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biok (流氓免的革命乐观主义) 于 (Wed May 7 00:14:07 2008) 提到:
今天终于到货，是Omron HBF-306C Fat Loss Monitor：
测了一下，居然只有21.4%
又测了一下，也只有21.6%
看来gym那个手持的完全没准头啊，白白浪费感情！！
不过本来一直也难以相信自己能有27.5%的fat
然后，因为同时订了heart rate monitor, 就戴上去打网球
发现规律如下：
1。网前热身，心跳 80~100
2。普通底线拉球，心跳100~120
3。发球练习，90~120
4。比赛，4个回合/point 之内，120~130
5。5~6回合/point, 130~150
6。6回合 and up，140~150
不过，因为总是被heart rate monitor分散注意力
居然被ld打了个6:0
。。。
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ostrichgege (迷人小篮子里的空心菜) |
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