[合集] 阿特金第三天 - Fitness版

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Fitness版 - [合集] 阿特金第三天

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话题: 阿特金话题: 第三天话题: nvjishi话题: 一碗话题: 没有

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d*i
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nvjishi (nvjishi) 于 (Thu Apr 19 15:55:07 2007) 提到:
很奇怪，到现在还没有出现很明显的低血糖反应，何以前比起来没什么不舒服的感觉。
就是嗜睡。
这几天忍着没有称体重--万一体重没有变化，我的决心就动摇了。
昨晚临睡前，拿起红楼梦看了一会，对秦可卿吃的“枣泥馅儿的山药糕”无限向往。除
此之外，对甜食仍然向往，但是没有非要吃的冲动。
早餐加午餐（10点）：两个煮鸡蛋，一只猪蹄，一碗蔬菜，撑得要死。
下午（3点半）：一点不饿，但是离上一顿已经5个半小时了，不能不吃。黄油炒鸡肉
，据meso说我不小心吃到了马拉松选手鸡，肉硬得像木头。
晚餐（拟八点）：紫菜鱼肉汤，一碗蔬菜。
中午喝了一大杯黑咖啡。阿特金的网站上说有的人不能喝咖啡。我不知道自己是否属
于这一小撮人，还是喝了，实在是困。明天争取不喝。
明天或今天晚上开始跑步。几天不跑怪想的。
还是想问：有没有不含碳水的利于排泄的药或茶？
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