c*********1
发帖数: 4623 | 1 做法
1 豆腐切块,黄瓜切片,蕃茄切块
锅做热,把材料放里,这时加一点水,很少的水,然后放点盐,酱油,炒熟
2 菠菜与菜花洗净,水烧开,拿热水烫一下,放入凉水,放点醋,盐
3,水煮菠菜,水煮鸡蛋,
4 牛排放少许橄榄油,煎熟,中间放点盐,
沙拉,绿叶菜,放点盐,柠檬汁,拌匀 | a***y
发帖数: 2803 | 2 好清淡啊.
【在 c*********1 的大作中提到】
: 做法
: 1 豆腐切块,黄瓜切片,蕃茄切块
: 锅做热,把材料放里,这时加一点水,很少的水,然后放点盐,酱油,炒熟
: 2 菠菜与菜花洗净,水烧开,拿热水烫一下,放入凉水,放点醋,盐
: 3,水煮菠菜,水煮鸡蛋,
: 4 牛排放少许橄榄油,煎熟,中间放点盐,
: 沙拉,绿叶菜,放点盐,柠檬汁,拌匀
| c*********1
发帖数: 4623 | 3 呀呀呀,沙发让你抢了
【在 a***y 的大作中提到】
: 好清淡啊.
| l*******p
发帖数: 683 | 4 减肥也能吃得好吃得健康，真不错！
【在 c*********1 的大作中提到】
: 做法
: 1 豆腐切块,黄瓜切片,蕃茄切块
: 锅做热,把材料放里,这时加一点水,很少的水,然后放点盐,酱油,炒熟
: 2 菠菜与菜花洗净,水烧开,拿热水烫一下,放入凉水,放点醋,盐
: 3,水煮菠菜,水煮鸡蛋,
: 4 牛排放少许橄榄油,煎熟,中间放点盐,
: 沙拉,绿叶菜,放点盐,柠檬汁,拌匀
| c*******u
发帖数: 12899 | | b*******t
发帖数: 33714 | 6 lol
【在 c*******u 的大作中提到】
: 变叔的兔纸快来啊～～～～～·
| c*********1
发帖数: 4623 | 7 太坏了你
【在 c*******u 的大作中提到】
: 变叔的兔纸快来啊～～～～～·
| s******k
发帖数: 82 | | L*********n
发帖数: 2203 | | c*********1
发帖数: 4623 | 10 比你差远啦,七姐姐
【在 L*********n 的大作中提到】
: 虫虫也很牛嘛
| | | B********e
发帖数: 19317 | 11
菠菜跟豆腐一起是有毒的说。。。
【在 c*********1 的大作中提到】
: 做法
: 1 豆腐切块,黄瓜切片,蕃茄切块
: 锅做热,把材料放里,这时加一点水,很少的水,然后放点盐,酱油,炒熟
: 2 菠菜与菜花洗净,水烧开,拿热水烫一下,放入凉水,放点醋,盐
: 3,水煮菠菜,水煮鸡蛋,
: 4 牛排放少许橄榄油,煎熟,中间放点盐,
: 沙拉,绿叶菜,放点盐,柠檬汁,拌匀
| c*********1
发帖数: 4623 | 12 忘了有啥了,
我没放在一起呀
【在 B********e 的大作中提到】
:
: 菠菜跟豆腐一起是有毒的说。。。
| L*********n
发帖数: 2203 | | h*********r
发帖数: 7786 | 14 还好，总算最后有块大肉！
【在 c*********1 的大作中提到】
: 做法
: 1 豆腐切块,黄瓜切片,蕃茄切块
: 锅做热,把材料放里,这时加一点水,很少的水,然后放点盐,酱油,炒熟
: 2 菠菜与菜花洗净,水烧开,拿热水烫一下,放入凉水,放点醋,盐
: 3,水煮菠菜,水煮鸡蛋,
: 4 牛排放少许橄榄油,煎熟,中间放点盐,
: 沙拉,绿叶菜,放点盐,柠檬汁,拌匀
| c*********1
发帖数: 4623 | 15 小肉,从大肉上切下来一小块
【在 h*********r 的大作中提到】
: 还好，总算最后有块大肉！
| h*********r
发帖数: 7786 | 16 多切一点，别这么小气嘛
【在 c*********1 的大作中提到】
: 小肉,从大肉上切下来一小块
| c*********1
发帖数: 4623 | 17 大块给你吃,小块我吃,够意思吧
【在 h*********r 的大作中提到】
: 多切一点，别这么小气嘛
| h*********r
发帖数: 7786 | 18 嗯
俺就一肉食动物
【在 c*********1 的大作中提到】
: 大块给你吃,小块我吃,够意思吧
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