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发帖数: 42149 | 1 5年前，网友“黎明脚步”发起了一项活动：叫人起床晨跑。
你只需发个短信，他就会每天清晨电话叫你起来跑步。
如今，5年过去了，这一活动逐渐发展成为一个约25万人的晨跑圈子，有时候电话还要打到国外去。
是什么让这样一个原本仅有100多人的小圈子逐渐发展成为一个“世界性”大圈子？这项活动又该往哪个方向继续发展？
今天，本报用三个版的规模，报道“黎明脚步”活动和这个晨跑圈子。
2007年4月16日，网友“黎明脚步”在焦作山阳论坛发帖，标题是“如果你想早上起来跑步，我可以天天喊你起床”。
对此，很多人表示不可信，但在回帖中，多名网友证实，和帖子中手机号码联系后，每天早上，确实有人喊自己起床跑步。
自此，“黎明脚步”活动一发不可收拾，蔓延全国，由最初的100多人，已发展至25万人左右。
发帖
发个短信
他便可以叫醒你跑步
一切得从2007年4月16日网友“黎明脚步”的一个帖子说起。
帖子说，“别睡懒觉了，起来跑步吧，准备一双运动鞋、一套舒适的运动衣就行了。你随时准备好了，随时就开始跑吧。如果担心起不来，就发短信到13938163156，我叫你。春夏季5点半以前，秋冬季6点以前，我都会叫醒你。”
很多网友表示不相信，但回帖中，网友“雪映丽影”说，自己真的被叫醒了。
当时，记者也试着给他发了短信，结果，接连几天，每天早上5点50分左右，都会有电话把记者叫醒。
“你当时是第121个被叫醒的人。”事后，“黎明脚步”对记者说。
当年11月份，河南商报对此进行了独家报道，并被多家媒体转载。
“黎明脚步”说，报道发出时，他正在出差，报道中公布的QQ群爆满，电话也一下子被打爆了。而最多时候，一个星期有3000多人发短信给他。
接下来的几年，“黎明脚步”引起了包括新华社、人民日报、央视等在内的众多媒体关注，而由此而生的“黎明脚步”活动更是蔓延全国各地，甚至还有美国、法国、挪威等国外的网友参与，至今，此活动已发展到25万人左右。
热捧
叫醒别人，争当“黎明使者”
25万人的队伍，不是小数目，一个人怎么可能叫醒这么多人？
“黎明脚步”说，现在已经不单单是自己在叫醒了，更多的人也愿意叫醒别人。现在，他把想要跑步的人每20名左右分为一个小组，每个人固定叫醒一个小组，而叫醒别人的人被称为“黎明使者”，现在，全国的“黎明使者”已有1万人左右。
江苏徐州的小郁便是一个特殊的“黎明使者”。他今年27岁，双目失明，卧病在床。2010年11月，他在中央人民广播电台中听到了“黎明脚步”的介绍，便让自己的侄子上网搜了“黎明脚步”的电话号码并取得联系，表示想要当“黎明使者”。
“黎明脚步”有些犯难，双目失明，怎么当？但他还是给小郁分配了15个想要跑步的人的电话号码。
小郁说，自己把这些号码一个一个全背了下来，然后手摸索着电话键盘进行拨打。第一天叫醒别人时，用了很长时间，第二天，他又想了个办法，让侄子把号码输到了手机快捷键上，“只能输8个，一按键就拨通了，其他的我还是牢牢地背了下来，这样也提高了些速度。”
就这样，小郁坚持到了现在，前段时间，他又向“黎明脚步”要了几个号码，叫醒更多的人起床跑步。“现在我每天叫醒29个人，我觉得这是一种缘分，有时过年过节，他们也会给我发祝福短信。并且，这让我感到自己是一个有用的人。”他说。
动力
网上到现实，“温柔的骚扰”变缘分
有媒体说，这种叫醒服务是“温柔的骚扰”，“黎明脚步”说，这种“骚扰”其实是一种缘分。
以他自己为例，这5年来，每天坚持叫醒别人，有的是外地的，如果出差到了那里，只要打一个电话，都能受到热情的接待。
被他叫醒的人中，有个是香港人。有次，“黎明脚步”出差去香港，有一天的自由活动时间，他便试着给对方打了个电话。正好，对方没上班，于是，他便带着“黎明脚步”，两个人跑步游了香港，边跑边聊。“共跑了5个公园，看到什么他就向我介绍，讲得比专业的导游都仔细。”他说。
马可是“黎明脚步”在焦作的“领跑人”之一。“黎明脚步”说，这项活动的参与者，可以在各自的城市按照各自的时间跑步，不一定非要出来让大家看到，很多是虚拟状态的，没有见到过，只是被他叫醒，这是“黎明使者”。而“领跑人”，自己既是观众又是演员，基本上都是有形的人，是可以看到的人，是坚持在一定区域跑步、让大家看到并受到鼓舞的人。
马可说，自己刚参加工作时，也想过跑步，但每次都是坚持两三天就放弃了。2008年，在报纸上看到“黎明脚步”的事情后，他便加入进来。“不跑步，就是打游戏、上网。而一个人跑步太孤单了，没啥意思，大家在一起，互相可以打气，而如果叫醒别人，每天觉得也多了责任和动力，这样才可以坚持下来。”他说。
对话
叫醒别人，不是负担，而是幸福
记者：你是怎么想到“你跑步，我叫醒”这个创意的呢？
“黎明脚步”：有一次单位搞运动会，简单的一个拉伸动作我都做不来，硬胳膊硬腿的，于是我便想到跑步。自己跑，有时也有些动摇，但是，跑前犹豫，跑后绝不后悔，早晨跑步，实在很享受。这样，一方面我想叫醒别人来共同享受，一方面我叫醒别人，也算给自己责任，让自己不放弃。
记者：这5年，“黎明脚步”是如何从100多人发展到20多万人的？
“黎明脚步”：最基本的就是公开自己的手机号，现在不仅我自己的手机号公开，众多“黎明使者”的手机号也是公开的。
另外就是媒体宣传，根据我的统计，包括网站在内，有200多家媒体采访报道过“黎明脚步”，像在2008年8月8日，奥运会，央视的马斌读报读了，还有新华社、人民日报、中央人民广播电台、路透社、中国日报等，都报道过。在2009年时，我又入围了央视5套的“体育风云人物”，这些都是对“黎明脚步”的宣传。
第三个呢，我们在线下也搞了很多活动。比如组队到全国各地参加马拉松，在焦作和深圳，有“黎明脚步进社区”，还有一些爱心的、公益的活动。
记者：这些年，你自己也还一直坚持跑步并叫醒别人吗？
“黎明脚步”：当然。只要条件允许，都要跑。但有时出差，或者在火车上、在飞机上，那就没办法了，我一直保持着叫醒20个人左右，我叫醒的还有国外的，有时差，比如，有个在美国的，我就是在晚上8点左右叫醒他的。
记者：那你怎么知道，被你叫醒的人都会跑步呢？
“黎明脚步”：这已经不重要了，重要的是一种提醒，一种健康意识、信心、关爱的传递。叫醒跑步是咱们的特点，但现在，我们想，不管什么运动，跑步、骑车、打拳都行，只要运动，都是可以的，所以我们现在把理念完善成“唤醒健康意识”，把运动当成一种生活习惯，像洗脸刷牙一样的习惯。
记者：有没有想过把“黎明脚步”当做一个品牌来运作？
“黎明脚步”：我已经把“黎明脚步”注册了商标，但目的是为了保持这项活动的公益性，防止别人乱用。
记者：那么，有没有商家联系过你，进行品牌、产品方面的开发呢？
“黎明脚步”：这期间，也有江苏等地的商家，说要做衣服什么的，我都没同意。我也觉得这没有必要，如果从这项活动中，个别人牟利的话，感觉很不好。
不过，我也想过，就算能发展到品牌，开发周边产品，也是将来的事情，现在是不可能的。现在是走一步说一步，只做力所能及的事情。 | L*****s
发帖数: 24744 | 2 salute.. I've been lazy for years, really want to jog in the eraly morning! |
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