第二十天 - Fitness版

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Fitness版 - 第二十天

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t*******s
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breakfast@12pm
yogurt 1 ~ 130
bread 1 ~ 80
banana 1 ~ 90
lunch@3pm
chicken 0.5lb ~ 300
mushroom 4 ~ 130
bread 2 ~ 160
dinner@8pm
milk 1/2 cup ~ 40
tofu ~ 700
mushroom 3 ~ 100
hot green pepper 2 ~ 20
asparagus
total ~ 1750
1小时力量
体重159.5

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