u******a
发帖数: 7843 | 1 http://www.youtube.com/watch?v=jPsKpnu0-X4
bbc做了个实验, 就是把一堆自称怎么吃都不胖的人关起来变态的吃(热量根据基础代谢
率翻倍), 禁止运动, 看一个月能长多少.
结果是大多长了8%左右, 然后停止变态吃之后很快恢复正常.
里面有些东西还是挺有意思的, 有的人吃的都要吐了, 然后无法完成进食目标, 有个亚
洲哥们长的体重里居然很大一部分是肌肉, 基础代谢提高30%. 总的来说很可能还是看
基因.
里面提到脂肪细胞可以变大变小也可以变多但不能变少, 所以年轻的时候长胖了以后再
减肥就略难. | z********0
发帖数: 9013 | 2 昨天也扫了扫
今天打算看看这个
The truth about vitamins
http://www.youtube.com/watch?v=zp7WdxvoBfI&feature=related
【在 u******a 的大作中提到】
: http://www.youtube.com/watch?v=jPsKpnu0-X4
: bbc做了个实验, 就是把一堆自称怎么吃都不胖的人关起来变态的吃(热量根据基础代谢
: 率翻倍), 禁止运动, 看一个月能长多少.
: 结果是大多长了8%左右, 然后停止变态吃之后很快恢复正常.
: 里面有些东西还是挺有意思的, 有的人吃的都要吐了, 然后无法完成进食目标, 有个亚
: 洲哥们长的体重里居然很大一部分是肌肉, 基础代谢提高30%. 总的来说很可能还是看
: 基因.
: 里面提到脂肪细胞可以变大变小也可以变多但不能变少, 所以年轻的时候长胖了以后再
: 减肥就略难.
| u******a
发帖数: 7843 | 3 我觉得还是按文件名把字幕下下来看比较快...这种视频节奏极慢, 感觉是浪费时间.
那个变态吃的视频我是两倍速看的.
【在 z********0 的大作中提到】
: 昨天也扫了扫
: 今天打算看看这个
: The truth about vitamins
: http://www.youtube.com/watch?v=zp7WdxvoBfI&feature=related
| z********0
发帖数: 9013 | 4 射手上有字幕？
【在 u******a 的大作中提到】
: 我觉得还是按文件名把字幕下下来看比较快...这种视频节奏极慢, 感觉是浪费时间.
: 那个变态吃的视频我是两倍速看的.
| u******a
发帖数: 7843 | 5 google 搜 片名+subtitle就行了
【在 z********0 的大作中提到】
: 射手上有字幕？
| O***p
发帖数: 1333 | 6 有些人是吃多少长多少，有些人是吃多少拉多少，一点不长。 | u******a
发帖数: 7843 | 7 我问过国内的营养师, 他说营养学界认为只要不是呕吐或者拉稀, 都是被全额吸收了.
只是人体自身可能会通过加快基础代谢率, 增加无意识活动等方式来维持体重.
【在 O***p 的大作中提到】
: 有些人是吃多少长多少，有些人是吃多少拉多少，一点不长。
| D****Y
发帖数: 2275 | 8 真是人生百态啊。
我吃多了就会吐，特别是不太好吃的东西，真的跑洗手间自动吐出来。
另：我胃长的靠前，一吃多了胃就狂鼓，就撑的吃不动了。
又由于我吸收没有问题，所以每餐吃饱不会长救生圈，长太胖是不可能的，但长肌肉就
不行，所以增肌是个问题，
【在 u******a 的大作中提到】
: http://www.youtube.com/watch?v=jPsKpnu0-X4
: bbc做了个实验, 就是把一堆自称怎么吃都不胖的人关起来变态的吃(热量根据基础代谢
: 率翻倍), 禁止运动, 看一个月能长多少.
: 结果是大多长了8%左右, 然后停止变态吃之后很快恢复正常.
: 里面有些东西还是挺有意思的, 有的人吃的都要吐了, 然后无法完成进食目标, 有个亚
: 洲哥们长的体重里居然很大一部分是肌肉, 基础代谢提高30%. 总的来说很可能还是看
: 基因.
: 里面提到脂肪细胞可以变大变小也可以变多但不能变少, 所以年轻的时候长胖了以后再
: 减肥就略难.
| s**********o
发帖数: 14359 | 9 我吃多了拉肚子的，最近老涨肚子，不吃东西也很饱。 |
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