s*****b
发帖数: 93 | 1 决定加入golfer practise membership，可以无限制的使用driving range。
想问一下有经验的球友们, 你们觉得哪一种地面更保护手臂，是Grass Tee对手臂的冲
击小于Mat吗？ 我指的是练习场普通的Mat。 我现在的Swing还在提高中，不免会打到
地面。总觉得左臂微痛。
另外，将来swing完善了，每天打球的数量是不是也要控制？ 多少为上限？ 我想在不
击打到地面太多的情况下，球杆对手臂同样有损害。 Pro 是如何上起打球却避免受伤
的？
谢谢！ |
k********r
发帖数: 31 | 2 还在提高swing中的话，少打垫子，多打草地。垫子练练driver可以，其他的都不好。
pro的稳定就是靠数量重复正确的动作出来的，35百一天都属于正常的，100个还没热身
呢。 |
t***w
发帖数: 165 | 3 Grass on a sandy ground is best, of course, grass on hard clay like at some
Houston driving range is not that good.
Never hit without tee on hard mat.
Newer soft mat is acceptable, but nothing beats real grass.
You can see your divots on mat. |
v***s
发帖数: 4031 | 4 不管是在垫子上，还是在草皮上，铁杆都会擦过地面。无球挥杆不接触地面，球杆一般
不会伤害到手臂，挥杆动作不正确，可能会岔了气，闪了腰，搓了背，扭了膝，拐了脚
，先找个人做个技术指导吧。
至于，“将来swing完善了，每天打球的数量是不是也要控制？”我的挥杆要是完善了
，我就不练球了。这种可能性对于我来说，是不可能发生的。
【在 s*****b 的大作中提到】
: 决定加入golfer practise membership，可以无限制的使用driving range。
: 想问一下有经验的球友们, 你们觉得哪一种地面更保护手臂，是Grass Tee对手臂的冲
: 击小于Mat吗？ 我指的是练习场普通的Mat。 我现在的Swing还在提高中，不免会打到
: 地面。总觉得左臂微痛。
: 另外，将来swing完善了，每天打球的数量是不是也要控制？ 多少为上限？ 我想在不
: 击打到地面太多的情况下，球杆对手臂同样有损害。 Pro 是如何上起打球却避免受伤
: 的？
: 谢谢！
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s*****b
发帖数: 93 | 5 这位高手，您就别咬文嚼字了 ：）
【在 v***s 的大作中提到】
: 不管是在垫子上，还是在草皮上，铁杆都会擦过地面。无球挥杆不接触地面，球杆一般
: 不会伤害到手臂，挥杆动作不正确，可能会岔了气，闪了腰，搓了背，扭了膝，拐了脚
: ，先找个人做个技术指导吧。
: 至于，“将来swing完善了，每天打球的数量是不是也要控制？”我的挥杆要是完善了
: ，我就不练球了。这种可能性对于我来说，是不可能发生的。
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s*****b
发帖数: 93 | 6 多谢高手指点。今天在Grass range上练了球，也比较了和在 Mat上的感觉，的确对手
臂的冲击少得多！
这里如果有Northern Virgina 的朋友，建议尝试一下Dulles airport旁边的 1757
Golf Club。 练习区作得很有档次。
【在 k********r 的大作中提到】
: 还在提高swing中的话，少打垫子，多打草地。垫子练练driver可以，其他的都不好。
: pro的稳定就是靠数量重复正确的动作出来的，35百一天都属于正常的，100个还没热身
: 呢。
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s*****b
发帖数: 93 | 7 "Grass on sandy ground" 今天试了，感觉对手臂没什么冲击，很赞阿！
多谢。
some
【在 t***w 的大作中提到】
: Grass on a sandy ground is best, of course, grass on hard clay like at some
: Houston driving range is not that good.
: Never hit without tee on hard mat.
: Newer soft mat is acceptable, but nothing beats real grass.
: You can see your divots on mat.
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b*******2
发帖数: 412 | 8 If impact position is correct and the swing is all right, you should not
have any trouble with the arm and hands.
The golf swing is to use your body to rotate and lead the club to smash the
ball. The arms and hands are just designed to hold the club there, they are
NOT the power resource. If you continuously face hurts in the arm, check
your grip, stance and swing. Something may goes wrong there.
【在 s*****b 的大作中提到】
: "Grass on sandy ground" 今天试了，感觉对手臂没什么冲击，很赞阿！
: 多谢。
:
: some
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s*****b
发帖数: 93 | 9 So hands motion is mostly passive in golf swing?
Thanks for the suggestion!
the
are
【在 b*******2 的大作中提到】
: If impact position is correct and the swing is all right, you should not
: have any trouble with the arm and hands.
: The golf swing is to use your body to rotate and lead the club to smash the
: ball. The arms and hands are just designed to hold the club there, they are
: NOT the power resource. If you continuously face hurts in the arm, check
: your grip, stance and swing. Something may goes wrong there.
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j******e
发帖数: 1424 | 10 手臂或者手腕儿疼说明swing不对。 和打草或者打垫子关系不大。 当然能打草地最好
打草地咯。
我的教练说他每天driving range swing practice 基本5百个球. 伤主要是怕knees,
shoulder, back and hips.
【在 s*****b 的大作中提到】
: 决定加入golfer practise membership，可以无限制的使用driving range。
: 想问一下有经验的球友们, 你们觉得哪一种地面更保护手臂，是Grass Tee对手臂的冲
: 击小于Mat吗？ 我指的是练习场普通的Mat。 我现在的Swing还在提高中，不免会打到
: 地面。总觉得左臂微痛。
: 另外，将来swing完善了，每天打球的数量是不是也要控制？ 多少为上限？ 我想在不
: 击打到地面太多的情况下，球杆对手臂同样有损害。 Pro 是如何上起打球却避免受伤
: 的？
: 谢谢！
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b*******2
发帖数: 412 | 11 Yes, they should be only used to hold the club in the right plane and
position. All the torque, power and speed come from your body and hip
rotation. Use your big muscle in the back and hip to swing, not the arms and
hands.
Naturally, people intend to swing with their hands and arms. It takes lot's
of hard practice and correctness to learn to use the body to rotate. I am
also working on my swing to limit the arms and hands movement, especially
the early clubhead release during the impact.
【在 s*****b 的大作中提到】
: So hands motion is mostly passive in golf swing?
: Thanks for the suggestion!
:
: the
: are
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s*****b
发帖数: 93 | 12 Yeah, golf for sure is not an easy game as it appears to be :)
I am entering into golf to have some fun, not meaning to be too serious. Now I spend almost two half days every week on golf practising/lessons, and will stop at the moment when I can play fairly good.
Good luck to your swing improvement, and thanks a lot for the insight.
and
s
【在 b*******2 的大作中提到】
: Yes, they should be only used to hold the club in the right plane and
: position. All the torque, power and speed come from your body and hip
: rotation. Use your big muscle in the back and hip to swing, not the arms and
: hands.
: Naturally, people intend to swing with their hands and arms. It takes lot's
: of hard practice and correctness to learn to use the body to rotate. I am
: also working on my swing to limit the arms and hands movement, especially
: the early clubhead release during the impact.
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s*****b
发帖数: 93 | 13 所以手臂不应该是最容易受伤的地方。。。谢了！
【在 j******e 的大作中提到】
: 手臂或者手腕儿疼说明swing不对。 和打草或者打垫子关系不大。 当然能打草地最好
: 打草地咯。
: 我的教练说他每天driving range swing practice 基本5百个球. 伤主要是怕knees,
: shoulder, back and hips.
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s****y
发帖数: 251 | 14 没有哪种地面保护手臂，你这个问题和想要买东西，又怕花钱是一个道理。都可以无限
制的使用driving range，喜欢就好好练吧，希望你在没伤着手臂前没放弃。
【在 s*****b 的大作中提到】
: 决定加入golfer practise membership，可以无限制的使用driving range。
: 想问一下有经验的球友们, 你们觉得哪一种地面更保护手臂，是Grass Tee对手臂的冲
: 击小于Mat吗？ 我指的是练习场普通的Mat。 我现在的Swing还在提高中，不免会打到
: 地面。总觉得左臂微痛。
: 另外，将来swing完善了，每天打球的数量是不是也要控制？ 多少为上限？ 我想在不
: 击打到地面太多的情况下，球杆对手臂同样有损害。 Pro 是如何上起打球却避免受伤
: 的？
: 谢谢！
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