q*********8
发帖数: 121 | 1 今天去David's bridal试婚纱，胳膊肉很松弛，并且赘肉很多。副乳也很严重的样子。
求短期有效瘦手臂肩膀方法，下个月就要婚礼了，救命！！！ |
t********0
发帖数: 539 | 2 先全身减脂，加上肢力量训练，副乳要好看，需要有好的胸肌。。。
【在 q*********8 的大作中提到】
: 今天去David's bridal试婚纱，胳膊肉很松弛，并且赘肉很多。副乳也很严重的样子。
: 求短期有效瘦手臂肩膀方法，下个月就要婚礼了，救命！！！
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m******i
发帖数: 9479 | 3 抽脂
【在 q*********8 的大作中提到】
: 今天去David's bridal试婚纱，胳膊肉很松弛，并且赘肉很多。副乳也很严重的样子。
: 求短期有效瘦手臂肩膀方法，下个月就要婚礼了，救命！！！
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M***t
发帖数: 1636 | 4 瘦胳膊的话，照完回来ps，很快
【在 q*********8 的大作中提到】
: 今天去David's bridal试婚纱，胳膊肉很松弛，并且赘肉很多。副乳也很严重的样子。
: 求短期有效瘦手臂肩膀方法，下个月就要婚礼了，救命！！！
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G**********e
发帖数: 11693 | 5 晕。。。。。我照婚纱的时候也是在我胳膊最粗的时候。。。。。。造型师就一直给我
戴一个大头纱，所有照片都用头纱挡着胳膊。。。哈哈哈哈 = =||| 以后要是瘦了一定
要去好好的多照一下艺术照，不知道有没有这一天呢 |
n****o
发帖数: 14771 | 6 举哑铃或者矿泉水，平举上举，每天，能做多少做多少……估计应该有一定效果。
不过还是靠照片角度和PS更容易些…… |
q*********8
发帖数: 121 | 7 呜呜~~~~(>_<)~~~~
照片不介意，关键是婚礼上都给别人看了……
【在 n****o 的大作中提到】
: 举哑铃或者矿泉水，平举上举，每天，能做多少做多少……估计应该有一定效果。
: 不过还是靠照片角度和PS更容易些……
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g*****y
发帖数: 6325 | 8 去抽脂吧，特快！
【在 q*********8 的大作中提到】
: 今天去David's bridal试婚纱，胳膊肉很松弛，并且赘肉很多。副乳也很严重的样子。
: 求短期有效瘦手臂肩膀方法，下个月就要婚礼了，救命！！！
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n****o
发帖数: 14771 | 9
那说不定真的只能抽脂了。
反正得全身减脂，同时局部紧致，才有戏。这么突然的，你能做得到那么大运动量么……
或者，换身能稍微遮挡一些的婚纱？
【在 q*********8 的大作中提到】
: 呜呜~~~~(>_<)~~~~
: 照片不介意，关键是婚礼上都给别人看了……
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j****2
发帖数: 3211 | 10 咋全身剪纸啊？ boot camp??
【在 n****o 的大作中提到】
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: 那说不定真的只能抽脂了。
: 反正得全身减脂，同时局部紧致，才有戏。这么突然的，你能做得到那么大运动量么……
: 或者，换身能稍微遮挡一些的婚纱？
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G***a
发帖数: 27294 | 11 最现实的方法是胳膊打肉毒，或者换有袖子礼服。
别说运动了，连抽脂一个月都来不及了
【在 q*********8 的大作中提到】
: 今天去David's bridal试婚纱，胳膊肉很松弛，并且赘肉很多。副乳也很严重的样子。
: 求短期有效瘦手臂肩膀方法，下个月就要婚礼了，救命！！！
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G***a
发帖数: 27294 | 12 这个强度肯定不行。每天郑多燕用力10遍？连做30天？不过估计胳膊也残了。
还是换款式吧。礼服是展示新娘美好的，怎能削足适履呢？
【在 n****o 的大作中提到】
: 举哑铃或者矿泉水，平举上举，每天，能做多少做多少……估计应该有一定效果。
: 不过还是靠照片角度和PS更容易些……
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z******i
发帖数: 5114 | |
C*******e
发帖数: 4348 | 14 去抽脂吧
最快
不过要带加压的东西一个月
每个人脂肪积累的地方有所不同
我跟lz有一样的困扰！
【在 q*********8 的大作中提到】
: 今天去David's bridal试婚纱，胳膊肉很松弛，并且赘肉很多。副乳也很严重的样子。
: 求短期有效瘦手臂肩膀方法，下个月就要婚礼了，救命！！！
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G***a
发帖数: 27294 | 15 她现在总共就一个月了，在加上预约和恢复的时间，来不及了。
【在 C*******e 的大作中提到】
: 去抽脂吧
: 最快
: 不过要带加压的东西一个月
: 每个人脂肪积累的地方有所不同
: 我跟lz有一样的困扰！
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q*********8
发帖数: 121 | 16 我的shape是shoulders wider than hips。店里推荐那种没有sleeves的A-line。不过
我在店里一共也没看到几件有sleeve的gown,也许单独买个cover搭配一下？
请MM们建议一下
【在 G***a 的大作中提到】
: 这个强度肯定不行。每天郑多燕用力10遍？连做30天？不过估计胳膊也残了。
: 还是换款式吧。礼服是展示新娘美好的，怎能削足适履呢？
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G***a
发帖数: 27294 | 17 你一定要a-line么？我觉得露背有袖子的也很好啊
【在 q*********8 的大作中提到】
: 我的shape是shoulders wider than hips。店里推荐那种没有sleeves的A-line。不过
: 我在店里一共也没看到几件有sleeve的gown,也许单独买个cover搭配一下？
: 请MM们建议一下
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b******l
发帖数: 6348 | 18 我想到的也是这个，呵呵
【在 z******i 的大作中提到】
: 哑铃
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n****o
发帖数: 14771 | 19 你是专家～
我觉得穿类似kate穿的那种带袖子的婚纱应该好些？不过可能lz不喜欢。而且那种婚纱
本身就特别少。
或者是肩部有遮挡的设计（比较粗的肩带或者大V领的），可以遮住一部分肩膀和上臂
的款式。
或者批个披肩（那种毛的？），反正1个月后多半也比较冷了（当然看婚礼地点）
结婚前一个月肯定忙也忙死了，无论是抽脂还是锻炼，都来不及了。
【在 G***a 的大作中提到】
: 她现在总共就一个月了，在加上预约和恢复的时间，来不及了。
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a*******8
发帖数: 4534 | |
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g*****9
发帖数: 265 | 21 找个长袖的婚纱，这是我的秘方~我老公的妹妹给我买了一件半长袖的婚纱，我特别喜
欢，带回美国啦~呵呵~ |
n****l
发帖数: 2360 | 22 上大学时还真举过矿泉水瓶，哈哈
【在 n****o 的大作中提到】
: 举哑铃或者矿泉水，平举上举，每天，能做多少做多少……估计应该有一定效果。
: 不过还是靠照片角度和PS更容易些……
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N*******i
发帖数: 538 | 23 照片的话真的是ps就行了,我就我同学这么弄的.
婚礼上的话,除了袖子,长头纱,还以可考虑长手套.我觉得长手套还挺优雅的.
【在 q*********8 的大作中提到】
: 今天去David's bridal试婚纱，胳膊肉很松弛，并且赘肉很多。副乳也很严重的样子。
: 求短期有效瘦手臂肩膀方法，下个月就要婚礼了，救命！！！
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