G***a
发帖数: 27294 | 1 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: Gilda (骑人头马砍人头的屠龙公主), 信区: loseweight
标 题: Back to basics
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 30 19:53:50 2009, 美东)
这个夏天，我也收获了很多：工作上啊，健身啊，社会工作啊。。。。最重要的是，认
识了很多朋友
头两天，Coco姐姐说让我贴对比。我想对比得总结啊。
我总结什么呢？
我突然觉得，身材的保养和脸的保养一样，要把基础做好
健身上，我也重新回到基础：不耍花招，就是跑步加力量训练
饮食上，我也重新回到基础：老老实实吃低GI碳水，不靠低热量怪异食谱
穿衣上，我也重新回到基础：白背心，或者白衬衫，牛仔裤
重回基础的感觉，是清爽了。
大概这个就是健康的感觉。清爽无负担。
也希望大家不要over－thinking，over－concern，over－analytical，也不要over－
budget
清爽的做好basic，坚持无精致加工的健康食物，坚持扎实的锻炼，那么穿便宜牛仔裤
也会很自信的：） | v*s
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【在 G***a 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
: 发信人: Gilda (骑人头马砍人头的屠龙公主), 信区: loseweight
: 标 题: Back to basics
: 发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 30 19:53:50 2009, 美东)
: 这个夏天，我也收获了很多：工作上啊，健身啊，社会工作啊。。。。最重要的是，认
: 识了很多朋友
: 头两天，Coco姐姐说让我贴对比。我想对比得总结啊。
: 我总结什么呢？
: 我突然觉得，身材的保养和脸的保养一样，要把基础做好
: 健身上，我也重新回到基础：不耍花招，就是跑步加力量训练
| G***a
发帖数: 27294 | 6 可以啊：）
ｐｓ：怎么把一年半以前贴子挖出来的？
【在 v*s 的大作中提到】
: 要不大家给你捐点款换个相机？
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