毅力从哪里来 - Fitness版

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Fitness版 - 毅力从哪里来

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话题: 毅力话题: 健身房话题: 时候话题: 比如话题: 有点累

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A*******8
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有很多时候毅力真太重要了：
第一，比如你应该去健身房，可是觉得有点累，没有精神。但是如果你用毅力把自己拉
到健身房，练一练就有精神了。
第二，比如你在健身房锻炼，觉得有点累，不想努力把力多做几个，可以如果你毅力大
，真的是可以多做几个的。
第三，健身要是有效果其实是生活方式的整体改变，有的时候自己会陷入旧的不健康的
生活方式，比如坐在电脑前面一天都懒得动，这个时候也许要毅力，毅然决然地关掉电
脑，走吃去做一点活动。
还有比如吃饭，看着那么好吃的东西，但是不利于减肥，你能够克制住吗？毅力在这个
时候也至关重要。
所以毅力在健身的过程中真的很重要，可是很多的时候我发现自己真的没有什么毅力，
到底毅力哪里来的呢？

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