[合集] 到底protein powder有没有很大作用 - Fitness版

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Fitness版 - [合集] 到底protein powder有没有很大作用

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d*i
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HardFi (哈飞 Muscle man\'s back!!) 于 (Wed Mar 26 01:24:35 2008) 提到:
虽然从一开始workout我就不间断的在吃
但是很困惑但是有没有作用
肌肉生长到底是workout在作用还是protein 的作用
我决定停一段光靠食物来补充蛋白看看有啥变化
☆─────────────────────────────────────☆
xlll (xlll) 于 (Wed Mar 26 01:26:07 2008) 提到:
肯定有作用的，只不过要想肌肉出来，可能还需要减少脂肪？不懂

☆─────────────────────────────────────☆
hawking (坚决不做圆圆的大肉球) 于 (Wed Mar 26 01:32:51 2008) 提到:
我总结出一点：肌肉总是没有肥肉长得快。他娘的真不幸
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HardFi (哈飞 M

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