r********y
发帖数: 2540 | 1 Is pure isolate whey better? some protein powder also contain whey protein
concentrate, is that bad? |
l*******n
发帖数: 828 | |
r********y
发帖数: 2540 | 3 请专家点评
【在 l*******n 的大作中提到】
: 看你目的了
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l*******n
发帖数: 828 | 4 纯度不一样，isolate纯度更高，没有乳糖， concentration有乳糖
有的人严格控制carbs就搞纯度高的iso，carbs高的可以当meal replacement
【在 r********y 的大作中提到】
: 请专家点评
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w****r
发帖数: 15252 | |
r********y
发帖数: 2540 | 6 还是得买好的，而且我看网上大家算蛋白粉性价比都是算$/g
因为isolate纯度更高，说不定$/g更便宜。
毕竟买的是蛋白质，又不是糖和碳水
sugar and carb are too easy to get |
l*******n
发帖数: 828 | 7 纯度高的当然贵啊，最好的是hydro whey吸收更快 纯度更高，也更贵
一般吃isolate就行了
要是嫌贵 吃concentration也凑合，如果不控制饮食的话，一顿垃圾食品 所有的
concentrate跟isolate差的carb都是零头 哈哈 |
e******o
发帖数: 757 | 8 isolate没有乳糖的话，是不是就没有乳糖不耐的反应了。 |
I******t
发帖数: 1619 | |
