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Fitness版 - 只要好好炼,总是有成效,谁说Asian 不如白
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话题: 交往话题: asian话题: daodao话题: 圆脸话题: gym
1 (共1页)
n***1
发帖数: 1719
1
提到Work out,很多人都会说白人比Asian比例好条件好。好象Asian怎么都不行。其实
是他们把目光只放到5% 顶级的白人model上。我感觉GYM里大部分白人其实比例并不好
。只是人家炼的很刻苦或是容易build up。出来的效果就脱胎换骨了。只要好好炼。咱
不比人差。
从竹竿到现在,身上长了17KG/37磅。捂着大衣看脸别人以为又瘦了,脱了衣服才发现
big了。
以前总为穿衣服好看,的确实身材好一点。破衣服都显得好看了。今天试衣服时不禁拍
了两张,两件简单的背心有点身材后也有形了(裤子自己的)。。
现在还不怎么样,要以warren wang 和 billy哥刮叔为榜样。继续努力。
j****1
发帖数: 15497
2
赞~
a***a
发帖数: 40617
3
nice
不过一看又是个“天然瘦”的。。。羡慕

【在 n***1 的大作中提到】
: 提到Work out,很多人都会说白人比Asian比例好条件好。好象Asian怎么都不行。其实
: 是他们把目光只放到5% 顶级的白人model上。我感觉GYM里大部分白人其实比例并不好
: 。只是人家炼的很刻苦或是容易build up。出来的效果就脱胎换骨了。只要好好炼。咱
: 不比人差。
: 从竹竿到现在,身上长了17KG/37磅。捂着大衣看脸别人以为又瘦了,脱了衣服才发现
: big了。
: 以前总为穿衣服好看,的确实身材好一点。破衣服都显得好看了。今天试衣服时不禁拍
: 了两张,两件简单的背心有点身材后也有形了(裤子自己的)。。
: 现在还不怎么样,要以warren wang 和 billy哥刮叔为榜样。继续努力。

d*********t
发帖数: 4393
4
good.
z******i
发帖数: 609
5
HEY,
把上衣脱了照两张呀?!!
Thanks,

【在 n***1 的大作中提到】
: 提到Work out,很多人都会说白人比Asian比例好条件好。好象Asian怎么都不行。其实
: 是他们把目光只放到5% 顶级的白人model上。我感觉GYM里大部分白人其实比例并不好
: 。只是人家炼的很刻苦或是容易build up。出来的效果就脱胎换骨了。只要好好炼。咱
: 不比人差。
: 从竹竿到现在,身上长了17KG/37磅。捂着大衣看脸别人以为又瘦了,脱了衣服才发现
: big了。
: 以前总为穿衣服好看,的确实身材好一点。破衣服都显得好看了。今天试衣服时不禁拍
: 了两张,两件简单的背心有点身材后也有形了(裤子自己的)。。
: 现在还不怎么样,要以warren wang 和 billy哥刮叔为榜样。继续努力。

b***i
发帖数: 10018
6
的确,破衣服都穿得好看了。
btw, 天然瘦是啥?

【在 a***a 的大作中提到】
: nice
: 不过一看又是个“天然瘦”的。。。羡慕

D****o
发帖数: 12808
7
赞啊!
求交往~

【在 n***1 的大作中提到】
: 提到Work out,很多人都会说白人比Asian比例好条件好。好象Asian怎么都不行。其实
: 是他们把目光只放到5% 顶级的白人model上。我感觉GYM里大部分白人其实比例并不好
: 。只是人家炼的很刻苦或是容易build up。出来的效果就脱胎换骨了。只要好好炼。咱
: 不比人差。
: 从竹竿到现在,身上长了17KG/37磅。捂着大衣看脸别人以为又瘦了,脱了衣服才发现
: big了。
: 以前总为穿衣服好看,的确实身材好一点。破衣服都显得好看了。今天试衣服时不禁拍
: 了两张,两件简单的背心有点身材后也有形了(裤子自己的)。。
: 现在还不怎么样,要以warren wang 和 billy哥刮叔为榜样。继续努力。

z********0
发帖数: 9013
8
NICE!
说说都锻炼些啥?

【在 D****o 的大作中提到】
: 赞啊!
: 求交往~

i*****e
发帖数: 6614
9
不错,不过感觉有点像bsc。。
z********0
发帖数: 9013
10
BSC 来奔一下,以正视听 :D

【在 i*****e 的大作中提到】
: 不错,不过感觉有点像bsc。。
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J**G
发帖数: 1829
11
热姐好身材!

【在 i*****e 的大作中提到】
: 不错,不过感觉有点像bsc。。
P********r
发帖数: 1383
12
上粗下细,符合当今大多数人的审美观
c*****d
发帖数: 6045
13
agree

【在 z******i 的大作中提到】
: HEY,
: 把上衣脱了照两张呀?!!
: Thanks,

g***l
发帖数: 18555
14
这是在试衣间照的啊,怎么挂了这么多带LABLE的衣服啊?LOL
T******g
发帖数: 21328
15
我发想试衣间的镜子容易把人照得好看,吼吼

【在 g***l 的大作中提到】
: 这是在试衣间照的啊,怎么挂了这么多带LABLE的衣服啊?LOL
j****1
发帖数: 15497
16
哇!赞这个!

【在 D****o 的大作中提到】
: 赞啊!
: 求交往~

g***l
发帖数: 18555
17
嗯,越发的英姿飒爽了,羡慕
D****o
发帖数: 12808
18
我研究了一下,这次应该还是要失败
蹲墙角去,伤不起啊伤不起

【在 j****1 的大作中提到】
: 哇!赞这个!
j****1
发帖数: 15497
19
啊?哦~
这个,你问问楼主呗,哈哈~说不定可以的~
加油加油!

【在 D****o 的大作中提到】
: 我研究了一下,这次应该还是要失败
: 蹲墙角去,伤不起啊伤不起

z********0
发帖数: 9013
20
推荐 阿诺!

【在 D****o 的大作中提到】
: 我研究了一下,这次应该还是要失败
: 蹲墙角去,伤不起啊伤不起

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I*****y
发帖数: 6402
21
身材确实很好,有空说说咋练的,咋吃的吧,咋嗑的药吧,呵呵

【在 n***1 的大作中提到】
: 提到Work out,很多人都会说白人比Asian比例好条件好。好象Asian怎么都不行。其实
: 是他们把目光只放到5% 顶级的白人model上。我感觉GYM里大部分白人其实比例并不好
: 。只是人家炼的很刻苦或是容易build up。出来的效果就脱胎换骨了。只要好好炼。咱
: 不比人差。
: 从竹竿到现在,身上长了17KG/37磅。捂着大衣看脸别人以为又瘦了,脱了衣服才发现
: big了。
: 以前总为穿衣服好看,的确实身材好一点。破衣服都显得好看了。今天试衣服时不禁拍
: 了两张,两件简单的背心有点身材后也有形了(裤子自己的)。。
: 现在还不怎么样,要以warren wang 和 billy哥刮叔为榜样。继续努力。

o********n
发帖数: 193
22
同意。今天在gym练夹胸机,就120lb,但哪角度比较叼,下胸发力,一小白在我的空隙
想耍一下,动也不动,搞得我都不好意思。
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs 6.81 - iPhone Lite
n***1
发帖数: 1719
23
不是喝几天奶喝的吗。现在每天只喝两升了。还不是按在这里和大家学到的哪儿都炼炼。
总有其它版的乱转载,没几个马夹真不行。害的daodao一块香蕉皮 摔两次。。lol .

【在 z********0 的大作中提到】
: NICE!
: 说说都锻炼些啥?

m*****t
发帖数: 4923
24
哇 这个版总有eye candy
多多发照片吧
第一张照片里看着腰有点粗? 第二张很不错啊
n***s
发帖数: 10056
25
Wow, very nice. How long did it take from 竹竿到现在?
D****o
发帖数: 12808
26
就是,你看我摔得那么惨,还同一块香蕉皮,咋办!!!

炼。

【在 n***1 的大作中提到】
: 不是喝几天奶喝的吗。现在每天只喝两升了。还不是按在这里和大家学到的哪儿都炼炼。
: 总有其它版的乱转载,没几个马夹真不行。害的daodao一块香蕉皮 摔两次。。lol .

R*******d
发帖数: 13640
27
D****Y
发帖数: 2275
28
稀稀拉拉两年多。以前肩膀倒不窄也不显瘦,可能没胸没臂没屁股? 可能是体脂低了
些脸也跟着瘦。老同学看照片总说俺更瘦了。
现在也不觉得很壮,可能看习惯了,但体重真是长了37lbs。从65-82kg了,可能肉结实
了吧。裤腰还是30或31没变。屁股大了有些裤子也就穿不上了。
个人感觉,增肥减肥光看数字也不全。还是看肉贴哪儿减哪了更好。健康更重要,我以
前在中国还有轻度脂肪肝,因为太喜欢吃肥肉了。lol 。现在没有了。

How long did it take from 竹竿到现在?

【在 n***s 的大作中提到】
: Wow, very nice. How long did it take from 竹竿到现在?
D****o
发帖数: 12808
29
你来了呀。。。

【在 D****Y 的大作中提到】
: 稀稀拉拉两年多。以前肩膀倒不窄也不显瘦,可能没胸没臂没屁股? 可能是体脂低了
: 些脸也跟着瘦。老同学看照片总说俺更瘦了。
: 现在也不觉得很壮,可能看习惯了,但体重真是长了37lbs。从65-82kg了,可能肉结实
: 了吧。裤腰还是30或31没变。屁股大了有些裤子也就穿不上了。
: 个人感觉,增肥减肥光看数字也不全。还是看肉贴哪儿减哪了更好。健康更重要,我以
: 前在中国还有轻度脂肪肝,因为太喜欢吃肥肉了。lol 。现在没有了。
:
: How long did it take from 竹竿到现在?

D****Y
发帖数: 2275
30
恩,Daov妹,看脚底下,留神香蕉皮。。lol

【在 D****o 的大作中提到】
: 你来了呀。。。
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健身一年的花销我回来了。。。
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跑步和力量训练的先后次序要不我也cardio一下,跑跑步啥的?
D****o
发帖数: 12808
31
我再也不相信求交往了!
被你害死了,丢死人啊!!!

【在 D****Y 的大作中提到】
: 恩,Daov妹,看脚底下,留神香蕉皮。。lol
c****l
发帖数: 1086
32
说说卧推,深蹲和硬拉各多少吧。
N****O
发帖数: 4202
33
我一看就知道是谁了。。。
z********0
发帖数: 9013
34
马后炮!

【在 N****O 的大作中提到】
: 我一看就知道是谁了。。。
z********0
发帖数: 9013
35
你胳膊多粗阿? 袖子都撑不下了。。。

炼。

【在 n***1 的大作中提到】
: 不是喝几天奶喝的吗。现在每天只喝两升了。还不是按在这里和大家学到的哪儿都炼炼。
: 总有其它版的乱转载,没几个马夹真不行。害的daodao一块香蕉皮 摔两次。。lol .

g*******1
发帖数: 8758
36
ft,有马甲不用。。。

【在 D****Y 的大作中提到】
: 稀稀拉拉两年多。以前肩膀倒不窄也不显瘦,可能没胸没臂没屁股? 可能是体脂低了
: 些脸也跟着瘦。老同学看照片总说俺更瘦了。
: 现在也不觉得很壮,可能看习惯了,但体重真是长了37lbs。从65-82kg了,可能肉结实
: 了吧。裤腰还是30或31没变。屁股大了有些裤子也就穿不上了。
: 个人感觉,增肥减肥光看数字也不全。还是看肉贴哪儿减哪了更好。健康更重要,我以
: 前在中国还有轻度脂肪肝,因为太喜欢吃肥肉了。lol 。现在没有了。
:
: How long did it take from 竹竿到现在?

z********0
发帖数: 9013
37
还有马甲? 这都三个了。。。

【在 g*******1 的大作中提到】
: ft,有马甲不用。。。
g*******1
发帖数: 8758
38
你身材高又瘦,基因很好,build up了就强大了

【在 n***1 的大作中提到】
: 提到Work out,很多人都会说白人比Asian比例好条件好。好象Asian怎么都不行。其实
: 是他们把目光只放到5% 顶级的白人model上。我感觉GYM里大部分白人其实比例并不好
: 。只是人家炼的很刻苦或是容易build up。出来的效果就脱胎换骨了。只要好好炼。咱
: 不比人差。
: 从竹竿到现在,身上长了17KG/37磅。捂着大衣看脸别人以为又瘦了,脱了衣服才发现
: big了。
: 以前总为穿衣服好看,的确实身材好一点。破衣服都显得好看了。今天试衣服时不禁拍
: 了两张,两件简单的背心有点身材后也有形了(裤子自己的)。。
: 现在还不怎么样,要以warren wang 和 billy哥刮叔为榜样。继续努力。

N****O
发帖数: 4202
39
绝对不是马后炮!!!
我一看到就想:这身材,非他莫属。。。

【在 z********0 的大作中提到】
: 马后炮!
w**********p
发帖数: 559
40
nice chest!!
gained 37LB?? over how long? Good job!!

【在 n***1 的大作中提到】
: 提到Work out,很多人都会说白人比Asian比例好条件好。好象Asian怎么都不行。其实
: 是他们把目光只放到5% 顶级的白人model上。我感觉GYM里大部分白人其实比例并不好
: 。只是人家炼的很刻苦或是容易build up。出来的效果就脱胎换骨了。只要好好炼。咱
: 不比人差。
: 从竹竿到现在,身上长了17KG/37磅。捂着大衣看脸别人以为又瘦了,脱了衣服才发现
: big了。
: 以前总为穿衣服好看,的确实身材好一点。破衣服都显得好看了。今天试衣服时不禁拍
: 了两张,两件简单的背心有点身材后也有形了(裤子自己的)。。
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D****o
发帖数: 12808
41
那你不告诉我这是上次那块香蕉皮。。。
只有我最傻,5555,蹲墙角

【在 N****O 的大作中提到】
: 绝对不是马后炮!!!
: 我一看到就想:这身材,非他莫属。。。

z********0
发帖数: 9013
42
LZ多高来着? 好像你说过是180?

炼。

【在 n***1 的大作中提到】
: 不是喝几天奶喝的吗。现在每天只喝两升了。还不是按在这里和大家学到的哪儿都炼炼。
: 总有其它版的乱转载,没几个马夹真不行。害的daodao一块香蕉皮 摔两次。。lol .

N****O
发帖数: 4202
43
我以为“求交往”的意思是:超级赞。。。

【在 D****o 的大作中提到】
: 那你不告诉我这是上次那块香蕉皮。。。
: 只有我最傻,5555,蹲墙角

z********0
发帖数: 9013
44
叨叨是个实诚银。。。

【在 N****O 的大作中提到】
: 我以为“求交往”的意思是:超级赞。。。
D****o
发帖数: 12808
45
其实就该这么理解

【在 N****O 的大作中提到】
: 我以为“求交往”的意思是:超级赞。。。
D****o
发帖数: 12808
46
你又把我出卖了

【在 z********0 的大作中提到】
: 叨叨是个实诚银。。。
w**********p
发帖数: 559
47
oh?
then me.. co-求交往!!!
求交往!!!

【在 N****O 的大作中提到】
: 我以为“求交往”的意思是:超级赞。。。
n***1
发帖数: 1719
48
光脚182。
也不觉得我胳膊粗,对GYM镜子炼时正面照总觉得细呢。 我总结是壮起来不难,难的是
又壮又lean出6 pack...好象和我没什么缘了。最好的时候才2pack.偶尔现过一两天儿
4pack. 一喝奶没pack了,所以不喝四升改1~2升了。只在work out的日子喝。
我既不会游泳也不去海滩,更不爱在人面前脱衣服。6pack动力不太够。。lol
不过还是想试试您老推荐amazon的减脂药。再壮点之后吃几粒cut一下脂。说不定能有
一点点billy 哥的效果。

【在 z********0 的大作中提到】
: LZ多高来着? 好像你说过是180?
:
: 炼。

c**********e
发帖数: 3298
49
同求交往,太赞了,哈哈

【在 w**********p 的大作中提到】
: oh?
: then me.. co-求交往!!!
: 求交往!!!

z********0
发帖数: 9013
50
你求交往估计有戏!

【在 w**********p 的大作中提到】
: oh?
: then me.. co-求交往!!!
: 求交往!!!

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新人一点感想真心请教,怎么才能坚持锻炼?
[合集] 给新人的一点建议, 可能不是新的不怕丑奔个最真实的,为什么好象永远出不来 6 pack ?
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w**********p
发帖数: 559
51
182....
坚决求交往!!
lol!!

【在 n***1 的大作中提到】
: 光脚182。
: 也不觉得我胳膊粗,对GYM镜子炼时正面照总觉得细呢。 我总结是壮起来不难,难的是
: 又壮又lean出6 pack...好象和我没什么缘了。最好的时候才2pack.偶尔现过一两天儿
: 4pack. 一喝奶没pack了,所以不喝四升改1~2升了。只在work out的日子喝。
: 我既不会游泳也不去海滩,更不爱在人面前脱衣服。6pack动力不太够。。lol
: 不过还是想试试您老推荐amazon的减脂药。再壮点之后吃几粒cut一下脂。说不定能有
: 一点点billy 哥的效果。

c**********e
发帖数: 3298
52
哪一个减脂药啊?同求:)

【在 n***1 的大作中提到】
: 光脚182。
: 也不觉得我胳膊粗,对GYM镜子炼时正面照总觉得细呢。 我总结是壮起来不难,难的是
: 又壮又lean出6 pack...好象和我没什么缘了。最好的时候才2pack.偶尔现过一两天儿
: 4pack. 一喝奶没pack了,所以不喝四升改1~2升了。只在work out的日子喝。
: 我既不会游泳也不去海滩,更不爱在人面前脱衣服。6pack动力不太够。。lol
: 不过还是想试试您老推荐amazon的减脂药。再壮点之后吃几粒cut一下脂。说不定能有
: 一点点billy 哥的效果。

D****o
发帖数: 12808
53
应该开个嗑药专题了
版三赶紧的

【在 c**********e 的大作中提到】
: 哪一个减脂药啊?同求:)
w**********p
发帖数: 559
54
...
how would you know? @@

【在 z********0 的大作中提到】
: 你求交往估计有戏!
z********0
发帖数: 9013
55
我没推荐,因为我自己都没买过
就是看到个DEAL,贴了出来分享的。 http://www.mitbbs.com/article_t/Fitness/31668035.html

【在 c**********e 的大作中提到】
: 哪一个减脂药啊?同求:)
n***1
发帖数: 1719
56
版主写的。磕药派的,amazon的deal。
不过想等一下其它人的评价,但好象版上评论不多。
http://www.mitbbs.com/article_t/Fitness/31668035.html
http://www.amazon.com/dp/B0037QGR4M?tag=d000001-20&m=ATVPDKIKX0

【在 c**********e 的大作中提到】
: 哪一个减脂药啊?同求:)
w**********p
发帖数: 559
57
is this allowed on this board now?
or encouraged?

【在 D****o 的大作中提到】
: 应该开个嗑药专题了
: 版三赶紧的

z********0
发帖数: 9013
58
你没觉得你的袖口一点空的都没有了?
我的袖子晃荡晃荡的
你胳膊有45cm没?

【在 n***1 的大作中提到】
: 光脚182。
: 也不觉得我胳膊粗,对GYM镜子炼时正面照总觉得细呢。 我总结是壮起来不难,难的是
: 又壮又lean出6 pack...好象和我没什么缘了。最好的时候才2pack.偶尔现过一两天儿
: 4pack. 一喝奶没pack了,所以不喝四升改1~2升了。只在work out的日子喝。
: 我既不会游泳也不去海滩,更不爱在人面前脱衣服。6pack动力不太够。。lol
: 不过还是想试试您老推荐amazon的减脂药。再壮点之后吃几粒cut一下脂。说不定能有
: 一点点billy 哥的效果。

D****o
发帖数: 12808
59
没觉得他穿的是紧身的tee?
专门用来勾引人的?

【在 z********0 的大作中提到】
: 你没觉得你的袖口一点空的都没有了?
: 我的袖子晃荡晃荡的
: 你胳膊有45cm没?

D****o
发帖数: 12808
60
allowed but not encouraged
可以开个嗑药俱乐部。。

【在 w**********p 的大作中提到】
: is this allowed on this board now?
: or encouraged?

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[合集] 问一下,大家每月GYM Fee 多少银子?fitness business in China
怎么能开GYM 卡合理又说省钱。每月省$40。跑步和力量训练的先后次序
健身一年的花销我回来了。。。
z********0
发帖数: 9013
61
不为武林中名门正派,如少林武当之派,所容~~~
不过炼药一路,倒也自成一派

【在 w**********p 的大作中提到】
: is this allowed on this board now?
: or encouraged?

z********0
发帖数: 9013
62
不懂。我买的都是大甩卖的...

【在 D****o 的大作中提到】
: 没觉得他穿的是紧身的tee?
: 专门用来勾引人的?

w**********p
发帖数: 559
63
yea... if fitness has anything to do with just looking good..

【在 z********0 的大作中提到】
: 不为武林中名门正派,如少林武当之派,所容~~~
: 不过炼药一路,倒也自成一派

i*****e
发帖数: 6614
64
您想夸我好眼力吧。。

【在 J**G 的大作中提到】
: 热姐好身材!
n***1
发帖数: 1719
65
dao妹。不是紧身的。是修身。lol
夏天出街的T-shirt,太松了不甘心。太紧了又显廉价做作。
所以裁剪都选袖口紧,胸贴身但深呼吸才会绷,腰里要稍宽松一点的。
整体效果是看上去显得有肉,但又不象粽子勒得让人受不了。
第一件合适但狂贵,第二件太紧。后来都没要。。lol ..

【在 D****o 的大作中提到】
: 没觉得他穿的是紧身的tee?
: 专门用来勾引人的?

z********0
发帖数: 9013
66
恩,阿公说的有理。我也觉得organic的比较好

【在 w**********p 的大作中提到】
: yea... if fitness has anything to do with just looking good..
D****o
发帖数: 12808
67
关键是深V!

【在 n***1 的大作中提到】
: dao妹。不是紧身的。是修身。lol
: 夏天出街的T-shirt,太松了不甘心。太紧了又显廉价做作。
: 所以裁剪都选袖口紧,胸贴身但深呼吸才会绷,腰里要稍宽松一点的。
: 整体效果是看上去显得有肉,但又不象粽子勒得让人受不了。
: 第一件合适但狂贵,第二件太紧。后来都没要。。lol ..

z********0
发帖数: 9013
68
看来试衣间拍照好阿,多贵的也可以穿上了拍

【在 n***1 的大作中提到】
: dao妹。不是紧身的。是修身。lol
: 夏天出街的T-shirt,太松了不甘心。太紧了又显廉价做作。
: 所以裁剪都选袖口紧,胸贴身但深呼吸才会绷,腰里要稍宽松一点的。
: 整体效果是看上去显得有肉,但又不象粽子勒得让人受不了。
: 第一件合适但狂贵,第二件太紧。后来都没要。。lol ..

e*a
发帖数: 2301
69
不一定了,造型和颜色都很重要。。。

【在 D****o 的大作中提到】
: 关键是深V!
n***1
发帖数: 1719
70
并不是我买的是小一号。我试的都是M和L号的,欧版的衣服就那么设计的。袖口本身不
大,稍微有点胳膊的应该全绷紧的。当然以前我胳膊麻杆时怎么都逛荡。

【在 z********0 的大作中提到】
: 你没觉得你的袖口一点空的都没有了?
: 我的袖子晃荡晃荡的
: 你胳膊有45cm没?

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n***1
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71
V neck圆脸人穿会拉长视线,显得脸长。虽然俺不是圆脸,但基本所有T-shirt都是V
neck的,显得整个人更修长点。 V neck的tshirt要比圆领难买很多。
俺没有深V的。一是没有那么好的乳沟,那得是健身大牛才有的。二是Deep V 男的穿显
得要不就人太招摇,要不就显cheap.不庄重。没有买第一件,也是因为V的有一点大。

【在 D****o 的大作中提到】
: 关键是深V!
D****o
发帖数: 12808
72
我也发现v neck的tee很难买
圆领的领口都太高,我这种圆脸之人绝对不能穿
反正你穿什么都好看啦~~~

【在 n***1 的大作中提到】
: V neck圆脸人穿会拉长视线,显得脸长。虽然俺不是圆脸,但基本所有T-shirt都是V
: neck的,显得整个人更修长点。 V neck的tshirt要比圆领难买很多。
: 俺没有深V的。一是没有那么好的乳沟,那得是健身大牛才有的。二是Deep V 男的穿显
: 得要不就人太招摇,要不就显cheap.不庄重。没有买第一件,也是因为V的有一点大。

B********y
发帖数: 1356
73
突然间情绪转变了?以前一直whine这不行那不行,怎么调解情绪现在信心变得很足了
B********y
发帖数: 1356
74
赞交流穿t体会

【在 D****o 的大作中提到】
: 我也发现v neck的tee很难买
: 圆领的领口都太高,我这种圆脸之人绝对不能穿
: 反正你穿什么都好看啦~~~

z********0
发帖数: 9013
75
叨叨,你奔一个吧!!!

【在 D****o 的大作中提到】
: 我也发现v neck的tee很难买
: 圆领的领口都太高,我这种圆脸之人绝对不能穿
: 反正你穿什么都好看啦~~~

B********y
发帖数: 1356
76
奔圆脸圆领的?

【在 z********0 的大作中提到】
: 叨叨,你奔一个吧!!!
l*****e
发帖数: 701
77
垂涎欲滴。。。。。。。。。。。。。。

【在 n***1 的大作中提到】
: 提到Work out,很多人都会说白人比Asian比例好条件好。好象Asian怎么都不行。其实
: 是他们把目光只放到5% 顶级的白人model上。我感觉GYM里大部分白人其实比例并不好
: 。只是人家炼的很刻苦或是容易build up。出来的效果就脱胎换骨了。只要好好炼。咱
: 不比人差。
: 从竹竿到现在,身上长了17KG/37磅。捂着大衣看脸别人以为又瘦了,脱了衣服才发现
: big了。
: 以前总为穿衣服好看,的确实身材好一点。破衣服都显得好看了。今天试衣服时不禁拍
: 了两张,两件简单的背心有点身材后也有形了(裤子自己的)。。
: 现在还不怎么样,要以warren wang 和 billy哥刮叔为榜样。继续努力。

D****o
发帖数: 12808
78
奔圆脸没问题,我都不穿圆领的咋奔?

【在 B********y 的大作中提到】
: 奔圆脸圆领的?
z********0
发帖数: 9013
79
那就奔非园领的!!

【在 D****o 的大作中提到】
: 奔圆脸没问题,我都不穿圆领的咋奔?
B********y
发帖数: 1356
80
那就本个深v和楼主pk一下

【在 D****o 的大作中提到】
: 奔圆脸没问题,我都不穿圆领的咋奔?
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D****o
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81
lz这块香蕉皮我就不pk了,奔个圆脸给你们看看

【在 B********y 的大作中提到】
: 那就本个深v和楼主pk一下
D****o
发帖数: 12808
82
够圆不?

【在 D****o 的大作中提到】
: lz这块香蕉皮我就不pk了,奔个圆脸给你们看看
B********y
发帖数: 1356
83
圆脸在哪呢?

【在 D****o 的大作中提到】
: lz这块香蕉皮我就不pk了,奔个圆脸给你们看看
y****i
发帖数: 12114
84
怎么觉得有点娘?
B********y
发帖数: 1356
85
圆脸圆领圆帽!
赞天生丽质。

【在 D****o 的大作中提到】
: 够圆不?
B********y
发帖数: 1356
86
忘了说求交往

【在 D****o 的大作中提到】
: 够圆不?
z********0
发帖数: 9013
87
赞!! 求交往!!!

【在 D****o 的大作中提到】
: 够圆不?
z********0
发帖数: 9013
88
忘了的不算!!! 第一个说求交往的才算!!!

【在 B********y 的大作中提到】
: 忘了说求交往
S****e
发帖数: 10596
89
我个人见过的gym里面纯力量方面
亚洲人还是占优势
但是一个个都是圆滚滚的,美感差一点
黑人天生一身腱子肉很漂亮,但是力量似乎不大
所以个人意见
首先人种有差异,白人骨架大肩宽身体修长容易好看一些
也因为腿长胳膊长所以举重摔跤等项目并不占优势
另外就是可能亚洲人的日常训练更偏向力量
忽略美感
或者不够科学,就练成滚圆了

【在 n***1 的大作中提到】
: 提到Work out,很多人都会说白人比Asian比例好条件好。好象Asian怎么都不行。其实
: 是他们把目光只放到5% 顶级的白人model上。我感觉GYM里大部分白人其实比例并不好
: 。只是人家炼的很刻苦或是容易build up。出来的效果就脱胎换骨了。只要好好炼。咱
: 不比人差。
: 从竹竿到现在,身上长了17KG/37磅。捂着大衣看脸别人以为又瘦了,脱了衣服才发现
: big了。
: 以前总为穿衣服好看,的确实身材好一点。破衣服都显得好看了。今天试衣服时不禁拍
: 了两张,两件简单的背心有点身材后也有形了(裤子自己的)。。
: 现在还不怎么样,要以warren wang 和 billy哥刮叔为榜样。继续努力。

z********0
发帖数: 9013
90
太可爱了! 眼睛很漂亮!

【在 D****o 的大作中提到】
: 够圆不?
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D****o
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91
之前还有人跟我兜售你的fast pass。。。

【在 B********y 的大作中提到】
: 忘了说求交往
z********0
发帖数: 9013
92
俺的学校GYM里,黑人少,力量还是白人厉害
亚洲人里,华人比三哥强,(论气味,三哥排第一。。。。)

【在 S****e 的大作中提到】
: 我个人见过的gym里面纯力量方面
: 亚洲人还是占优势
: 但是一个个都是圆滚滚的,美感差一点
: 黑人天生一身腱子肉很漂亮,但是力量似乎不大
: 所以个人意见
: 首先人种有差异,白人骨架大肩宽身体修长容易好看一些
: 也因为腿长胳膊长所以举重摔跤等项目并不占优势
: 另外就是可能亚洲人的日常训练更偏向力量
: 忽略美感
: 或者不够科学,就练成滚圆了

u***n
发帖数: 21026
93
让我重拾了信心,准备奔向健身房
B********y
发帖数: 1356
94
我忘了老大半天,还是比你早,daodao来比较一下诚意

【在 z********0 的大作中提到】
: 忘了的不算!!! 第一个说求交往的才算!!!
B********y
发帖数: 1356
95
你也想出售fast pass?现在排到几号了

【在 D****o 的大作中提到】
: 之前还有人跟我兜售你的fast pass。。。
z********0
发帖数: 9013
96
叨叨,你可得捂着良心说话那。。。 不能因为billy帅就偏着他呀。。。

【在 B********y 的大作中提到】
: 我忘了老大半天,还是比你早,daodao来比较一下诚意
D****o
发帖数: 12808
97
俺是想说,俺求交往的时候你都不理俺。。。

【在 B********y 的大作中提到】
: 你也想出售fast pass?现在排到几号了
z********0
发帖数: 9013
98
对,对,对

【在 D****o 的大作中提到】
: 俺是想说,俺求交往的时候你都不理俺。。。
n***s
发帖数: 10056
99
Ha. didn't know it was you. 82kg. you must be tall. 185cm?

【在 D****Y 的大作中提到】
: 稀稀拉拉两年多。以前肩膀倒不窄也不显瘦,可能没胸没臂没屁股? 可能是体脂低了
: 些脸也跟着瘦。老同学看照片总说俺更瘦了。
: 现在也不觉得很壮,可能看习惯了,但体重真是长了37lbs。从65-82kg了,可能肉结实
: 了吧。裤腰还是30或31没变。屁股大了有些裤子也就穿不上了。
: 个人感觉,增肥减肥光看数字也不全。还是看肉贴哪儿减哪了更好。健康更重要,我以
: 前在中国还有轻度脂肪肝,因为太喜欢吃肥肉了。lol 。现在没有了。
:
: How long did it take from 竹竿到现在?

z********0
发帖数: 9013
100
LZ 182cm (bare feet)

【在 n***s 的大作中提到】
: Ha. didn't know it was you. 82kg. you must be tall. 185cm?
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赞身材,不错不错!
n***s
发帖数: 10056
102
DaoDao 求交往 -- means: DaoDao approved! It's a rare honor!

【在 D****o 的大作中提到】
: 那你不告诉我这是上次那块香蕉皮。。。
: 只有我最傻,5555,蹲墙角

B********y
发帖数: 1356
103
俺有不理人的吗?难道伤到daodao自尊心?
那我现在加倍求交往,安抚一下破碎的心。

【在 D****o 的大作中提到】
: 俺是想说,俺求交往的时候你都不理俺。。。
n***s
发帖数: 10056
104
The fitting room is weird. a power switch box inside.

【在 n***1 的大作中提到】
: dao妹。不是紧身的。是修身。lol
: 夏天出街的T-shirt,太松了不甘心。太紧了又显廉价做作。
: 所以裁剪都选袖口紧,胸贴身但深呼吸才会绷,腰里要稍宽松一点的。
: 整体效果是看上去显得有肉,但又不象粽子勒得让人受不了。
: 第一件合适但狂贵,第二件太紧。后来都没要。。lol ..

D****o
发帖数: 12808
105
好大一个台阶,赶紧下,迅速地!
千恩万谢啊~~~

【在 n***s 的大作中提到】
: DaoDao 求交往 -- means: DaoDao approved! It's a rare honor!
D****o
发帖数: 12808
106
反正当时你没理俺。。。

【在 B********y 的大作中提到】
: 俺有不理人的吗?难道伤到daodao自尊心?
: 那我现在加倍求交往,安抚一下破碎的心。

e*a
发帖数: 2301
107
so cute!

【在 D****o 的大作中提到】
: 够圆不?
B********y
发帖数: 1356
108
要你女僧求交往你会没面子,这种角色得由我男的来干

【在 D****o 的大作中提到】
: 反正当时你没理俺。。。
M****o
发帖数: 13571
109
受刺激啦!
我也要去work out!!!
e*****e
发帖数: 2233
110
BSC是以前在这里的一个ID是吧, 我也觉得象
LZ练得不错!

【在 i*****e 的大作中提到】
: 不错,不过感觉有点像bsc。。
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P*********y
发帖数: 986
111

这体重长得够快啊
难道二年后我也要张几十磅么。。。我要不quit了算了
d*********t
发帖数: 4393
112
好可爱啊。

【在 D****o 的大作中提到】
: 够圆不?
C*****i
发帖数: 17
113
很赞!

【在 n***1 的大作中提到】
: 提到Work out,很多人都会说白人比Asian比例好条件好。好象Asian怎么都不行。其实
: 是他们把目光只放到5% 顶级的白人model上。我感觉GYM里大部分白人其实比例并不好
: 。只是人家炼的很刻苦或是容易build up。出来的效果就脱胎换骨了。只要好好炼。咱
: 不比人差。
: 从竹竿到现在,身上长了17KG/37磅。捂着大衣看脸别人以为又瘦了,脱了衣服才发现
: big了。
: 以前总为穿衣服好看,的确实身材好一点。破衣服都显得好看了。今天试衣服时不禁拍
: 了两张,两件简单的背心有点身材后也有形了(裤子自己的)。。
: 现在还不怎么样,要以warren wang 和 billy哥刮叔为榜样。继续努力。

j**f
发帖数: 7403
114
帅哥! 球交往!

提到Work out,很多人都会说白人比Asian比例好条件好。好象Asian怎么都不行。其实
是他们把目光只放到5% 顶级的白人model上。我感觉GYM里大部分白人其实比例并不好
。只是人家炼的很刻苦或是容易build up。出来的效果就脱胎换骨了。只要好好炼。咱
不比人差。
从竹竿到现在,身上长了17KG/37磅。捂着大衣看脸别人以为又瘦了,脱了衣服才发现
big了。
以前总为穿衣服好看,的确实身材好一点。破衣服都显得好看了。今天试衣服时不禁拍
了两张,两件简单的背心有点身材后也有形了(裤子自己的)。。
现在还不怎么样,要以warren wang 和 billy哥刮叔为榜样。继续努力。

【在 n***1 的大作中提到】
: 提到Work out,很多人都会说白人比Asian比例好条件好。好象Asian怎么都不行。其实
: 是他们把目光只放到5% 顶级的白人model上。我感觉GYM里大部分白人其实比例并不好
: 。只是人家炼的很刻苦或是容易build up。出来的效果就脱胎换骨了。只要好好炼。咱
: 不比人差。
: 从竹竿到现在,身上长了17KG/37磅。捂着大衣看脸别人以为又瘦了,脱了衣服才发现
: big了。
: 以前总为穿衣服好看,的确实身材好一点。破衣服都显得好看了。今天试衣服时不禁拍
: 了两张,两件简单的背心有点身材后也有形了(裤子自己的)。。
: 现在还不怎么样,要以warren wang 和 billy哥刮叔为榜样。继续努力。

z********0
发帖数: 9013
115
姐夫好久不见阿。。。。。

【在 j**f 的大作中提到】
: 帅哥! 球交往!
:
: 提到Work out,很多人都会说白人比Asian比例好条件好。好象Asian怎么都不行。其实
: 是他们把目光只放到5% 顶级的白人model上。我感觉GYM里大部分白人其实比例并不好
: 。只是人家炼的很刻苦或是容易build up。出来的效果就脱胎换骨了。只要好好炼。咱
: 不比人差。
: 从竹竿到现在,身上长了17KG/37磅。捂着大衣看脸别人以为又瘦了,脱了衣服才发现
: big了。
: 以前总为穿衣服好看,的确实身材好一点。破衣服都显得好看了。今天试衣服时不禁拍
: 了两张,两件简单的背心有点身材后也有形了(裤子自己的)。。

m******p
发帖数: 5393
116
狂赞
btw你有没有经验贴,我想以你为范本呵呵

【在 n***1 的大作中提到】
: 提到Work out,很多人都会说白人比Asian比例好条件好。好象Asian怎么都不行。其实
: 是他们把目光只放到5% 顶级的白人model上。我感觉GYM里大部分白人其实比例并不好
: 。只是人家炼的很刻苦或是容易build up。出来的效果就脱胎换骨了。只要好好炼。咱
: 不比人差。
: 从竹竿到现在,身上长了17KG/37磅。捂着大衣看脸别人以为又瘦了,脱了衣服才发现
: big了。
: 以前总为穿衣服好看,的确实身材好一点。破衣服都显得好看了。今天试衣服时不禁拍
: 了两张,两件简单的背心有点身材后也有形了(裤子自己的)。。
: 现在还不怎么样,要以warren wang 和 billy哥刮叔为榜样。继续努力。

j**f
发帖数: 7403
117
天天睡觉。或者被娃纠缠。:)

姐夫好久不见阿。。。。。

【在 z********0 的大作中提到】
: 姐夫好久不见阿。。。。。
z********0
发帖数: 9013
118
现在能睡着了?

【在 j**f 的大作中提到】
: 天天睡觉。或者被娃纠缠。:)
:
: 姐夫好久不见阿。。。。。

j**f
发帖数: 7403
119
睡觉质量还是不好

【在 z********0 的大作中提到】
: 现在能睡着了?
D****o
发帖数: 12808
120
那咋办?

【在 j**f 的大作中提到】
: 睡觉质量还是不好
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j**f
发帖数: 7403
121
没办法。习惯了。不觉得不好了。

那咋办?

【在 D****o 的大作中提到】
: 那咋办?
D****o
发帖数: 12808
122
你是怎么个睡不好法?
睡不着?醒得早?老醒?做梦?

【在 j**f 的大作中提到】
: 没办法。习惯了。不觉得不好了。
:
: 那咋办?

z********0
发帖数: 9013
123
估计是睡不着。。。

【在 D****o 的大作中提到】
: 你是怎么个睡不好法?
: 睡不着?醒得早?老醒?做梦?

T******g
发帖数: 21328
124
春梦

【在 D****o 的大作中提到】
: 你是怎么个睡不好法?
: 睡不着?醒得早?老醒?做梦?

D****o
发帖数: 12808
125
胎梦。。

【在 T******g 的大作中提到】
: 春梦
a****l
发帖数: 6431
126
nod

【在 i*****e 的大作中提到】
: 不错,不过感觉有点像bsc。。
a****l
发帖数: 6431
127
果不其然

【在 D****Y 的大作中提到】
: 稀稀拉拉两年多。以前肩膀倒不窄也不显瘦,可能没胸没臂没屁股? 可能是体脂低了
: 些脸也跟着瘦。老同学看照片总说俺更瘦了。
: 现在也不觉得很壮,可能看习惯了,但体重真是长了37lbs。从65-82kg了,可能肉结实
: 了吧。裤腰还是30或31没变。屁股大了有些裤子也就穿不上了。
: 个人感觉,增肥减肥光看数字也不全。还是看肉贴哪儿减哪了更好。健康更重要,我以
: 前在中国还有轻度脂肪肝,因为太喜欢吃肥肉了。lol 。现在没有了。
:
: How long did it take from 竹竿到现在?

b********a
发帖数: 5418
128
co qiu...

【在 D****o 的大作中提到】
: 赞啊!
: 求交往~

s******d
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129
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a*******y
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130
冒泡赞
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你适合穿这么紧的
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