可乐对身体有害吗？答案不言自明 - Food版

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Food版 - 可乐对身体有害吗？答案不言自明

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话题: 可乐话题: 身体话题: 有害话题: 健康话题: 危害

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A*****s
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享受人生，体验美好是年轻乐活一族追求的宗旨。一切新鲜，美妙，有快感的东西都会
让人们趋之若鹜。可通常越是时兴的东西越是一路伴随着批判的声音，譬如说，年轻人
爱聚餐畅饮，就有专家学者指出暴饮暴食的危害；年轻人爱去健身房锻炼，就有专业人
士指出封闭空间健身的危害；年轻人爱喝冷饮汽水，就有一些疑问传“可乐对身体有害
吗”。这更是不科学的。但是细想想，在百般顾忌之余我们还有多少可以安心享受的美
好？试问：可乐对身体有害吗？希望在人云亦云的迷雾中人们能听到真实的答案。
“可乐对身体有害吗？”答案是否定的。就像一天一个鸡蛋不会引起胆固醇升高，正常
一盘芹菜不会引起血压降低，适量正常饮用可乐也根本不用担心会危害身体健康。这些
似是而非的关于健康知识的谣传，在很多时候不过是哗众取宠的噱头，无时不刻不在考
验着我们的分辨力。
从科学理论的角度而言，可乐不会危害身体的健康是基于以下两个方面来讲的。首先身
体健康的首要保障是正常营养的充足供给。种食物或饮料都可以为身体机能提供一定的
营养和能量，健康的维持需要适量的合理运动，运动能带给我们充沛的精力和无限的体
能，也是身体内部维持内分泌平衡的有效方式。正常的身体都会在运动过程中消耗能量
，排泄毒素。合理范围内的食品饮料摄入只会保证身体的正常运转，而单一的饮料摄入
会对健全的身体造成影响和危害，这是不科学的，有夸大其词之嫌。
认清了这些谣言的实质，对于人们的顾虑——可乐对身体有害吗？答案不言自明，适量
饮用可乐不会对健康造成直接影响。在经过理智客观地分析，分辨出谣言和真相之后，
能够更合理地科学地对待自己的喜好，喝出美味的同时也喝出健康来。

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