[合集] 肌肉酸痛 - Fitness版

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Fitness版 - [合集] 肌肉酸痛

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d*i
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☆─────────────────────────────────────☆
waltonwang (巧) 于 (Tue Dec 18 21:34:36 2007) 提到:
本来一直做俯卧撑，没感觉什么。但前几天做了几个单杠，反手的引体向上。现在胳膊
肌肉酸痛，尤其是向上抬胳膊时，奇怪的是肱三痛，不是肱二。本来做反手就是想练肱
二的。现在没条件去gym，也没有哑铃：（
请问怎么办？
☆─────────────────────────────────────☆
dai (凄凉宝剑篇！·人生不外悲欢离合爱恨情仇) 于 (Tue Dec 18 21:36:57 2007) 提到:
你是问肌肉酸痛怎么办？

☆─────────────────────────────────────☆
waltonwang (巧) 于 (Tue Dec 18 21:39:00 2007) 提到:
恩，想知道怎么回事。还有应该怎么调整一下，一痛就没有练的劲头了。
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dai (凄凉宝剑篇！·人生不

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