q***q
发帖数: 3356 | 1 说说自己现在的练习方法。对老手来说可能是stating obvious了，不过自己想总结一
下。
初学者如我练习要达到的目的，就是能够恒定用直线打到一个预定的目标。距离无所谓
，但是方向不能偏太多。距离其实有所谓，就是不同的杆能打不同的距离。但是方向正
是第一的。
首先说物理学基础。球杆击球一瞬间的方向，就是球飞出去的起始方向。如果球杆面的
指向比这个起始方向偏左，球飞出去的轨迹就会向左转(hook/draw)，反之球路就会向
右转(slice/fade)。
其次是我的建模假设了。我的挥杆平面，如果挥顺了，就是一个圆形平面（杆头的曲线
，不应该有上下抖动）。这个平面离地最近的位置是我两脚的正中（这个可能不少人不
同意）。所以我打铁杆的时候把球放在正中偏左的地方，希望球杆在最低点打到球，而
且击球方向是圆盘的切线方向，和两脚连线方向一致。
照以上的模型，可以有几个推论。
1. 如果球的位置太靠左，铁杆已经扫过最低点，就容易打到球的顶上造成top的情况。
2. 如果球的位置太靠右，铁杆在最低点之前打到球，会形成“挤”的情况，距离不会
远。
3. 如果在tee上用木杆打，击球的位置越靠左，球的起始方向相对两脚连线就越偏左。
所以如果击球的时候球头的方向还是指着两脚连线方向，球就会slice。
4. 如果在tee上用木杆打，击球的位置越靠左，球头扬的越高，launch angle越高。
所以我现在练习挥杆时脑子里有几个东西在那儿转：
1. 多想老年pga选手。70岁以上那种。Backswing的速度可以有效的放慢，保持
downswing的节奏。
2. downswing时尽量向右划一个圆形。着急把杆头往下掉是打坏球的一个主要原因。
3. 打木杆时延长杆头在地面划过的距离（所以在后半程挥杆平面不再是圆形了），避
免driver的launch angle太高。 |
t***u
发帖数: 2057 | 2 什么情况，直接上首页了。
“这个平面离地最近的位置是我两脚的正中（这个可能不少人不
同意）。所以我打铁杆的时候把球放在正中偏左的地方，希望球杆在最低点打到球，而
且击球方向是圆盘的切线方向，和两脚连线方向一致。”
——对这个不太理解。这样不是先砸地再中球嘛，其实有时topping和打厚是一回事。
手在球前，deloft的话打痕应该在中间靠前，先打到球后着地将球挤出去才有距离-这
是我的理解。 |
v***s
发帖数: 4031 | 3 就像你自己讲的和老鱼说的，你的理解和别人不太一样。找个pro咨询一下比较好。
【在 q***q 的大作中提到】
: 说说自己现在的练习方法。对老手来说可能是stating obvious了，不过自己想总结一
: 下。
: 初学者如我练习要达到的目的，就是能够恒定用直线打到一个预定的目标。距离无所谓
: ，但是方向不能偏太多。距离其实有所谓，就是不同的杆能打不同的距离。但是方向正
: 是第一的。
: 首先说物理学基础。球杆击球一瞬间的方向，就是球飞出去的起始方向。如果球杆面的
: 指向比这个起始方向偏左，球飞出去的轨迹就会向左转(hook/draw)，反之球路就会向
: 右转(slice/fade)。
: 其次是我的建模假设了。我的挥杆平面，如果挥顺了，就是一个圆形平面（杆头的曲线
: ，不应该有上下抖动）。这个平面离地最近的位置是我两脚的正中（这个可能不少人不
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q***q
发帖数: 3356 | 4 我怀疑站方有人是球友。。。
你用铁杆打直的时候球在什么位置？我是紧贴两脚中线偏左，所以理论上杆子切到地面
的时候（最低点）正好挖到球。这样打不出divot，但是现在这么挥习惯了。
【在 t***u 的大作中提到】
: 什么情况，直接上首页了。
: “这个平面离地最近的位置是我两脚的正中（这个可能不少人不
: 同意）。所以我打铁杆的时候把球放在正中偏左的地方，希望球杆在最低点打到球，而
: 且击球方向是圆盘的切线方向，和两脚连线方向一致。”
: ——对这个不太理解。这样不是先砸地再中球嘛，其实有时topping和打厚是一回事。
: 手在球前，deloft的话打痕应该在中间靠前，先打到球后着地将球挤出去才有距离-这
: 是我的理解。
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t*******t
发帖数: 1656 | 5 我觉得下杆的最低点在上杆的最低点前方.因为weight shift.这也就是为什么divot 在
球前方的原因。
我的情形，杆越短，球位越往后。因为swing arc半径小了。这两个最低点的距离也就
短了。
具体而言，56 度60度，球位在两脚中间。5，6铁球位齐左脚跟。woods 再靠前.
driver 球位差不多齐左脚大脚趾。
【在 q***q 的大作中提到】
: 我怀疑站方有人是球友。。。
: 你用铁杆打直的时候球在什么位置？我是紧贴两脚中线偏左，所以理论上杆子切到地面
: 的时候（最低点）正好挖到球。这样打不出divot，但是现在这么挥习惯了。
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x****5
发帖数: 1564 | 6 最近我也在考虑球位的问题。也在网上书上查过，也还不是很清楚。
根据自己练球的结果，我目前是这样摆球位（不是开球，而是球道上不用tee时）：
7铁球在两脚间中线
6铁球后缘在两脚间中线
543铁，43混和3木，球在两脚间中线前1到一个半球距离，因为觉得下杆最低点在两脚
中线前2个球距离。这样可以在最低点前触球。
8铁以下短杆球前缘在两脚间中线。目的是杆面触球时角度小些，增加距离。
和麻将兄比较，麻兄球位更靠前，估计你下挥杆比较威猛，重心前移更多。我如果把球
放那么靠前，很担心啃地。
不过下次可以试试。
另外看来麻兄左脚站位比较开放，大脚趾明显在脚跟前。即使这样56铁球位齐左脚跟好
像也太靠前了吧？
【在 t*******t 的大作中提到】
: 我觉得下杆的最低点在上杆的最低点前方.因为weight shift.这也就是为什么divot 在
: 球前方的原因。
: 我的情形，杆越短，球位越往后。因为swing arc半径小了。这两个最低点的距离也就
: 短了。
: 具体而言，56 度60度，球位在两脚中间。5，6铁球位齐左脚跟。woods 再靠前.
: driver 球位差不多齐左脚大脚趾。
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t*******t
发帖数: 1656 | 7 我的站位，右脚内侧垂直目标线，左脚内侧与目标线大概60度夹角。
【在 x****5 的大作中提到】
: 最近我也在考虑球位的问题。也在网上书上查过，也还不是很清楚。
: 根据自己练球的结果，我目前是这样摆球位（不是开球，而是球道上不用tee时）：
: 7铁球在两脚间中线
: 6铁球后缘在两脚间中线
: 543铁，43混和3木，球在两脚间中线前1到一个半球距离，因为觉得下杆最低点在两脚
: 中线前2个球距离。这样可以在最低点前触球。
: 8铁以下短杆球前缘在两脚间中线。目的是杆面触球时角度小些，增加距离。
: 和麻将兄比较，麻兄球位更靠前，估计你下挥杆比较威猛，重心前移更多。我如果把球
: 放那么靠前，很担心啃地。
: 不过下次可以试试。
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d*****x
发帖数: 107 | 8 Attached is what Hogan says about the ball position. I am not sure whether
people are still following this kind of stance.
【在 q***q 的大作中提到】
: 说说自己现在的练习方法。对老手来说可能是stating obvious了，不过自己想总结一
: 下。
: 初学者如我练习要达到的目的，就是能够恒定用直线打到一个预定的目标。距离无所谓
: ，但是方向不能偏太多。距离其实有所谓，就是不同的杆能打不同的距离。但是方向正
: 是第一的。
: 首先说物理学基础。球杆击球一瞬间的方向，就是球飞出去的起始方向。如果球杆面的
: 指向比这个起始方向偏左，球飞出去的轨迹就会向左转(hook/draw)，反之球路就会向
: 右转(slice/fade)。
: 其次是我的建模假设了。我的挥杆平面，如果挥顺了，就是一个圆形平面（杆头的曲线
: ，不应该有上下抖动）。这个平面离地最近的位置是我两脚的正中（这个可能不少人不
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x****5
发帖数: 1564 | 9 有意思，这个方法前脚和球位基本不变，就是后脚变。
感觉除了开球，球位有点太靠前了。
【在 d*****x 的大作中提到】
: Attached is what Hogan says about the ball position. I am not sure whether
: people are still following this kind of stance.
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x****5
发帖数: 1564 | 10 架Tee和不架tee球位一样吗？譬如对三木来说，或者对5铁来说。 |
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t***u
发帖数: 2057 | 11 我一开始是照这个练，后来就不知调哪去了。不过左脚不变调右脚还是有借鉴意义的。
老一辈的身体像张弓弯得厉害，现在的好像不太这么玩，可能是不易出伤病。而且球具
的革命使得身体不需要那样玩命。我看前一阵Langar?在Golf Academy里就讲的挺好，
他改动作后稳定性增加，预防伤病，结果在Senior League大放光彩。当然距离会短一
点。
我有时都觉得PGA尤其是大赛赛道太长，将Short Hitter拒之门外有违Golf精神，有将
Golf办成奥运会的趋势。男子比赛成为一群牲口角力，让吾辈中年周末男情何以堪。
【在 x****5 的大作中提到】
: 有意思，这个方法前脚和球位基本不变，就是后脚变。
: 感觉除了开球，球位有点太靠前了。
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v***s
发帖数: 4031 | 12 别那么没信心，毕竟PGA的球场是给“牲口角力”，轮不到我们这些没个头，没鸡肉，
没块儿的周末业余爱好者去那儿，扫自己的兴。我看，只要开球能过210码，包里有一
根可以在球道上打到200码的，大部分我们去的球场，都够我们充分表现的。
【在 t***u 的大作中提到】
: 我一开始是照这个练，后来就不知调哪去了。不过左脚不变调右脚还是有借鉴意义的。
: 老一辈的身体像张弓弯得厉害，现在的好像不太这么玩，可能是不易出伤病。而且球具
: 的革命使得身体不需要那样玩命。我看前一阵Langar?在Golf Academy里就讲的挺好，
: 他改动作后稳定性增加，预防伤病，结果在Senior League大放光彩。当然距离会短一
: 点。
: 我有时都觉得PGA尤其是大赛赛道太长，将Short Hitter拒之门外有违Golf精神，有将
: Golf办成奥运会的趋势。男子比赛成为一群牲口角力，让吾辈中年周末男情何以堪。
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t*******t
发帖数: 1656 | 13 我也是一开始照这个练，我的包里面还带着 Hogan 这本书，经常在 range 拿出来对照。
我最开始调的是打driver 的球位。我发现driver 球位不够靠前的话容易打高炮，就是
driver 触球时还在向下，结果driver上沿触球，有很明显的 skymark.
然后发现同样道理也适用3 5 号木， 就是击球点应该已经过了swing 的最低点。所以3
5 号木的球位也要向前。相应的3 5 号木打出来的divot 应该很小几乎没有， 是扫过
（sweep）地面。
铁杆的话击球点一定没有过swing 的最低点。 所以会有 divot.杆越短divot 越明显。
我的wedge 经常铲出好大一块草。
【在 t***u 的大作中提到】
: 我一开始是照这个练，后来就不知调哪去了。不过左脚不变调右脚还是有借鉴意义的。
: 老一辈的身体像张弓弯得厉害，现在的好像不太这么玩，可能是不易出伤病。而且球具
: 的革命使得身体不需要那样玩命。我看前一阵Langar?在Golf Academy里就讲的挺好，
: 他改动作后稳定性增加，预防伤病，结果在Senior League大放光彩。当然距离会短一
: 点。
: 我有时都觉得PGA尤其是大赛赛道太长，将Short Hitter拒之门外有违Golf精神，有将
: Golf办成奥运会的趋势。男子比赛成为一群牲口角力，让吾辈中年周末男情何以堪。
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t*******t
发帖数: 1656 | 14 同感.我觉得舒服的总长度是 6300 码左右。〉6500 太长够不着，<6000 太短不过瘾。
【在 v***s 的大作中提到】
: 别那么没信心，毕竟PGA的球场是给“牲口角力”，轮不到我们这些没个头，没鸡肉，
: 没块儿的周末业余爱好者去那儿，扫自己的兴。我看，只要开球能过210码，包里有一
: 根可以在球道上打到200码的，大部分我们去的球场，都够我们充分表现的。
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b*******2
发帖数: 412 | 15 现在equipment进步这么大，PGA的开杆CARRY平均在280-290，球场不修长没办法。几十
年前，那个时候WOOD确实是柿木的，杰克尼古拉斯的黄金时期，他开杆只有260，但他
一直被认识是TOP1 的long hitter。而且现在GOLF BALL进步这么大，20年前的球，飞
行距离和稳定性比现在差远了。
球打的远，准确度也就难控制了，大赛的球道300码处一般只有30-40码宽，上球道很难
的。比较其他运动，足球，篮球，田径等，GOLF应该是对PHYSICAL 要求很低的了，它
对协调性和柔韧性要求比较高.
而且挥杆有个效率问题，靠身体带动发力，手和手臂放松，可以产生很高的速度，我之
前7 iron(33 loft)carry只有155左右，最近慢慢有些心得体会，打的很放松，感觉自
己都要打盹了，但却打的非常crispy，很直，而且距离增加了20-25码，我自己
PHYSICAL方面并没有变化，但感觉能量转换的效率增加了。我一直反复研究BEN HOGAN
那本书，慢慢觉得他提到的确实是适合ONE PLANE SWING的精华。
【在 t***u 的大作中提到】
: 我一开始是照这个练，后来就不知调哪去了。不过左脚不变调右脚还是有借鉴意义的。
: 老一辈的身体像张弓弯得厉害，现在的好像不太这么玩，可能是不易出伤病。而且球具
: 的革命使得身体不需要那样玩命。我看前一阵Langar?在Golf Academy里就讲的挺好，
: 他改动作后稳定性增加，预防伤病，结果在Senior League大放光彩。当然距离会短一
: 点。
: 我有时都觉得PGA尤其是大赛赛道太长，将Short Hitter拒之门外有违Golf精神，有将
: Golf办成奥运会的趋势。男子比赛成为一群牲口角力，让吾辈中年周末男情何以堪。
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v***s
发帖数: 4031 | 16 对于我，6000码的场子，太短了。不过瘾。3杆的洞不谈，5杆的洞，即使580码，只要
发挥正常，三杆都该上岭。我现在喜欢场子，10个四杆的洞，有一半在400码以上，这
样可以帮助提高我3木，混杆和长铁攻岭的能力。
【在 t*******t 的大作中提到】
: 同感.我觉得舒服的总长度是 6300 码左右。〉6500 太长够不着，<6000 太短不过瘾。
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v***s
发帖数: 4031 | 17 你的球可打得真够远的。
【在 b*******2 的大作中提到】
: 现在equipment进步这么大，PGA的开杆CARRY平均在280-290，球场不修长没办法。几十
: 年前，那个时候WOOD确实是柿木的，杰克尼古拉斯的黄金时期，他开杆只有260，但他
: 一直被认识是TOP1 的long hitter。而且现在GOLF BALL进步这么大，20年前的球，飞
: 行距离和稳定性比现在差远了。
: 球打的远，准确度也就难控制了，大赛的球道300码处一般只有30-40码宽，上球道很难
: 的。比较其他运动，足球，篮球，田径等，GOLF应该是对PHYSICAL 要求很低的了，它
: 对协调性和柔韧性要求比较高.
: 而且挥杆有个效率问题，靠身体带动发力，手和手臂放松，可以产生很高的速度，我之
: 前7 iron(33 loft)carry只有155左右，最近慢慢有些心得体会，打的很放松，感觉自
: 己都要打盹了，但却打的非常crispy，很直，而且距离增加了20-25码，我自己
|
t*******t
发帖数: 1656 | 18 6900码的场子也短吗？
【在 v***s 的大作中提到】
: 对于我，6000码的场子，太短了。不过瘾。3杆的洞不谈，5杆的洞，即使580码，只要
: 发挥正常，三杆都该上岭。我现在喜欢场子，10个四杆的洞，有一半在400码以上，这
: 样可以帮助提高我3木，混杆和长铁攻岭的能力。
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b*******2
发帖数: 412 | 19 可能是因为impact solid了点。还有部分原因是因为在impact的时候，左手腕是"bowed"
http://www.golfwrx.com/forums/topic/249538-hogans-bowed-wrist/
这样应该deloft了球杆
【在 v***s 的大作中提到】
: 你的球可打得真够远的。
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v***s
发帖数: 4031 | 20 6900码的场子不短啊，很长了，我常打的几个长的场子也就6600到6800码。这样的场子
，我打有点吃力，但喜欢打。像是前两天，打个6800码的场子，六个400码以上的Par4
，我只有两个最短的，拿到GIR，其他四个都得三杆上岭。
【在 t*******t 的大作中提到】
: 6900码的场子也短吗？
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t*******t
发帖数: 1656 | 21 我问是因为不知道你说6000码的场子短，包不包括6900码。
对我而言，400 码以上的par 4 对开球和攻岭都需要 perfect. 即便如此， driver+3w
也只能到430-440 码。
Par4
【在 v***s 的大作中提到】
: 6900码的场子不短啊，很长了，我常打的几个长的场子也就6600到6800码。这样的场子
: ，我打有点吃力，但喜欢打。像是前两天，打个6800码的场子，六个400码以上的Par4
: ，我只有两个最短的，拿到GIR，其他四个都得三杆上岭。
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