mm,
ANR 用完后还需要再用面霜么，还是光这个ANR就够了？
每次多少滴合适？ |
N********e
发帖数: 270 | |
c**********e
发帖数: 3298 | |
z********2
发帖数: 6488 | |
l*******7
发帖数: 805 | 10 ANR袪痘没听说过，我妹用EL的IDEALST绿瓶精华那个，倒是说消痘痕效果不错的 |
d******g
发帖数: 2595 | 11 晚上不吃饭，不会饿得睡不着么。。。。。。。。。飘走 |
b*******a
发帖数: 470 | 12 晚上不吃饭， 哪里做得到啊。
健康还是最重要的，合理饮食加运动最好了 |
k***h
发帖数: 59 | |
