[合集] 女生跑步减肥，一天跑多少mile合适？ - Fitness版

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Fitness版 - [合集] 女生跑步减肥，一天跑多少mile合适？

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d*i
发帖数: 9453

☆─────────────────────────────────────☆
myshoestring (shoestring) 于 (Sun Sep 9 15:38:07 2007) 提到:
什么速度合适？
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candyuu (uu..uu..*^^*) 于 (Sun Sep 9 15:43:17 2007) 提到:
弱弱的问，女生跑步真的能减肥么？
我记得高三的时候把我大腿跑粗了很多，所以至今不爱跑步..*.*

☆─────────────────────────────────────☆
tarantula (疯一样的师太~~~千万别置顶) 于 (Sun Sep 9 15:46:51 2007) 提到:
放心跑吧，吃上注意一点。长跑不可能跑成大粗腿的。
☆─────────────────────────────────────☆
biok (圣母玛利亚小胖妞) 于 (Sun Sep 9 15:59:55 2007) 提到:
你再跑下去就会越来越细了

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