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Fashion版 - 个人的经验,说说怀孕与体重还有健康的关系吧。
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话题: 体重话题: 母乳话题: 孩子话题: 没有话题: 孕前
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1 (共1页)
s**u
发帖数: 1279
1
前提是个人经验,可能对某部分体质的人适用吧。
生孩子之前,属于身体非常健康的类型,每周去gym4次的。胃口很好,不忌口,但是体
重一直维持在100磅。怀孕的时候从早期坚持到晚期,一直在游泳。但是体重长了40磅
,因为一直在猛吃。之后是超级大顺产,没有上麻药,15分钟7磅的baby就出来了。
生完之后,前两个月体重一直在自然减,这期间奶水非常充足。那时候因为年轻不懂事
,认为自己的形象第一,就刻意稍微节食了,结果奶水迅速下降了。到4个月的时候,
就要添加奶粉了。这时候看医生,努力补救了,但是奶水也没有像以前那样多,维持到
12个月的时候断奶了。体重也在4个月的时候恢复孕前体重了,但是肉松,臀部外扩,
整个人还是很臃肿的感觉。基本上断奶完全断奶以后才没有那种孕期和哺乳期的感觉,
估计是激素的问题。
但是我现在的身体大大不如以前。当然很大因为我一直比较忙,没有好好休息。但是还
有很大一部分原因就是我在需要营养的时候控制饮食了,对自己和孩子都没有什么好处。
我的感觉是,怀孕和体重对很多能控制体重的人来说,完全不是什么问题。孕前爱运动
,能控制体重,生完孩子后肯定也能回去,只是早晚的问题。所以不要急于求成。
那些生之前就比较胖,对体重不能控制的人。生完后,当然更是个问题了。
a******e
发帖数: 393
2
mm可以说说是多大生的宝宝吗?
t*****l
发帖数: 5477
3
受教了,谢谢分享经验
s******e
发帖数: 3910
4
28岁生娃,孕前110磅(1米66),孕期增重27磅,娃8磅,push了快一个小时生出来的
。孕期从3个月开始游泳,没有故意多吃东西。纯母乳4个月,母乳加辅食喂养至今(1
岁)。从生完4个月到现在体重一直在115磅。现在每天游泳或跑步或跳绳或仰卧起坐,
穿T恤也看不出肚子,但是自己知道肚子上的皮比以前松了很多。

【在 s**u 的大作中提到】
: 前提是个人经验,可能对某部分体质的人适用吧。
: 生孩子之前,属于身体非常健康的类型,每周去gym4次的。胃口很好,不忌口,但是体
: 重一直维持在100磅。怀孕的时候从早期坚持到晚期,一直在游泳。但是体重长了40磅
: ,因为一直在猛吃。之后是超级大顺产,没有上麻药,15分钟7磅的baby就出来了。
: 生完之后,前两个月体重一直在自然减,这期间奶水非常充足。那时候因为年轻不懂事
: ,认为自己的形象第一,就刻意稍微节食了,结果奶水迅速下降了。到4个月的时候,
: 就要添加奶粉了。这时候看医生,努力补救了,但是奶水也没有像以前那样多,维持到
: 12个月的时候断奶了。体重也在4个月的时候恢复孕前体重了,但是肉松,臀部外扩,
: 整个人还是很臃肿的感觉。基本上断奶完全断奶以后才没有那种孕期和哺乳期的感觉,
: 估计是激素的问题。

k*********d
发帖数: 533
5
很鼓舞啊,我两孕前情况差不多,希望也像mm一样大顺产。
肚子上的皮恢复得慢一点,但像你这么坚持锻炼,基本上1年可以恢复到从前的。
我看网上有人贴1年左右的bikini照,完全看不出了。

1

【在 s******e 的大作中提到】
: 28岁生娃,孕前110磅(1米66),孕期增重27磅,娃8磅,push了快一个小时生出来的
: 。孕期从3个月开始游泳,没有故意多吃东西。纯母乳4个月,母乳加辅食喂养至今(1
: 岁)。从生完4个月到现在体重一直在115磅。现在每天游泳或跑步或跳绳或仰卧起坐,
: 穿T恤也看不出肚子,但是自己知道肚子上的皮比以前松了很多。

l*******g
发帖数: 1263
6
好小的娃。我孕期增重20磅,生了一个10磅的娃。
G***a
发帖数: 27294
7
我对“没用麻药”这段表示很惊奇。。。。医院可以这样做吗?///// 不会有病人告吗


【在 s**u 的大作中提到】
: 前提是个人经验,可能对某部分体质的人适用吧。
: 生孩子之前,属于身体非常健康的类型,每周去gym4次的。胃口很好,不忌口,但是体
: 重一直维持在100磅。怀孕的时候从早期坚持到晚期,一直在游泳。但是体重长了40磅
: ,因为一直在猛吃。之后是超级大顺产,没有上麻药,15分钟7磅的baby就出来了。
: 生完之后,前两个月体重一直在自然减,这期间奶水非常充足。那时候因为年轻不懂事
: ,认为自己的形象第一,就刻意稍微节食了,结果奶水迅速下降了。到4个月的时候,
: 就要添加奶粉了。这时候看医生,努力补救了,但是奶水也没有像以前那样多,维持到
: 12个月的时候断奶了。体重也在4个月的时候恢复孕前体重了,但是肉松,臀部外扩,
: 整个人还是很臃肿的感觉。基本上断奶完全断奶以后才没有那种孕期和哺乳期的感觉,
: 估计是激素的问题。

m******i
发帖数: 9479
8
可以自己选择不上麻药的啊

【在 G***a 的大作中提到】
: 我对“没用麻药”这段表示很惊奇。。。。医院可以这样做吗?///// 不会有病人告吗
: ?

G***a
发帖数: 27294
9
还有一个比较疑惑的地方。到底什么时候断母乳合适啊?
不是说母乳到6个月就很稀了,没有IgG,已经不如formula了么?
那么很多mm,迟迟不给宝宝断母乳的原因是?

【在 m******i 的大作中提到】
: 可以自己选择不上麻药的啊
m******i
发帖数: 9479
10
不知道,没生过小孩。。。
我小时候是吃奶吃到一岁的,因为那时候家里穷,没钱买奶粉,我娘就索性给我喂到了
一岁。= =

【在 G***a 的大作中提到】
: 还有一个比较疑惑的地方。到底什么时候断母乳合适啊?
: 不是说母乳到6个月就很稀了,没有IgG,已经不如formula了么?
: 那么很多mm,迟迟不给宝宝断母乳的原因是?

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G***a
发帖数: 27294
11
我妈妈没有奶水,我不到两个月就断母乳了
一直靠糊糊和牛奶喂大的~~~。。。

【在 m******i 的大作中提到】
: 不知道,没生过小孩。。。
: 我小时候是吃奶吃到一岁的,因为那时候家里穷,没钱买奶粉,我娘就索性给我喂到了
: 一岁。= =

s******e
发帖数: 3910
12
儿医建议母乳到两岁,或者一岁以后自然断(孩子自己不想吃了的那种,不是硬掐的)

【在 G***a 的大作中提到】
: 还有一个比较疑惑的地方。到底什么时候断母乳合适啊?
: 不是说母乳到6个月就很稀了,没有IgG,已经不如formula了么?
: 那么很多mm,迟迟不给宝宝断母乳的原因是?

s******e
发帖数: 3910
13
肚子上有妊娠纹啊,那个是好不了的,我这辈子是没穿bikini的机会了。当然有的人不
长,希望mm你是那一种!别像我这样~

【在 k*********d 的大作中提到】
: 很鼓舞啊,我两孕前情况差不多,希望也像mm一样大顺产。
: 肚子上的皮恢复得慢一点,但像你这么坚持锻炼,基本上1年可以恢复到从前的。
: 我看网上有人贴1年左右的bikini照,完全看不出了。
:
: 1

y****i
发帖数: 5690
14
娃4碎了我肚子松皮还照旧呢
不过我生前就比较没锻炼习惯 人矮 娃还巨大 160身高 娃8LB 12OZ
肚皮到最后撑的太厉害了 失去弹性了
现在虽然锻炼 体重已经下来了 但是肚皮松的 不知道何年何月才能恢复

【在 k*********d 的大作中提到】
: 很鼓舞啊,我两孕前情况差不多,希望也像mm一样大顺产。
: 肚子上的皮恢复得慢一点,但像你这么坚持锻炼,基本上1年可以恢复到从前的。
: 我看网上有人贴1年左右的bikini照,完全看不出了。
:
: 1

n****o
发帖数: 14771
15
照公主的说法,如果纹路还是白色的,就还有救~

【在 s******e 的大作中提到】
: 肚子上有妊娠纹啊,那个是好不了的,我这辈子是没穿bikini的机会了。当然有的人不
: 长,希望mm你是那一种!别像我这样~

y****i
发帖数: 5690
16
喜欢喂奶的感觉
相信母乳比奶粉好
我是觉得6个月断了就断了 挺好

【在 G***a 的大作中提到】
: 还有一个比较疑惑的地方。到底什么时候断母乳合适啊?
: 不是说母乳到6个月就很稀了,没有IgG,已经不如formula了么?
: 那么很多mm,迟迟不给宝宝断母乳的原因是?

y****i
发帖数: 5690
17
结果 还长这么高
敢问公主 你一家子都高吧?

【在 G***a 的大作中提到】
: 我妈妈没有奶水,我不到两个月就断母乳了
: 一直靠糊糊和牛奶喂大的~~~。。。

y****i
发帖数: 5690
18
某些儿医
我的儿医说6M就可以了 没有啥抗体了 不那么金贵

【在 s******e 的大作中提到】
: 儿医建议母乳到两岁,或者一岁以后自然断(孩子自己不想吃了的那种,不是硬掐的)
s******e
发帖数: 3910
19
6个月以后有辅食,营养不是全部来自奶水,喂母乳权当省奶粉钱了。还有奶水一直很
足的人那么早断奶也是一种折磨……我之前就得过一次乳腺炎,所以现在还在纠结,不
敢一下子给孩子断掉……
话说怎么好像穿越到宝宝版了~

【在 y****i 的大作中提到】
: 某些儿医
: 我的儿医说6M就可以了 没有啥抗体了 不那么金贵

y****i
发帖数: 5690
20
恩 顺其自然最好 太足了非要断也痛苦
我是5个月就差不多没有了 不够就上奶粉 也没啥纠结

【在 s******e 的大作中提到】
: 6个月以后有辅食,营养不是全部来自奶水,喂母乳权当省奶粉钱了。还有奶水一直很
: 足的人那么早断奶也是一种折磨……我之前就得过一次乳腺炎,所以现在还在纠结,不
: 敢一下子给孩子断掉……
: 话说怎么好像穿越到宝宝版了~

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G***a
发帖数: 27294
21
没有啦。。。我母亲一家都比较矮的(北方人标准),妈妈158
几个姨妈,在155-158之间分布。
我爸178~~~ (当然爷爷和叔叔们高)
彻底打破什么“娘挫挫一窝”的迷信说法。。。父亲家基因足够强就高。。
几个叔叔都是娶了比较中等矮的老婆(都不足160),生下孩子,不论男女都很高(
女生大于170,男生大于190)

【在 y****i 的大作中提到】
: 结果 还长这么高
: 敢问公主 你一家子都高吧?

s******e
发帖数: 3910
22
哇……爸爸那一辈如果营养好的话应该都190以上……

【在 G***a 的大作中提到】
: 没有啦。。。我母亲一家都比较矮的(北方人标准),妈妈158
: 几个姨妈,在155-158之间分布。
: 我爸178~~~ (当然爷爷和叔叔们高)
: 彻底打破什么“娘挫挫一窝”的迷信说法。。。父亲家基因足够强就高。。
: 几个叔叔都是娶了比较中等矮的老婆(都不足160),生下孩子,不论男女都很高(
: 女生大于170,男生大于190)

G***a
发帖数: 27294
23
确实跟营养有关。
我爷爷奶奶分别是183和174。可是几个叔叔都没长过爷爷。小时候赶上困难时期
,饿得吧

【在 s******e 的大作中提到】
: 哇……爸爸那一辈如果营养好的话应该都190以上……
E*******1
发帖数: 2883
24
那时候这个身高真是很突出啊

【在 G***a 的大作中提到】
: 确实跟营养有关。
: 我爷爷奶奶分别是183和174。可是几个叔叔都没长过爷爷。小时候赶上困难时期
: ,饿得吧

i***l
发帖数: 1656
25
I:
33岁生娃,孕前100磅(1米57),孕期增重26磅,娃6磅,push了快一个小时生出来的
。孕期从3个月开始walking,没有故意多吃东西。母乳3.5个月,加辅食喂
从生完4个月 体重一直在103磅。现在 106, 555, eat a lot this winter
no time exercise
不长妊娠纹,但是自己知道肚子上的皮比以前松了很多, and more fat。
so two reasons for being fat
maybe baby
maybe age on
b*******l
发帖数: 406
26
楼主说的挺在理的,没有怀过孕生孩子的mm可能不懂。母乳也是非常重要,能让娃吃够
1岁最好。
其实等宝宝大了能走路了,活动量上来,妈妈跟着忙活起来,很容易瘦下来。(不过可
能也看个人体质)。为了自己的身体,为了娃能有奶水喝,不用着急减重。
y****i
发帖数: 5690
27
恩 这里混的 迟早 多数还是要嫁人 然后生子的嘛
未雨绸缪下 也为为不可啊

【在 s******e 的大作中提到】
: 6个月以后有辅食,营养不是全部来自奶水,喂母乳权当省奶粉钱了。还有奶水一直很
: 足的人那么早断奶也是一种折磨……我之前就得过一次乳腺炎,所以现在还在纠结,不
: 敢一下子给孩子断掉……
: 话说怎么好像穿越到宝宝版了~

y****i
发帖数: 5690
28
看来确实是基因了 中间因为物质供应影响了 但是基因并没有变

【在 G***a 的大作中提到】
: 确实跟营养有关。
: 我爷爷奶奶分别是183和174。可是几个叔叔都没长过爷爷。小时候赶上困难时期
: ,饿得吧

A**k
发帖数: 4253
29
29岁生娃,孕前115,一共长了18磅。坚持游泳,瑜伽,跑步,椭圆机,举重到生的那
天。入院4小时全部开指,push25分钟搞定。不过娃小
出月后开始跑步网球跳操。个人感觉,减肥一定要饮食加锻炼,一个都不能少。另外生
了娃肚子软了,以前的小腹肌都没了,要接着练。还有,骨盆宽了,这个无解。除此以
外,基本恢复产前身材,期待夏天穿bikini
Y*******n
发帖数: 4646
30
赞。。
这个楼里都是英雄的母亲
我得瞻仰, 羡慕

【在 A**k 的大作中提到】
: 29岁生娃,孕前115,一共长了18磅。坚持游泳,瑜伽,跑步,椭圆机,举重到生的那
: 天。入院4小时全部开指,push25分钟搞定。不过娃小
: 出月后开始跑步网球跳操。个人感觉,减肥一定要饮食加锻炼,一个都不能少。另外生
: 了娃肚子软了,以前的小腹肌都没了,要接着练。还有,骨盆宽了,这个无解。除此以
: 外,基本恢复产前身材,期待夏天穿bikini

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A**k
发帖数: 4253
31

不顺利的,谁出来显摆
比如我就从来不去show我家娃的身高体重,总是默默看人家妈妈炫耀身高体重都90%的
,自己心里暗暗流泪
我觉得最关键的,生娃要趁早,且锻炼身体一日不能放下

【在 Y*******n 的大作中提到】
: 赞。。
: 这个楼里都是英雄的母亲
: 我得瞻仰, 羡慕

i*******k
发帖数: 720
32
我两个都用了一年半左右恢复的。每次都长40磅啊。两娃都比较大。每个都喂了10个月
人奶。现在是167高/118磅。
喂奶期间不减,之后注意饮食+锻炼,关键要坚持,别无窍门。坚持是难事,坚持下来
的,都能恢复。肚子么仔细看还是有,慢慢收吧。20岁的时候都不穿bikini,现在更不
会穿,没有压力。
觉得没必要追求短期内马上恢复,有人一,两周就称全恢复了,一点肚子都没有了。其
实没有那么大压力的,别人真不在乎你2个月还是1年恢复。自己高兴就好。

【在 s**u 的大作中提到】
: 前提是个人经验,可能对某部分体质的人适用吧。
: 生孩子之前,属于身体非常健康的类型,每周去gym4次的。胃口很好,不忌口,但是体
: 重一直维持在100磅。怀孕的时候从早期坚持到晚期,一直在游泳。但是体重长了40磅
: ,因为一直在猛吃。之后是超级大顺产,没有上麻药,15分钟7磅的baby就出来了。
: 生完之后,前两个月体重一直在自然减,这期间奶水非常充足。那时候因为年轻不懂事
: ,认为自己的形象第一,就刻意稍微节食了,结果奶水迅速下降了。到4个月的时候,
: 就要添加奶粉了。这时候看医生,努力补救了,但是奶水也没有像以前那样多,维持到
: 12个月的时候断奶了。体重也在4个月的时候恢复孕前体重了,但是肉松,臀部外扩,
: 整个人还是很臃肿的感觉。基本上断奶完全断奶以后才没有那种孕期和哺乳期的感觉,
: 估计是激素的问题。

G***a
发帖数: 27294
33
小声说。。。我也看过那些炫耀身高体重90%以上的。。。
发现指标还没有我小时候同时期的一半大。。。。
才发现我妈心理承受能力真强,80年代的中国,她养了多么大的巨婴啊~~

【在 A**k 的大作中提到】
:
: 不顺利的,谁出来显摆
: 比如我就从来不去show我家娃的身高体重,总是默默看人家妈妈炫耀身高体重都90%的
: ,自己心里暗暗流泪
: 我觉得最关键的,生娃要趁早,且锻炼身体一日不能放下

G***a
发帖数: 27294
34
好期待骨盆变宽。显得腰细好看了啊!!更有风韵了~~~

【在 A**k 的大作中提到】
: 29岁生娃,孕前115,一共长了18磅。坚持游泳,瑜伽,跑步,椭圆机,举重到生的那
: 天。入院4小时全部开指,push25分钟搞定。不过娃小
: 出月后开始跑步网球跳操。个人感觉,减肥一定要饮食加锻炼,一个都不能少。另外生
: 了娃肚子软了,以前的小腹肌都没了,要接着练。还有,骨盆宽了,这个无解。除此以
: 外,基本恢复产前身材,期待夏天穿bikini

B***T
发帖数: 130
35
应该不是白色的 还有救把

【在 n****o 的大作中提到】
: 照公主的说法,如果纹路还是白色的,就还有救~
Y*******n
发帖数: 4646
36
抱抱mm.
孩子小点也没啥。 我小时后就瘦小。 现在不是也挺好的?

【在 A**k 的大作中提到】
:
: 不顺利的,谁出来显摆
: 比如我就从来不去show我家娃的身高体重,总是默默看人家妈妈炫耀身高体重都90%的
: ,自己心里暗暗流泪
: 我觉得最关键的,生娃要趁早,且锻炼身体一日不能放下

n****o
发帖数: 14771
37
呼唤公主解释……

【在 B***T 的大作中提到】
: 应该不是白色的 还有救把
B***T
发帖数: 130
38
不是每个人都可以骨盆变宽的
我就缩回去了
结果腰还粗了
就更像水桶了

【在 G***a 的大作中提到】
: 好期待骨盆变宽。显得腰细好看了啊!!更有风韵了~~~
G***a
发帖数: 27294
39
白色的比较有救~~

【在 n****o 的大作中提到】
: 呼唤公主解释……
A**k
发帖数: 4253
40

继续show off吧,我已经被打击习惯了,好在你这样的实在不多,否则我都觉得没脸当
妈了。
不知道是不是我怀孕时候太注意了,娃小,生出来怎么也贴不上肉

【在 G***a 的大作中提到】
: 小声说。。。我也看过那些炫耀身高体重90%以上的。。。
: 发现指标还没有我小时候同时期的一半大。。。。
: 才发现我妈心理承受能力真强,80年代的中国,她养了多么大的巨婴啊~~

相关主题
白人女孩的身材比例很占便宜什么时候才能结束这种生活??
敷面膜常见的几大误区[转]产后减肥
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G***a
发帖数: 27294
41
我是想告诉你,show off的人实在没啥意义。。。。
你要拼大,比你娃大一倍的有的是,哈哈~~~
拼大有啥意思?

【在 A**k 的大作中提到】
:
: 继续show off吧,我已经被打击习惯了,好在你这样的实在不多,否则我都觉得没脸当
: 妈了。
: 不知道是不是我怀孕时候太注意了,娃小,生出来怎么也贴不上肉

A**k
发帖数: 4253
42

你个子大骨盆小,变宽了好看
我本来就宽,现在更宽了,颇为梨形,悲剧。而且骨盆宽了,屁股特别难炼起来,总觉
得扁平塌塌的

【在 G***a 的大作中提到】
: 好期待骨盆变宽。显得腰细好看了啊!!更有风韵了~~~
B***T
发帖数: 130
43
可是白色是稳定阶段的
颜色是先由红色变成白色的
是不是说的开始出现就是白的那种阿
一般妊娠纹出现就是红色了

【在 G***a 的大作中提到】
: 白色的比较有救~~
A**k
发帖数: 4253
44

谢谢安慰~~
那句老话,等你当妈就知道了,我算淡定的人了,可还是忍不住跟人家比较,我知道这
样不好。。。

【在 G***a 的大作中提到】
: 我是想告诉你,show off的人实在没啥意义。。。。
: 你要拼大,比你娃大一倍的有的是,哈哈~~~
: 拼大有啥意思?

s**u
发帖数: 1279
45
when I was 25 years old.

【在 a******e 的大作中提到】
: mm可以说说是多大生的宝宝吗?
s**u
发帖数: 1279
46
no epidul...

【在 G***a 的大作中提到】
: 我对“没用麻药”这段表示很惊奇。。。。医院可以这样做吗?///// 不会有病人告吗
: ?

Q*Q
发帖数: 1476
47
比你更惨的,只喝了2周母乳的苦娃飘过~~~>_<

【在 G***a 的大作中提到】
: 我妈妈没有奶水,我不到两个月就断母乳了
: 一直靠糊糊和牛奶喂大的~~~。。。

e********n
发帖数: 639
48
看了这个帖子,更加坚定了决心,孕期要坚持椭圆机和瑜伽,出了月子马上开始恢复锻
炼,坚持低GI低脂高蛋白饮食,娃扔给爹娘老公,自己好好休息,做我能做的,其他的
母乳不够了啥的就听天由命了,母乳3个月以后逐步减量加formula,6个月一定彻底断
掉!
其实我一直相信母乳的重要性被overrated
s******e
发帖数: 3910
49
不同意娃扔给爹娘老公这一句,身为孩子娘就要为孩子负责,爹娘愿意帮忙也不能让他
们太累了。老公带娃质量值得怀疑(不是说没有细心的老公,毕竟总体上讲爹比娘大条),
我们家的情况是只能让他打下手,娃也不找他。有了娃就知道了,身材什么的真不是最重要的。更何况第一累狠了也能减肥,第二等娃上了daycare再减一样能减下来。

【在 e********n 的大作中提到】
: 看了这个帖子,更加坚定了决心,孕期要坚持椭圆机和瑜伽,出了月子马上开始恢复锻
: 炼,坚持低GI低脂高蛋白饮食,娃扔给爹娘老公,自己好好休息,做我能做的,其他的
: 母乳不够了啥的就听天由命了,母乳3个月以后逐步减量加formula,6个月一定彻底断
: 掉!
: 其实我一直相信母乳的重要性被overrated

A**k
发帖数: 4253
50
断奶这个问题吧,不用太着急,到了一定时候自然就少了,没了,要跟着自己身体走。
强迫断奶很痛苦,还容易乳腺严

【在 e********n 的大作中提到】
: 看了这个帖子,更加坚定了决心,孕期要坚持椭圆机和瑜伽,出了月子马上开始恢复锻
: 炼,坚持低GI低脂高蛋白饮食,娃扔给爹娘老公,自己好好休息,做我能做的,其他的
: 母乳不够了啥的就听天由命了,母乳3个月以后逐步减量加formula,6个月一定彻底断
: 掉!
: 其实我一直相信母乳的重要性被overrated

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e********n
发帖数: 639
51
呃,爹娘都还60不到,身体平时也挺好,老公还有半年的产假可以work from home,另
外还雇了钟点工打扫卫生,这种情况下孩儿妈真心觉得自己可以偷下懒照顾照顾自己了
吧。。。。如果爹娘都奔70了,身体也不是很好,这样的计划确实会觉得guilty

条),
最重要的。更何况第一累狠了也能减肥,第二等娃上了daycare再减一样能减下来。

【在 s******e 的大作中提到】
: 不同意娃扔给爹娘老公这一句,身为孩子娘就要为孩子负责,爹娘愿意帮忙也不能让他
: 们太累了。老公带娃质量值得怀疑(不是说没有细心的老公,毕竟总体上讲爹比娘大条),
: 我们家的情况是只能让他打下手,娃也不找他。有了娃就知道了,身材什么的真不是最重要的。更何况第一累狠了也能减肥,第二等娃上了daycare再减一样能减下来。

e********n
发帖数: 639
52
恩,好的,顺其自然,不强断。不过我觉得照我的计划,一出月子就节食运动,奶量会
自动减少的,不太可能到了6个月还断不掉吧。。。我基本是个vegetarian呀,哪产的
了那么多的奶呀

【在 A**k 的大作中提到】
: 断奶这个问题吧,不用太着急,到了一定时候自然就少了,没了,要跟着自己身体走。
: 强迫断奶很痛苦,还容易乳腺严

s**********4
发帖数: 2168
53
那生前不爱运动但能控制体重的呢,生完后会恢复吗
w****e
发帖数: 57
54
回答楼上mm问题:能!!!
28岁生娃,孕前105lbs,生的时候129lbs,怀前不爱运动,怀孕期间也不爱动,没有节制饮
食,胃口都和怀孕前一样(而且属于那种超爱吃肉肉的^_^),没有妊娠纹(可能是因为胃口
都和怀孕前没什么差别,怀孕期间各个时期也都没什么太大差别,长的速度比较均匀,不
会猛的一下撑到肚皮)总共生产时间6小时不到,push了20分钟,娃7lbs1oz.生后一直母乳
到现在,快八个月了.喜欢母乳的感觉,和儿子贴的近近的,很友爱^_^.生后七周恢复孕前
体重,3个月体重降至96lbs,至今还是这个体重.为了保证奶水质量,一直猛吃,而且我是
个懒人,没锻炼过,现在肚皮也是很平~~所以所有的事情都是没有绝对的这种说法,只能
说因人而异,找到适合自己的一套最合适.
z***w
发帖数: 3277
55
你生了没?

【在 e********n 的大作中提到】
: 呃,爹娘都还60不到,身体平时也挺好,老公还有半年的产假可以work from home,另
: 外还雇了钟点工打扫卫生,这种情况下孩儿妈真心觉得自己可以偷下懒照顾照顾自己了
: 吧。。。。如果爹娘都奔70了,身体也不是很好,这样的计划确实会觉得guilty
:
: 条),
: 最重要的。更何况第一累狠了也能减肥,第二等娃上了daycare再减一样能减下来。

N****7
发帖数: 5261
56

这个一般来说喂到一岁就差不多了,到一岁半就足够了,还是看要个人的,有的妈妈就
喜欢那种给孩子喂奶的感觉 ,那无论喂多长时间就是个人自由了,孩子到长牙的时候
常常咬rt,那是只有当妈妈的人才能忍受的痛,有的妈妈觉得累啊忙啊就想断掉,基本
上来说一岁之后的孩子可以吃些东西了,应该加全脂奶和些菜啊饭之类的,这个时候母
乳的需求量就少了,如果是纯母乳喂养的孩子产奶量和孩子的需求量是成正比的。吃得
少就产得少,吃得多就产得多。个人建议在有奶的情况下,是一岁到一岁半之间断掉。
公主说的迟迟不断,其实很大程度就是比较享受把孩子抱怀里喂奶的感觉 ,还有一种
就是习惯了,想着既然有奶就吃吧。

【在 G***a 的大作中提到】
: 还有一个比较疑惑的地方。到底什么时候断母乳合适啊?
: 不是说母乳到6个月就很稀了,没有IgG,已经不如formula了么?
: 那么很多mm,迟迟不给宝宝断母乳的原因是?

N****7
发帖数: 5261
57

不管多久断奶,我的经验是绝对不能突然之间断掉,从怀到生,尤其是生了之后母乳的
妈妈 ,必须早晚带胸罩,一定 要带,穿 那种棉的弹性强的,能把胸部托起来的那种
,如果是夏天洗澡的时候用水柱冲胸部,冷热交替,从下往上冲,从外围往里冲,我用
了整整三个月断奶,我生了两孩子,女儿喂到十个月,儿子是十四个月,胸部没有变软
也没下垂(也许有点,但是我自己感觉跟以前差不多)

【在 e********n 的大作中提到】
: 恩,好的,顺其自然,不强断。不过我觉得照我的计划,一出月子就节食运动,奶量会
: 自动减少的,不太可能到了6个月还断不掉吧。。。我基本是个vegetarian呀,哪产的
: 了那么多的奶呀

e********n
发帖数: 639
58
没呀,等着卸货呢

【在 z***w 的大作中提到】
: 你生了没?
e********n
发帖数: 639
59
多谢分享,到时候照着学
我还准备了clarins的gel,估计也有类似的效果

【在 N****7 的大作中提到】
:
: 不管多久断奶,我的经验是绝对不能突然之间断掉,从怀到生,尤其是生了之后母乳的
: 妈妈 ,必须早晚带胸罩,一定 要带,穿 那种棉的弹性强的,能把胸部托起来的那种
: ,如果是夏天洗澡的时候用水柱冲胸部,冷热交替,从下往上冲,从外围往里冲,我用
: 了整整三个月断奶,我生了两孩子,女儿喂到十个月,儿子是十四个月,胸部没有变软
: 也没下垂(也许有点,但是我自己感觉跟以前差不多)

y*******h
发帖数: 1626
60
可是医生建议喂养母乳到两岁不只是为了宝宝阿,能够坚持到一岁半或者2岁,据说能
很大几率降低乳腺癌的发病率。但是坚持那么久很不容易的。

【在 e********n 的大作中提到】
: 看了这个帖子,更加坚定了决心,孕期要坚持椭圆机和瑜伽,出了月子马上开始恢复锻
: 炼,坚持低GI低脂高蛋白饮食,娃扔给爹娘老公,自己好好休息,做我能做的,其他的
: 母乳不够了啥的就听天由命了,母乳3个月以后逐步减量加formula,6个月一定彻底断
: 掉!
: 其实我一直相信母乳的重要性被overrated

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M*****a
发帖数: 7122
61
我也是,没母奶喝,我妈还不会喂,怕我吃太多,牛奶里加一半水。。。悲催的第一个
月只长了几两,人家的娃都按斤长

★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器

【在 G***a 的大作中提到】
: 我妈妈没有奶水,我不到两个月就断母乳了
: 一直靠糊糊和牛奶喂大的~~~。。。

w******y
发帖数: 4871
62
怀孕增加了40磅太不应该了,应该增长20磅才是正常范围

【在 s**u 的大作中提到】
: 前提是个人经验,可能对某部分体质的人适用吧。
: 生孩子之前,属于身体非常健康的类型,每周去gym4次的。胃口很好,不忌口,但是体
: 重一直维持在100磅。怀孕的时候从早期坚持到晚期,一直在游泳。但是体重长了40磅
: ,因为一直在猛吃。之后是超级大顺产,没有上麻药,15分钟7磅的baby就出来了。
: 生完之后,前两个月体重一直在自然减,这期间奶水非常充足。那时候因为年轻不懂事
: ,认为自己的形象第一,就刻意稍微节食了,结果奶水迅速下降了。到4个月的时候,
: 就要添加奶粉了。这时候看医生,努力补救了,但是奶水也没有像以前那样多,维持到
: 12个月的时候断奶了。体重也在4个月的时候恢复孕前体重了,但是肉松,臀部外扩,
: 整个人还是很臃肿的感觉。基本上断奶完全断奶以后才没有那种孕期和哺乳期的感觉,
: 估计是激素的问题。

s**u
发帖数: 1279
63
the normal range is from 25 to 35

【在 w******y 的大作中提到】
: 怀孕增加了40磅太不应该了,应该增长20磅才是正常范围
b******s
发帖数: 1858
64
楼主宝宝的体重很正常啊, 你这个比较罕见,很少有娃能到10磅的吧。难道医生没让
你控制宝宝体重?

【在 l*******g 的大作中提到】
: 好小的娃。我孕期增重20磅,生了一个10磅的娃。
y**w
发帖数: 516
65
坚持低GI低脂高蛋白饮食,这奶能好了?还听天由命?
不想给,一开始就别给,给就给好的。

【在 e********n 的大作中提到】
: 看了这个帖子,更加坚定了决心,孕期要坚持椭圆机和瑜伽,出了月子马上开始恢复锻
: 炼,坚持低GI低脂高蛋白饮食,娃扔给爹娘老公,自己好好休息,做我能做的,其他的
: 母乳不够了啥的就听天由命了,母乳3个月以后逐步减量加formula,6个月一定彻底断
: 掉!
: 其实我一直相信母乳的重要性被overrated

f******n
发帖数: 2491
66
我生完娃后身体变得非常好(之前身体也很好,生完更好了)
从怀大宝开始到现在二宝4个月就没生过病(也有过感冒症状,狂喝一天水,自动就抗
过去了)。
因为我不锻炼身体,所以我自己猜测是因为生完后有家长帮忙,休息得好的原因。
大宝从孕后期到4个月都是公婆帮忙,二宝从孕中期到目前4个月都是父母公婆轮流帮忙
z***w
发帖数: 3277
67
恩,果然
养娃这事是no pains, no gains,自己权衡

【在 e********n 的大作中提到】
: 没呀,等着卸货呢
s*******a
发帖数: 1296
68
我怀孕也增加了40磅,而且孕前也不瘦,有130+.所以生之前体重达到170+. 哈哈
不过断奶之后开始减肥,现在比孕前还轻20磅了...

【在 w******y 的大作中提到】
: 怀孕增加了40磅太不应该了,应该增长20磅才是正常范围
N****O
发帖数: 4202
69
哇,我后腰有白色的stretch mark,是几年前减肥以后反弹长的,怎么救啊?

【在 n****o 的大作中提到】
: 照公主的说法,如果纹路还是白色的,就还有救~
a****n
发帖数: 1069
70
no。女孩身高和长相都随爸爸,男孩随妈。但是孩子的智商大多数都随妈。 所以你如
果是男孩,就知道悲剧了。

【在 G***a 的大作中提到】
: 没有啦。。。我母亲一家都比较矮的(北方人标准),妈妈158
: 几个姨妈,在155-158之间分布。
: 我爸178~~~ (当然爷爷和叔叔们高)
: 彻底打破什么“娘挫挫一窝”的迷信说法。。。父亲家基因足够强就高。。
: 几个叔叔都是娶了比较中等矮的老婆(都不足160),生下孩子,不论男女都很高(
: 女生大于170,男生大于190)

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G***a
发帖数: 27294
71
我表哥的妈妈155,他一样198,没悲剧啊~~~
女孩随爸,男孩随妈,这种说法,肯定是伪科学啊。。。。。
DNA是怎么结合重组的,大家其实都知道吧////

【在 a****n 的大作中提到】
: no。女孩身高和长相都随爸爸,男孩随妈。但是孩子的智商大多数都随妈。 所以你如
: 果是男孩,就知道悲剧了。

V*****8
发帖数: 33122
72
show off的来了,29生孩子,从来不运动,临盘时体重长了60磅。肚子雪白,没长半条
纹,push30分钟搞定,没有侧切。小孩9磅9盎司,21.5寸(还是22寸)长。
我觉得运动不运动对在生孩子方面没什么太大帮助,主要还是看个人的体质
现在体重128磅。身高5尺8
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