[合集] 早上锻炼还是晚上？ - Fitness版

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Fitness版 - [合集] 早上锻炼还是晚上？

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d*i
发帖数: 9453

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SAS2008 (Sara) 于 (Sat Feb 9 17:43:29 2008) 提到:
在问个问题，现在在减肥减脂中，有的人建议早上运动，说这样从早上就提高新陈代
谢率，整天消耗的能量就多。可我早上一运动就晕。是不是这个方法不适应我？还是
我应该在继续坚持以下？
另外大家觉得呢？早上好还是晚上好？
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jianadaca (活着~婚姻是爱情的坟墓啊。) 于 (Sat Feb 9 17:44:46 2008) 提到:
黄昏的时候，吃晚饭之前。

☆─────────────────────────────────────☆
hawking (丝绸之路～月牙泉水) 于 (Sat Feb 9 17:45:06 2008) 提到:
按理说是的。不过我早上起不来所以就只能晚上了。练总比不练好
☆─────────────────────────────────────☆
SAS2008

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