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- 让你high又low! 每天喝可乐基本等于吸毒
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c***s
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1
据外电报导,你可曾听过这种说法:喝可乐和吸毒无异?因两者都让你high,瘾退后又很low。
可乐的高糖分和咖啡因确可短暂提振精神,但随后往往感到沮丧萎靡,很多人认为这没什么大不了。如果因此将咖啡因和糖分的刺激比喻成毒品,未免太过危言耸听。
很多人对喝下39公克糖分后精神不振毫不在意,但如果你长期喝汽水可乐,可能带来的后遗症却不容忽视。
你会发胖
护理健康研究 (Nurse’s Health Study)用八年时间追踪观察9万名每天喝一罐汽水可乐的妇女后发现,她们四年后体重已增加十磅。
易得糖尿病
护理健康研究也发现,每天喝至少一瓶含糖饮料的妇女,患第二型糖尿病机率是很少喝含糖饮料妇女两倍。
增加心脏病风险
根据美国心脏学会2007年公布的研究,四年来每天喝汽水可乐的人,患高血糖的机率增加25%,并使体内好胆固醇降低的机率增加32%。
护理健康研究也发现,每天喝两瓶以上含糖饮料的妇女,患心脏病的风险较很少喝含糖饮料的妇女高出40%。
带动不健康生活
还有许多研究发现,虽然健怡可乐糖分很少,但对健康的影响与含糖汽水可乐相当,原因是喝汽水可乐本身就是不健康生活中的一环。
多数人都不认为含咖啡因和糖的可乐应与毒品相提并论,但有人主张可乐有如毒品敲门砖。
L*****s
发帖数: 24744
2
那DIET和O的呢..
1
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