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- 中华传统健身 医疗太极罕见走进加主流医院
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c****s
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中华传统文化再次走进本地的主流医疗机构。多伦多西乃山医院日前在院内开办「医疗太极」班,提供给有兴趣的病人和职员练习。这是这家医院继开设针灸门诊之后,再次向患者提供中华传统健身医疗服务。
协助推动「医疗太极」的西乃山医院传统中医针灸门诊负责人、中医师陈志卿博士表示,传统中医针灸对痛症的治疗效果非常好,对面瘫和中风后的复健,尤其见效,而从临床经验得知,如果能伴随几式的太极招式,往往可收事半功倍之效,比单独使用药物更有疗效。
他表示,太极拳在中国已经有几千年的历史,且已经被证明练习太极有助于身体平衡、精力集中和身心合一。而且也有研究发现,太极能为病人带来医疗效益,有助改善痛症的情况。「新英伦医疗期刊」去年8月刊登一篇文章称,太极能有效帮助病人自我调整身体及疗效,改善体能和情绪,增加体力和精力,减低痛楚、焦虑、压力及紧张情绪。
不过,由于太极本身套路很多,且整套学下来需要相当的时间,为了方便患者,特别是非华人患者学习太极,陈志卿和研习太极的傅建平中医师,以及有着30多年教授太极经验的周德钦中医师经反复讨论研究和实际演练,最终编排了一套只有五个主要太极动作的「医疗太极」。陈志卿表示,这套太极虽动作不多,但集各家太极招式之精华。
据他介绍,「医疗太极」秉持传统太极的精髓,讲究意念集中、虚实分明、呼吸深缓、通体放松,但是比传统太极易学、易记、易行,特别是在打通经脉、运行气血上起到一定的医疗效果,对病人帮助很大。
这套「医疗太极」最先在西乃山医院于新春期间在院内举办的庆祝年宵活动中,由陈志卿带领医院的传统中医针灸门诊团队及傅建平、周德钦在活动中为医院的各族裔人士现场义诊,并且示范了有康复疗效的「医疗太极」,当时受到与会人士的欢迎,很多人跟着学了起来。医院方面看到现场热烈的回响,于是决定将「医疗太极」向全院及小区公开推广。
西乃山医院康复中心即日起对外招生,设有团体班和个别辅导班。目前「医疗太极」班有学员近十名,当中绝大部分为非华裔。上课时间逢星期四下午2时,学费150元12堂每堂45分钟。查询有关「医疗太极」班详情,可致电416-619-5546。
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