s******8 发帖数: 4192 | 1 跟风做深蹲10x10。基本咬咬牙能做下来。每组做完后在无重站立状态下,小腿和膝盖
附近肌肉跳动厉害,我自己都没感觉,从镜子里看到的。开头跳短一些,越到后面跳动
越久,最后竟然跳了20秒左右。而且自己意识不能控制。
正常现象还是有问题? |
s***a 发帖数: 257 | |
s******8 发帖数: 4192 | 3 抽筋难道不痛吗?跑步抽筋过,不是这样的。我是不痛不酸,能走,能跳,肌肉还能用
力。
【在 s***a 的大作中提到】 : 你抽筋了
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w******u 发帖数: 5413 | 4 过一天再看疼不疼。。。
【在 s******8 的大作中提到】 : 抽筋难道不痛吗?跑步抽筋过,不是这样的。我是不痛不酸,能走,能跳,肌肉还能用 : 力。
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s****a 发帖数: 9912 | |
s******8 发帖数: 4192 | |
s****a 发帖数: 9912 | |
t*********r 发帖数: 1822 | 8 您真逗
【在 s****a 的大作中提到】 : 这完全是想把膝盖搞坏的练法
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r********y 发帖数: 2540 | 9 小盆友不要乱讲话,请先虚心研究。没有调查就没有发言权
【在 s****a 的大作中提到】 : 这完全是想把膝盖搞坏的练法
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