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Fitness版 - 男人经常锻炼,年轻10岁; 身体胖,老10年;每天一杯酒,活到85
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相关话题的讨论汇总
话题: 年轻话题: 研究话题: 一项话题: 10话题: 男人
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1 (共1页)
z********0
发帖数: 9013
1
1.常用剃须刀,年轻5岁半。
英国诺森比亚大学调查发现,刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5.5岁。皮肤
学专家肯尼思·比尔博士表示,刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生,让皮肤更光滑。
2.少吃点,多记点。
德国科研人员发现,少摄入点热量有助于减少炎症的发生几率,而发炎会导致人认知能
力下降。科学家表示,最好将每日摄入热量减少30%,比如原来每天摄入2500卡路里,
那么最好减掉750卡路里。
3.睡眠多,脸不老。
长期睡眠不足会加快面部衰老,因为眼周肌肉可在睡眠中眼球快速转动时得到锻炼,而
睡眠不足,眼周肌肉就会发生萎缩,留下黑眼圈。
4.经常锻炼,年轻10岁。
美国《内科学档案》杂志刊登的一项新研究表明,每周进行3小时一定强度的锻炼,可
以让人感觉身体年轻10岁。
5.口腔卫生,脑子更灵。
英国一项涉及6693名成人的新研究表明,牙病患者智力明显低于牙齿健康者。其原因是
,牙龈出血等问题会导致更严重的体内炎症,造成大脑损伤。常刷牙、使用牙线清洁牙
缝、保持口腔卫生,大脑才能更灵敏。
6.心跳慢寿命长。
想保持年轻,就必须拥有强壮的心脏,让血液慢而有效地流动。来自美国心脏、肺脏和
血液学会的迈克·劳厄说:“人的平均寿命是心跳30亿次,若能减慢心跳次数,则可延
长寿命。”
7.有晨勃,更年轻。清晨勃起硬度越高,代表着男性血管越年轻。《美国医学杂志》最
近刊登的一项研究表明,每周性生活不到1次的男性,ED(勃起功能障碍)的发病率将上
升2倍,而每周做爱3次以上,ED减少4倍。
8.身体胖,老10年。2007年具有里程碑意义的一项研究发现,男人身体质量指数(BMI)
每增加5个点(相当于体重增加13.5公斤左右),其睾丸激素水平就会下降到“衰老10年
”的水平。
9.训练大脑,年轻15岁。
做做“脑筋急转弯”等大脑训练题,可以让45岁的人获得30岁人的大脑活力和记忆能力。
10.每天一杯酒,活到85岁。
《美国医学会学报》刊登的一项涉及6000名患者的新研究表明,每天少量喝酒(不超过3
杯),能使寿命延长到85岁的几率增加97%。
11.充足的睡眠,寿命最长。
一项为期22年,涉及21268名成年人的新研究发现,男人每晚睡眠少于7小时,早亡危险
增加26%,但超过8小时,也会使早亡危险增加24%。
12.维生素A除眼纹。
随着年龄增加,细胞循环过程明显减慢,皮肤缺乏胶原蛋白。这在人体皮肤最薄处、厚
度仅为0.02毫米的眼部表现得最明显。新研究发现,维生素A有助产生新的胶原蛋白,
除皱效果好。
13.养花种草,利长寿。
美国芝加哥大学衰老研究中心专家发现,农民长命百岁的几率是城市居民的两倍。男性
适当养花、种草、干农活,有助长寿。
14.常打高尔夫球,增寿5年。
《斯堪的纳维亚运动医学杂志》刊登的一项研究显示,高尔夫球手死亡率比同龄人低40
%,原因是每次打球时在户外数小时,行走4英里,而且社交机会增加,有益减轻压力,
因而可增寿5年。
15.多吃菠菜,长肌肉。
男人肌肉发达,看起来更年轻。《美国营养学会杂志》称,《大力水手》的健壮秘诀有
依据,吃菠菜确实可以促进蛋白质合成,有助肌肉生长。另外,吃菠菜还能防止骨质疏
松。
16.头发短显年轻。
男人到了中年,脱发越来越明显。在脱发早期,剃平头显得头发更浓密,人也更年轻,
长头发反而容易暴露头皮。
n*****g
发帖数: 4117
2
收藏了

【在 z********0 的大作中提到】
: 1.常用剃须刀,年轻5岁半。
: 英国诺森比亚大学调查发现,刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5.5岁。皮肤
: 学专家肯尼思·比尔博士表示,刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生,让皮肤更光滑。
: 2.少吃点,多记点。
: 德国科研人员发现,少摄入点热量有助于减少炎症的发生几率,而发炎会导致人认知能
: 力下降。科学家表示,最好将每日摄入热量减少30%,比如原来每天摄入2500卡路里,
: 那么最好减掉750卡路里。
: 3.睡眠多,脸不老。
: 长期睡眠不足会加快面部衰老,因为眼周肌肉可在睡眠中眼球快速转动时得到锻炼,而
: 睡眠不足,眼周肌肉就会发生萎缩,留下黑眼圈。

n***s
发帖数: 10056
3
"刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生,让皮肤更光滑。"
MMs should try this.
n***s
发帖数: 10056
4
"牙龈出血等问题会导致更严重的体内炎症,造成大脑损伤。"
It can cause heart issue too.
z********0
发帖数: 9013
5
先得让MM长胡子才行。。。

【在 n***s 的大作中提到】
: "刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生,让皮肤更光滑。"
: MMs should try this.

s*********n
发帖数: 2283
6
为长寿,要做这么多事。。。累不累? 也许,活到70岁就行了。。。
z********0
发帖数: 9013
7
喝酒阿,睡觉阿,都不需要特意做。。。

【在 s*********n 的大作中提到】
: 为长寿,要做这么多事。。。累不累? 也许,活到70岁就行了。。。
m*******r
发帖数: 13263
8
刮汗毛

【在 z********0 的大作中提到】
: 先得让MM长胡子才行。。。
z********0
发帖数: 9013
9
洋MM需要。国MM很多都不需要吧。。。

【在 m*******r 的大作中提到】
: 刮汗毛
m******r
发帖数: 9604
10
嗯,洋mm比我都需要

【在 z********0 的大作中提到】
: 洋MM需要。国MM很多都不需要吧。。。
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同志们!!终于被我发现了!!!刮胡子
减肥以后皮肤很干,而且持续减重肌肉越多寿命就越短?
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m*******r
发帖数: 13263
11
年轻人啊

【在 m******r 的大作中提到】
: 嗯,洋mm比我都需要
o*********e
发帖数: 2452
12
好长的标题阿。。。

【在 z********0 的大作中提到】
: 1.常用剃须刀,年轻5岁半。
: 英国诺森比亚大学调查发现,刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5.5岁。皮肤
: 学专家肯尼思·比尔博士表示,刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生,让皮肤更光滑。
: 2.少吃点,多记点。
: 德国科研人员发现,少摄入点热量有助于减少炎症的发生几率,而发炎会导致人认知能
: 力下降。科学家表示,最好将每日摄入热量减少30%,比如原来每天摄入2500卡路里,
: 那么最好减掉750卡路里。
: 3.睡眠多,脸不老。
: 长期睡眠不足会加快面部衰老,因为眼周肌肉可在睡眠中眼球快速转动时得到锻炼,而
: 睡眠不足,眼周肌肉就会发生萎缩,留下黑眼圈。

a******e
发帖数: 36306
13
大部分都是瞎掰。。。。拿给ETS都是GRE逻辑题的好材料。

【在 z********0 的大作中提到】
: 1.常用剃须刀,年轻5岁半。
: 英国诺森比亚大学调查发现,刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5.5岁。皮肤
: 学专家肯尼思·比尔博士表示,刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生,让皮肤更光滑。
: 2.少吃点,多记点。
: 德国科研人员发现,少摄入点热量有助于减少炎症的发生几率,而发炎会导致人认知能
: 力下降。科学家表示,最好将每日摄入热量减少30%,比如原来每天摄入2500卡路里,
: 那么最好减掉750卡路里。
: 3.睡眠多,脸不老。
: 长期睡眠不足会加快面部衰老,因为眼周肌肉可在睡眠中眼球快速转动时得到锻炼,而
: 睡眠不足,眼周肌肉就会发生萎缩,留下黑眼圈。

c**s
发帖数: 798
14
这个,上帝快来看一哈.

【在 z********0 的大作中提到】
: 1.常用剃须刀,年轻5岁半。
: 英国诺森比亚大学调查发现,刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5.5岁。皮肤
: 学专家肯尼思·比尔博士表示,刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生,让皮肤更光滑。
: 2.少吃点,多记点。
: 德国科研人员发现,少摄入点热量有助于减少炎症的发生几率,而发炎会导致人认知能
: 力下降。科学家表示,最好将每日摄入热量减少30%,比如原来每天摄入2500卡路里,
: 那么最好减掉750卡路里。
: 3.睡眠多,脸不老。
: 长期睡眠不足会加快面部衰老,因为眼周肌肉可在睡眠中眼球快速转动时得到锻炼,而
: 睡眠不足,眼周肌肉就会发生萎缩,留下黑眼圈。

s*********n
发帖数: 2283
15
上帝在偷偷乐呢 ...

【在 c**s 的大作中提到】
: 这个,上帝快来看一哈.
y*******o
发帖数: 6632
16
7.有晨勃,更年轻。清晨勃起硬度越高,代表着男性血管越年轻。《美国医学杂志》最
近刊登的一项研究表明,每周性生活不到1次的男性,ED(勃起功能障碍)的发病率将上
升2倍,而每周做爱3次以上,ED减少4倍。
what is wrong with this argument? (GRE logically question)
s*********n
发帖数: 2283
17
四个答案选项呢?

【在 y*******o 的大作中提到】
: 7.有晨勃,更年轻。清晨勃起硬度越高,代表着男性血管越年轻。《美国医学杂志》最
: 近刊登的一项研究表明,每周性生活不到1次的男性,ED(勃起功能障碍)的发病率将上
: 升2倍,而每周做爱3次以上,ED减少4倍。
: what is wrong with this argument? (GRE logically question)

a******e
发帖数: 36306
18
typical鸡生蛋还是蛋生鸡的问题

【在 y*******o 的大作中提到】
: 7.有晨勃,更年轻。清晨勃起硬度越高,代表着男性血管越年轻。《美国医学杂志》最
: 近刊登的一项研究表明,每周性生活不到1次的男性,ED(勃起功能障碍)的发病率将上
: 升2倍,而每周做爱3次以上,ED减少4倍。
: what is wrong with this argument? (GRE logically question)

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如果肌腱损伤,蛋白粉能补充吗?肌肉越多寿命就越短?
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