[合集] 在美国为什么就那么容易长胖 - Fitness版

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Fitness版 - [合集] 在美国为什么就那么容易长胖

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☆─────────────────────────────────────☆
sosleepy (12色) 于 (Thu May 8 03:34:44 2008) 提到:
一年内，我就胖了几乎有20磅了
怎么都料不到，我都有今日啊
我觉得最主要的原因是这里的天气太冷太干燥，出不了汗
然后就是饮食结构的混乱
最后一个，蛮重要的一个就是，晚饭后没有任何娱乐
请教大家都是怎样对付肥胖的啊
☆─────────────────────────────────────☆
dai (凄凉宝剑篇！·人生不外悲欢离合爱恨情仇) 于 (Thu May 8 03:48:02 2008) 提到:
1. 生命在于运动，光吃不动怎么也容易胖
2. 原来在国内怎么吃的，现在为什么不行了？
花点时间打点饮食是很应该的，反正你晚饭以后什么事都没有，
不如计划一下一日三餐。
3. 天气完全是借口，keep fit不能靠热出汗啊，
美国南部热吧？胖子也巨多啊

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sosleepy (12色) 于 (Thu Ma

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