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Fitness版 - 也做深蹲,肌肉跳动得厉害,怎么回事?
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s******8
发帖数: 4192
1
跟风做深蹲10x10。基本咬咬牙能做下来。每组做完后在无重站立状态下,小腿和膝盖
附近肌肉跳动厉害,我自己都没感觉,从镜子里看到的。开头跳短一些,越到后面跳动
越久,最后竟然跳了20秒左右。而且自己意识不能控制。
正常现象还是有问题?
s***a
发帖数: 257
2
你抽筋了
s******8
发帖数: 4192
3
抽筋难道不痛吗?跑步抽筋过,不是这样的。我是不痛不酸,能走,能跳,肌肉还能用
力。

【在 s***a 的大作中提到】
: 你抽筋了
w******u
发帖数: 5413
4
过一天再看疼不疼。。。

【在 s******8 的大作中提到】
: 抽筋难道不痛吗?跑步抽筋过,不是这样的。我是不痛不酸,能走,能跳,肌肉还能用
: 力。

s****a
发帖数: 9912
5
为什么做10*10啊,疲劳战术?
s******8
发帖数: 4192
6
http://www.mitbbs.com/article_t/Fitness/31822267.html

【在 s****a 的大作中提到】
: 为什么做10*10啊,疲劳战术?
s****a
发帖数: 9912
7
这完全是想把膝盖搞坏的练法

【在 s******8 的大作中提到】
: http://www.mitbbs.com/article_t/Fitness/31822267.html
t*********r
发帖数: 1822
8
您真逗

【在 s****a 的大作中提到】
: 这完全是想把膝盖搞坏的练法
r********y
发帖数: 2540
9
小盆友不要乱讲话,请先虚心研究。没有调查就没有发言权

【在 s****a 的大作中提到】
: 这完全是想把膝盖搞坏的练法
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