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发帖数: 20 | 1 皱纹是因为一些坏习惯引起的。以下这几个导致长皱纹的坏习惯，一定要及时改正哦！
一：过度清洁皮肤
夏季的天气温度比较高，皮肤也容易油脂分泌过盛，这会让很多人忍不住要大力清洁皮
肤，不然就好像没洗干净一样。你以为过分地清洁皮肤，油脂就不会再出现了吗？但事
实却恰恰相反，如果清洁皮肤过于频繁或者是过于力大，这会令皮肤表面的健康油脂保
护层受到损伤，不仅不能够赶走多余的油脂，而且过度地清洁更会让皮肤滋生出小细纹
。而这种过度地清洁皮肤，导致肌肤滋生细纹的速度是非常快的，因此，无论何时，都
应避免过度清洁皮肤。
二：不健康的睡眠姿势
经常侧卧着睡、趴着睡等，都很容易令脸部皮肤出现皱纹，建议大家避免长期的侧卧或
趴着睡的睡姿，最好仰卧，这样皮肤长出小细纹的机率会小很多。如果你习惯了侧卧和
趴着睡的睡姿，可以做些调整，变换睡姿来睡眠。同时，睡前应使用晚霜、勤换洗枕套
，对皮肤都有一定的保护作用。
三：总是不自觉地托腮
大家在跟闺蜜喝茶聊天、朋友吃饭的时候，经常会不自觉地用手来托腮，但是托腮是一
个非常容易导致面部滋生皱纹的坏习惯。经常托腮，会令下巴和脸颊处滋生很多小细纹
，渐渐地，小细纹会变成不可逆转的大皱纹，这种对于皮肤的挤压，是直接导致皮肤出
现皱纹的诱因，与托腮相同的还有，皱眉头、经常撅嘴等等，因此，避免皮肤出现小细
纹，首先要杜绝这些不良的坏习惯。
四：从来不防晒
紫外线是皮肤的最大杀手，直达真皮层对肌肤造成皱纹，衰老。但有些人可能会觉得，
涂防晒麻烦又油腻，但是太阳如此毒辣，你真的能放心皮肤赤裸裸的裸露在大太阳底下
么？还会有些人骄傲地说：“我从来不涂防晒霜，可也没见皮肤晒黑”。确实是，有些
人的皮肤抵抗力和内部弹力组织非常好，所以，轻微地紫外线辐射，并不会把皮肤给晒
伤。但是，倘若经常不防晒，即便皮肤不被晒伤晒黑，也会晒出很多的小细纹。所以大
家应重视防晒的护肤工作，即使在冬天也要使用防晒，避免肌肤晒出斑点和滋生小细纹
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