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话题: bmi话题: waist话题: mm话题: asian话题: lower
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1 (共1页)
m***m
发帖数: 3173
1
(修改了一下。。。把体重等去掉了)
BMI 16
Body Fat 14%
医生说我营养不良blahblahblah
可是我回国的时候 特别是在南方的时候
走在人群里面都觉得自己比那些小丫头壮好几圈出来
看着那些小姑娘 小腿和我大胳膊差不多粗 一个一个我见犹怜的
所以我觉得他们用的那些指标肯定都是给肥胖的美国人的
有谁知道亚洲人的正常指标是怎样的吗? 最好也包括血糖血脂血压什么的
y********m
发帖数: 1981
2
美女在BSO啊。。。。。。。。。。就单说一个90磅的体重。。。。那怎么着也是苗条
呀苗条!!!
:)
d******1
发帖数: 1389
3
好轻啊

【在 m***m 的大作中提到】
: (修改了一下。。。把体重等去掉了)
: BMI 16
: Body Fat 14%
: 医生说我营养不良blahblahblah
: 可是我回国的时候 特别是在南方的时候
: 走在人群里面都觉得自己比那些小丫头壮好几圈出来
: 看着那些小姑娘 小腿和我大胳膊差不多粗 一个一个我见犹怜的
: 所以我觉得他们用的那些指标肯定都是给肥胖的美国人的
: 有谁知道亚洲人的正常指标是怎样的吗? 最好也包括血糖血脂血压什么的

i*********s
发帖数: 8706
4
真羡慕!
不要相信医生的。
几年前我105磅的时候被医生要求增肥,不然怀孕都难
妈的现在增肥目标超额完成,怀孕根本都不在计划内。。。
锻炼吧。
哑铃俯卧撑引体向上什么的做做。。。
其他的不要管医生的。。。

【在 m***m 的大作中提到】
: (修改了一下。。。把体重等去掉了)
: BMI 16
: Body Fat 14%
: 医生说我营养不良blahblahblah
: 可是我回国的时候 特别是在南方的时候
: 走在人群里面都觉得自己比那些小丫头壮好几圈出来
: 看着那些小姑娘 小腿和我大胳膊差不多粗 一个一个我见犹怜的
: 所以我觉得他们用的那些指标肯定都是给肥胖的美国人的
: 有谁知道亚洲人的正常指标是怎样的吗? 最好也包括血糖血脂血压什么的

m***m
发帖数: 3173
5
我骨架比较小。。。肉其实不少
而且我刚好没吃早饭
其实我平时体重都有98左右的
也可能是最近开始养狗 操劳了-_-

【在 y********m 的大作中提到】
: 美女在BSO啊。。。。。。。。。。就单说一个90磅的体重。。。。那怎么着也是苗条
: 呀苗条!!!
: :)

a***8
发帖数: 4735
6
As long as you feel heathy MM.
Wait for Gilda, she may able to ask your questions.
Don't compare yourself to the girls in China, they always want to be BMI < 15. If you are too slim, it will be very hard for you to buy clothes that fit you in the U.S.
m***m
发帖数: 3173
7
我确实在锻炼身体 跑步+俯卧撑+仰卧起坐
但是自从养了狗之后这些都被每天早晚的dog walking给取代了。。。=(

【在 i*********s 的大作中提到】
: 真羡慕!
: 不要相信医生的。
: 几年前我105磅的时候被医生要求增肥,不然怀孕都难
: 妈的现在增肥目标超额完成,怀孕根本都不在计划内。。。
: 锻炼吧。
: 哑铃俯卧撑引体向上什么的做做。。。
: 其他的不要管医生的。。。

m***m
发帖数: 3173
8
其实我也没有feel特别healthy
压力大的时候经常panic attack =(
看过医生 医生也说不出所以然来 就说多休息什么的

【在 a***8 的大作中提到】
: As long as you feel heathy MM.
: Wait for Gilda, she may able to ask your questions.
: Don't compare yourself to the girls in China, they always want to be BMI < 15. If you are too slim, it will be very hard for you to buy clothes that fit you in the U.S.

a***8
发帖数: 4735
9
That is what the American OB told most of the Asian ladies, but i find out
most of those skinny asians still can be pregnant without gaining any weight
.

【在 i*********s 的大作中提到】
: 真羡慕!
: 不要相信医生的。
: 几年前我105磅的时候被医生要求增肥,不然怀孕都难
: 妈的现在增肥目标超额完成,怀孕根本都不在计划内。。。
: 锻炼吧。
: 哑铃俯卧撑引体向上什么的做做。。。
: 其他的不要管医生的。。。

a***8
发帖数: 4735
10
Is it related to work stress?
Just take it easy, and take some rest if you can, but i remember you have
two little babies in home to take care of.

【在 m***m 的大作中提到】
: 其实我也没有feel特别healthy
: 压力大的时候经常panic attack =(
: 看过医生 医生也说不出所以然来 就说多休息什么的

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m***m
发帖数: 3173
11
Re
my mom was around my weight when she got me...

weight

【在 a***8 的大作中提到】
: That is what the American OB told most of the Asian ladies, but i find out
: most of those skinny asians still can be pregnant without gaining any weight
: .

m***m
发帖数: 3173
12
exactly =(
nowadays i have to wake up by 7AM and usually go to sleep past 12
i used to wake up around 10-11 every day -_-

【在 a***8 的大作中提到】
: Is it related to work stress?
: Just take it easy, and take some rest if you can, but i remember you have
: two little babies in home to take care of.

g*****y
发帖数: 6325
13
Waist 21 in!!!!!!! 真的是杨柳细腰啊!!!

【在 m***m 的大作中提到】
: exactly =(
: nowadays i have to wake up by 7AM and usually go to sleep past 12
: i used to wake up around 10-11 every day -_-

m******i
发帖数: 9479
14
waist 21!!小蛮腰啊啊啊啊
but不过如果你说的你肉蛮多是实情的话,body fat14%估计不可能。我估计大概在18%
到20%

【在 m***m 的大作中提到】
: exactly =(
: nowadays i have to wake up by 7AM and usually go to sleep past 12
: i used to wake up around 10-11 every day -_-

c*********r
发帖数: 2900
15
你多高啊~~才90磅。。。看来我该减肥了。。。。
m***m
发帖数: 3173
16
我巨矮。。。我比你胖多了
我的肉都在腿上

【在 c*********r 的大作中提到】
: 你多高啊~~才90磅。。。看来我该减肥了。。。。
d****o
发帖数: 1185
17
90lb,极度羡慕恨呀,你还想咋样呀美女
c*********r
发帖数: 2900
18

你矮啥子哦~~看照片一点都不矮~~~~21的腰啊!!!!!!!
得多细啊!!轻轻一碰得折了。呵呵~~

【在 m***m 的大作中提到】
: 我巨矮。。。我比你胖多了
: 我的肉都在腿上

C*******e
发帖数: 4348
19
BMI指标对谁都一样啊
你这个的确是太低了
不好
女的低于18%都不好

【在 m***m 的大作中提到】
: (修改了一下。。。把体重等去掉了)
: BMI 16
: Body Fat 14%
: 医生说我营养不良blahblahblah
: 可是我回国的时候 特别是在南方的时候
: 走在人群里面都觉得自己比那些小丫头壮好几圈出来
: 看着那些小姑娘 小腿和我大胳膊差不多粗 一个一个我见犹怜的
: 所以我觉得他们用的那些指标肯定都是给肥胖的美国人的
: 有谁知道亚洲人的正常指标是怎样的吗? 最好也包括血糖血脂血压什么的

m***m
发帖数: 3173
20
我早上最高的时候160
晚上还不到。。。
而且下肢比较壮硕 所以更显矮
都是以前田径给害的。。。

【在 c*********r 的大作中提到】
:
: 你矮啥子哦~~看照片一点都不矮~~~~21的腰啊!!!!!!!
: 得多细啊!!轻轻一碰得折了。呵呵~~

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d***2
发帖数: 341
21
BMI=16 is still underweight for Asians, but I wouldn't read too much into it
as long as your blood work(such as hemoglobin...etc) comes back normal.
Was bone density also ckecked? That might be something you want to watch out
when you get older.
Btw, the unit for BMI is kg/m2, not %.

【在 m***m 的大作中提到】
: (修改了一下。。。把体重等去掉了)
: BMI 16
: Body Fat 14%
: 医生说我营养不良blahblahblah
: 可是我回国的时候 特别是在南方的时候
: 走在人群里面都觉得自己比那些小丫头壮好几圈出来
: 看着那些小姑娘 小腿和我大胳膊差不多粗 一个一个我见犹怜的
: 所以我觉得他们用的那些指标肯定都是给肥胖的美国人的
: 有谁知道亚洲人的正常指标是怎样的吗? 最好也包括血糖血脂血压什么的

f*********0
发帖数: 2538
22

看过你照片,90 lbs真的有点太苗条了

【在 m***m 的大作中提到】
: (修改了一下。。。把体重等去掉了)
: BMI 16
: Body Fat 14%
: 医生说我营养不良blahblahblah
: 可是我回国的时候 特别是在南方的时候
: 走在人群里面都觉得自己比那些小丫头壮好几圈出来
: 看着那些小姑娘 小腿和我大胳膊差不多粗 一个一个我见犹怜的
: 所以我觉得他们用的那些指标肯定都是给肥胖的美国人的
: 有谁知道亚洲人的正常指标是怎样的吗? 最好也包括血糖血脂血压什么的

m***m
发帖数: 3173
23
赞专业!
no they didn't check my bone density - chances are it's pretty bad lol
the bloodwork looks fine - although my hemoglobin is also on the low side

it
out

【在 d***2 的大作中提到】
: BMI=16 is still underweight for Asians, but I wouldn't read too much into it
: as long as your blood work(such as hemoglobin...etc) comes back normal.
: Was bone density also ckecked? That might be something you want to watch out
: when you get older.
: Btw, the unit for BMI is kg/m2, not %.

s*******g
发帖数: 449
24
Agreed. Also, is your period normal ? It is possible that you have a really
small frame. So the BMI does not necessarily tell in your case. I know an
Asian girl who is also super skinny. She is not unhealthy and her body fat
rate is 12%, not an athlete.
MM, just curious, with a 21in waist, where do you get your wear to work
skirts/pants ? My waist is 23 in, already think it is difficult.

it
out

【在 d***2 的大作中提到】
: BMI=16 is still underweight for Asians, but I wouldn't read too much into it
: as long as your blood work(such as hemoglobin...etc) comes back normal.
: Was bone density also ckecked? That might be something you want to watch out
: when you get older.
: Btw, the unit for BMI is kg/m2, not %.

m***m
发帖数: 3173
25
for jeans size 24 low cut can fit me well...like i said i have a very, very
bulky lower body. so as long as it's low waist then the butt size for 24
would fit me well
i cannot even squeeze into a 23
for high waist design (thankfully it's not very popular at the time), only
those with a elastic waist band would fit me...
for skirts with high waist, almost always need an extra belt

really

【在 s*******g 的大作中提到】
: Agreed. Also, is your period normal ? It is possible that you have a really
: small frame. So the BMI does not necessarily tell in your case. I know an
: Asian girl who is also super skinny. She is not unhealthy and her body fat
: rate is 12%, not an athlete.
: MM, just curious, with a 21in waist, where do you get your wear to work
: skirts/pants ? My waist is 23 in, already think it is difficult.
:
: it
: out

G***a
发帖数: 27294
26
BMI=16是准的,但是体脂14%应该是不准的。女生14%应该都能看见6-p
ack
外观应该跟王军霞差不多。。。老外医生在估算亚洲人体脂上面是完全胡来,健身班上
早有讨论。
原因是皮脂厚度其实就是一个很粗糙的方法,估计他们的拟合公式都是按欧洲人来的。
只有水压静力才准。我看过你奔,最低最低也得17%,18%的样子。所以这个不是
很大问题。
---------------------------
BMI=18确实是世界卫生组织的营养不良线。美国的医生遇见年轻女孩低于这个线
的会非常紧张
其实这是历史原因。Twiggy之前,世界上的模特体重都还比较正常。收入也都很
低。
Twiggy是第一个超瘦的模特,也是第一个世界级超模。时薪按上千美元算(那个
年代很牛)
她的BMI是15。正因为这么风光,后来的女孩子,这近几十年,在欧美就形成了很极端
的节食风。
死于anorexia的人非常多。
还有很多少女都因为过度节食,出现了心衰(长期缺钾),还有终身残疾坐轮椅的(长
期缺钙)等。
有的少女为了离开治疗厌食症的医院,在称体重的时候,故意在兜里抓两把豆子。
等过了线,回家继续节食,后来死于自己公寓的。总之,这种故事屡见不鲜。
后来根据BMI=18这条线,医生们都是小心又小心。生怕你在家里连续几天没有吃饭这种
事情发生。
-----------------------------------
但是话又说回来。亚洲人跟欧美人有两点不同
(1)亚洲人是所有人种里发胖速度最慢的。这点在美国肥胖病协会的官网上有说
在各种journal上也都有无数文章。
亚洲人确实是基因上有优势。也就是说,不是厌食,是确实吃了没胖。
(2)亚洲人不压秤,“密度”低。欧美人视觉上跟咱们胖瘦差不多的人其实比咱们沉
10-20lbs
大家有抱过白人/黑人宝宝的可能深有体会。看上去很瘦的宝宝,非常压胳膊。
中国人的宝宝,普遍轻一些(相同体积下)。
所以很多人Underweight,也不是什么大事。
------------------
但是总归,你还是要保证每天三顿饭的热量。1400卡以上吧。
还要保证一些重要的维生素和矿物质摄取。只要不是厌食,瘦是没什么的

【在 m***m 的大作中提到】
: (修改了一下。。。把体重等去掉了)
: BMI 16
: Body Fat 14%
: 医生说我营养不良blahblahblah
: 可是我回国的时候 特别是在南方的时候
: 走在人群里面都觉得自己比那些小丫头壮好几圈出来
: 看着那些小姑娘 小腿和我大胳膊差不多粗 一个一个我见犹怜的
: 所以我觉得他们用的那些指标肯定都是给肥胖的美国人的
: 有谁知道亚洲人的正常指标是怎样的吗? 最好也包括血糖血脂血压什么的

d******1
发帖数: 1389
27
赞详细的回答。
厌食是什么症状。
见过一些减肥减的很厉害的,也没有说得厌食啊。
有点好奇。



【在 G***a 的大作中提到】
: BMI=16是准的,但是体脂14%应该是不准的。女生14%应该都能看见6-p
: ack
: 外观应该跟王军霞差不多。。。老外医生在估算亚洲人体脂上面是完全胡来,健身班上
: 早有讨论。
: 原因是皮脂厚度其实就是一个很粗糙的方法,估计他们的拟合公式都是按欧洲人来的。
: 只有水压静力才准。我看过你奔,最低最低也得17%,18%的样子。所以这个不是
: 很大问题。
: ---------------------------
: BMI=18确实是世界卫生组织的营养不良线。美国的医生遇见年轻女孩低于这个线
: 的会非常紧张

E**********T
发帖数: 7949
28
我还是回帖吧。。。
其实吃饭前看见这帖子了。。然后我犹豫了很久我到底要不要吃午饭。。。
然后打了电话给家里那个,态度极其恶劣!!
我一生气,就跑去买东西吃了……结果还买了很大一份意大利面+蒜蓉面包+沙拉+甜点+
热巧克力………………
BMI 16 这个数字…………我泪流满面………………
G***a
发帖数: 27294
29
厌食症应该是连续n天,n〉2天,几乎没有进食/进食感到很厌恶,才算

【在 d******1 的大作中提到】
: 赞详细的回答。
: 厌食是什么症状。
: 见过一些减肥减的很厉害的,也没有说得厌食啊。
: 有点好奇。
:
: 。

m***m
发帖数: 3173
30
总算等来专业人士了。。。
我现在确实能隐约看到4pack
我下半身特别的健壮
上身特别特别的瘦 和下半身相比不成比例的瘦。。。
我之前贴了今天医生给测量的腰围 (21in 有人说我bso就给删掉了) 侧面反映我上身有
多瘦
我不知道我的腿围是多少 我只知道23号的裤子我都塞不下 要穿24号的 (可是腰只有
21)
主要是确实像你所说的 那个医生比较紧张
大概怀疑我厌食吧 说我malnutrition什么的 听得我也比较郁闷 所以上来问
其实我饭量很大的。。。吃的比好多男的都多
-----------------------
另外我穿衣服的时候一般都会选择上身比较宽松的衣服
扬长避短吧 让整体看起来比较匀称一些



【在 G***a 的大作中提到】
: BMI=16是准的,但是体脂14%应该是不准的。女生14%应该都能看见6-p
: ack
: 外观应该跟王军霞差不多。。。老外医生在估算亚洲人体脂上面是完全胡来,健身班上
: 早有讨论。
: 原因是皮脂厚度其实就是一个很粗糙的方法,估计他们的拟合公式都是按欧洲人来的。
: 只有水压静力才准。我看过你奔,最低最低也得17%,18%的样子。所以这个不是
: 很大问题。
: ---------------------------
: BMI=18确实是世界卫生组织的营养不良线。美国的医生遇见年轻女孩低于这个线
: 的会非常紧张

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有个MM减肥作平面模特的那个帖子找不到了被误认为小十岁的中国女生共性
浅黄色的高腰迷你裙,搭配什么颜色和款式的TOP?还是这个版好
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G***a
发帖数: 27294
31
你要跟她反复强调你食量食欲正常,且摄取全面这点。我相信她是光看体重才武断这么
说的。
如果验血没有问题,你精力也旺盛就没事。 美国医生水平也是参差不齐。


【在 m***m 的大作中提到】
: 总算等来专业人士了。。。
: 我现在确实能隐约看到4pack
: 我下半身特别的健壮
: 上身特别特别的瘦 和下半身相比不成比例的瘦。。。
: 我之前贴了今天医生给测量的腰围 (21in 有人说我bso就给删掉了) 侧面反映我上身有
: 多瘦
: 我不知道我的腿围是多少 我只知道23号的裤子我都塞不下 要穿24号的 (可是腰只有
: 21)
: 主要是确实像你所说的 那个医生比较紧张
: 大概怀疑我厌食吧 说我malnutrition什么的 听得我也比较郁闷 所以上来问

f********9
发帖数: 526
32
小蛮腰+BMI 16????让我嫉妒羡慕ing!!
刚吃了晚饭,N多东西作为晚饭,然后看到本帖……发现的晚了,要不晚上能少吃点~
E***1
发帖数: 5363
33
21的小蛮腰,太羡慕了

【在 c*********r 的大作中提到】
:
: 你矮啥子哦~~看照片一点都不矮~~~~21的腰啊!!!!!!!
: 得多细啊!!轻轻一碰得折了。呵呵~~

A******d
发帖数: 571
34
你典型的看别人用缩小镜,看自己用放大镜

【在 m***m 的大作中提到】
: (修改了一下。。。把体重等去掉了)
: BMI 16
: Body Fat 14%
: 医生说我营养不良blahblahblah
: 可是我回国的时候 特别是在南方的时候
: 走在人群里面都觉得自己比那些小丫头壮好几圈出来
: 看着那些小姑娘 小腿和我大胳膊差不多粗 一个一个我见犹怜的
: 所以我觉得他们用的那些指标肯定都是给肥胖的美国人的
: 有谁知道亚洲人的正常指标是怎样的吗? 最好也包括血糖血脂血压什么的

s******y
发帖数: 2361
35
我竟然比MM多将近20磅,我决定不吃肉了
E***1
发帖数: 5363
36
握手,我也是上身瘦下半身胖的那种
都是以前跑步跑的:(

【在 m***m 的大作中提到】
: 总算等来专业人士了。。。
: 我现在确实能隐约看到4pack
: 我下半身特别的健壮
: 上身特别特别的瘦 和下半身相比不成比例的瘦。。。
: 我之前贴了今天医生给测量的腰围 (21in 有人说我bso就给删掉了) 侧面反映我上身有
: 多瘦
: 我不知道我的腿围是多少 我只知道23号的裤子我都塞不下 要穿24号的 (可是腰只有
: 21)
: 主要是确实像你所说的 那个医生比较紧张
: 大概怀疑我厌食吧 说我malnutrition什么的 听得我也比较郁闷 所以上来问

A******d
发帖数: 571
37
女的还是胖点好看,男的壮好看
A******d
发帖数: 571
38
怎么这么多人羡慕bmi 16这种过度消瘦?小心影响到生理健康
i*****r
发帖数: 3996
39
我没有资格上桌吃饭~~~
MM的身材是偶滴目标
b******y
发帖数: 289
40
这种身材不是我的菜
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p******a
发帖数: 1355
41
身边闺蜜80磅不到的都有....
健康就好!
s*******g
发帖数: 449
42
Haha, IC.
我还记得mm西班牙游记里说特别能吃肉的事。其实就向gilda说的,如果能吃能蹦的,
营养均衡,就行。

very

【在 m***m 的大作中提到】
: for jeans size 24 low cut can fit me well...like i said i have a very, very
: bulky lower body. so as long as it's low waist then the butt size for 24
: would fit me well
: i cannot even squeeze into a 23
: for high waist design (thankfully it's not very popular at the time), only
: those with a elastic waist band would fit me...
: for skirts with high waist, almost always need an extra belt
:
: really

L*****a
发帖数: 3080
43

160不矮了。

【在 m***m 的大作中提到】
: 我早上最高的时候160
: 晚上还不到。。。
: 而且下肢比较壮硕 所以更显矮
: 都是以前田径给害的。。。

G**********e
发帖数: 11693
44
我抱过一个黑人小孩,简直就是个铁砣子!非常非常非常夸张的比想像的重很多!!



【在 G***a 的大作中提到】
: BMI=16是准的,但是体脂14%应该是不准的。女生14%应该都能看见6-p
: ack
: 外观应该跟王军霞差不多。。。老外医生在估算亚洲人体脂上面是完全胡来,健身班上
: 早有讨论。
: 原因是皮脂厚度其实就是一个很粗糙的方法,估计他们的拟合公式都是按欧洲人来的。
: 只有水压静力才准。我看过你奔,最低最低也得17%,18%的样子。所以这个不是
: 很大问题。
: ---------------------------
: BMI=18确实是世界卫生组织的营养不良线。美国的医生遇见年轻女孩低于这个线
: 的会非常紧张

G**********e
发帖数: 11693
45
mm多少岁数了啊?
身材跟我发福以前很像啊,除了你骨架小我骨架大,我也是上身相对于下身瘦,以前瘦
的时候,看上身很单薄,看下身很矫健,穿泳衣上下片都需要是不同size的,腰也是从
侧面看特别细,穿裤子从来都是腰合适的屁股和腿就会紧,屁股和腿合适的腰那就是松
的,我也是田径健将。。。。。= =|||
我觉得你还是尽情享受现在的状态吧,如果你的家里人都瘦的话可以不用忧虑,否则运
动员底子的人一发胖很可怕的~

【在 m***m 的大作中提到】
: 总算等来专业人士了。。。
: 我现在确实能隐约看到4pack
: 我下半身特别的健壮
: 上身特别特别的瘦 和下半身相比不成比例的瘦。。。
: 我之前贴了今天医生给测量的腰围 (21in 有人说我bso就给删掉了) 侧面反映我上身有
: 多瘦
: 我不知道我的腿围是多少 我只知道23号的裤子我都塞不下 要穿24号的 (可是腰只有
: 21)
: 主要是确实像你所说的 那个医生比较紧张
: 大概怀疑我厌食吧 说我malnutrition什么的 听得我也比较郁闷 所以上来问

F********r
发帖数: 407
46
LZ mentioned that her weight is normally around 98 lbs., which put her into
BMI at 17.4. That is slightly shy of 18.5, a typical BMI lower limit for '
normal' range. However, there are two factors need to be considered: 1. BMI
should also be age adjusted, the younger, the lower BMI should be; 2. Asian
should have lower BMI range. Unfortunately, some Asian countries lowered
their high limit for "normal" range, they kept the lower limit the same at
18.5.
I think that explained why LZ felt that she does not look too slim.

it
out

【在 d***2 的大作中提到】
: BMI=16 is still underweight for Asians, but I wouldn't read too much into it
: as long as your blood work(such as hemoglobin...etc) comes back normal.
: Was bone density also ckecked? That might be something you want to watch out
: when you get older.
: Btw, the unit for BMI is kg/m2, not %.

m*****y
发帖数: 1652
47
I thought your doggies had a check today.... run....
btw, you are skinny even in Southern china.
But in the pics your posted, seems you are "fatter" than TJX MM, make me
wonder her BMI.
1 (共1页)
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