这里有多少人可以做单臂引体向上2个或以上的？ - Fitness版 - 未名存档

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

Fitness版 - 这里有多少人可以做单臂引体向上2个或以上的？

相关主题
● 引体向上确实一个都做不了了	● 请问如何增重?
● [合集] 偶昨天的训练内容	● 5X5 对锻炼背部很有效
● 终于看到自己的背	● [合集] 问个问题如何增强三角肌后束？
● 版上有没有可以单手引体的大牛？	● 7/7锻炼计划
● 引体向上求建议	● 今天没做有氧
● 辅助引体向上的带子？	● 今天练习臂力
● Re: 习core扛200斤麦子十里山路不换肩，是不是造谣 (转载)	● [合集] 今天练习臂力
● [合集] lifting belt一般在什么情况下用	● 今天的力量练习

相关话题的讨论汇总
话题: 单臂话题: 引体向上话题: 做不了

进入Fitness版参与讨论

1

(共1页)

h***t 发帖数: 2540	1 我大学的时候做起来过一个，现在一个也做不了了
n***s 发帖数: 10056	2 一个也做不了。
l*****g 发帖数: 556	3 做不了。只到Archer pull ups 这步。再难的估计要weight lifting 增强肌肉以后才行。网上有只靠pull up 来进阶的program, 我觉得不实用。会花至少几年时间才能到单手。

1

(共1页)

进入Fitness版参与讨论

相关主题
● [合集] 今天的力量练习	● 引体向上求建议
● [合集] 终于练成了	● 辅助引体向上的带子？
● [转贴]健身动作英汉词汇大全	● Re: 习core扛200斤麦子十里山路不换肩，是不是造谣 (转载)
● 3.20，3.21 workout	● [合集] lifting belt一般在什么情况下用
● 引体向上确实一个都做不了了	● 请问如何增重?
● [合集] 偶昨天的训练内容	● 5X5 对锻炼背部很有效
● 终于看到自己的背	● [合集] 问个问题如何增强三角肌后束？
● 版上有没有可以单手引体的大牛？	● 7/7锻炼计划

相关话题的讨论汇总
话题: 单臂话题: 引体向上话题: 做不了

未名新帖统计// 7月16日

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

* 这里只显示发帖超过25的版面，努力灌水吧:-)