[合集] 干蒸和湿蒸那个好？ - Fitness版

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Fitness版 - [合集] 干蒸和湿蒸那个好？

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d*i
发帖数: 9453

☆─────────────────────────────────────☆
flowerXjade (花小玉) 于 (Tue Jun 10 00:16:31 2008) 提到:
最近发现常去的gym里有桑拿，所以一发而不可收。
很喜欢干蒸，觉得暖暖的很舒服，拿个Mp3进去打坐待半小时都不想出来。
湿蒸的话，十分钟就觉得快死掉了，心脏狂跳。
为什么会有这么大的差别呢？我看湿蒸比干蒸人多多了啊
☆─────────────────────────────────────☆
eveliyi (小伊妹儿) 于 (Tue Jun 10 00:25:22 2008) 提到:
湿蒸是洗澡以后?
☆─────────────────────────────────────☆
flowerXjade (花小玉) 于 (Tue Jun 10 00:52:13 2008) 提到:
运动-》冲水-》干蒸-》热水池/冲水-》湿蒸-》冲水
最初本来是去自虐的，都是饿着肚子去的，结果发现我的生命力真是无比顽强，
一向血压偏低，饿肚子锻炼会两眼发黑，结果这么强烈折腾了几次后，
现在一

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