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Fitness版 - 问几个健身的土问题
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h*****2
发帖数: 991
1
生了孩子之后身材有变大妈趋势。
想加入个club,练身材。
我家附近走路5分钟有个fitness club,冬天过去的话,我该怎么穿衣服?我在芝加哥
冬天奇冷,只穿运动裤走过去不可能。那我去了再换么?我应该带些什么东西过去?
还有personal trainer有多大作用?我应该找一个么。
a***a
发帖数: 40617
2
过去换
如果就5min,不怕冷也可以冲过去,路上当热身
personal trainer没太大用,先去youtube上找些视频看看就可以了

【在 h*****2 的大作中提到】
: 生了孩子之后身材有变大妈趋势。
: 想加入个club,练身材。
: 我家附近走路5分钟有个fitness club,冬天过去的话,我该怎么穿衣服?我在芝加哥
: 冬天奇冷,只穿运动裤走过去不可能。那我去了再换么?我应该带些什么东西过去?
: 还有personal trainer有多大作用?我应该找一个么。

g***l
发帖数: 18555
3
GYM里穿短裤,或者运动裤,去了换好了
d*i
发帖数: 9453
4
东西带上,到了gym再换上。
是否需要personal trainer要看你的情况,
如果是对锻炼缺乏浓厚兴趣的,自己觉得有人看着你练效果会更好的,
如果经济上没有什么重担,可以请一个pt试一试。
加入club的时候一般sales都会跟你谈这个问题,
给你一些优惠什么的,如果你想试一试,可以大胆地压价钱。

【在 h*****2 的大作中提到】
: 生了孩子之后身材有变大妈趋势。
: 想加入个club,练身材。
: 我家附近走路5分钟有个fitness club,冬天过去的话,我该怎么穿衣服?我在芝加哥
: 冬天奇冷,只穿运动裤走过去不可能。那我去了再换么?我应该带些什么东西过去?
: 还有personal trainer有多大作用?我应该找一个么。

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