由买买提看人间百态
登录
首页
论坛
未名存档
话题女王
小圈子
马甲追踪
版面排名
流量曲线
水枪排名
发帖量曲线
发帖版面饼图
发帖时间柱图
关于本站
帮助
boards
本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档,一周内的贴子最多显示50字,超过一周显示500字
访问原贴
Headline版
- 妻子丢失700块钱 男子气得失眠5年
相关主题
●
老人买硅胶娃娃当亡妻出现质量问题 厂商愿赔偿
●
家长望子考清华 8岁男孩患“直角弯”强迫症(图)
●
80后小夫妻为送一桶豆油给丈母娘引发战争
●
9岁女童模仿爱情剧亲吻男同学 妈妈被急哭(图)
●
把避孕药当成糖丸吃 一岁半女童出现假性性早熟
●
硕士毕业月入6000不如初中生 家人“抬不起头”
●
吉大一院称八星级干部病房未超标 造价低了(组图)
●
13岁留守女孩吞下3枚缝衣针 称想与父母在一起(图)
●
美国心理专家:聪明人都具备这样三大特点
●
心理专家:陌生电话最好马上挂掉
●
北京儿童医院:挂号如春运 看病像打仗(组图)
●
广州春节人流手术大增 多为平时难请到假上班族(图)
●
欧阳夏丹等人披露当主持紧张经历:梦见不会说话(图)
●
大风刮倒一对大学情侣 男友爬起先跑女生提分手
●
患者不知医院先看病后付费政策 误以为在搞活动
●
代孕引发伦理争辩 专家忧穷人成富人生产工具
相关话题的讨论汇总
话题: 失眠
话题: 生气
话题: 先生
话题: 刘长
话题: 情绪
进入Headline版参与讨论
1
(共1页)
i***s
发帖数: 39120
1
都说气大伤身,张先生因一时生气,实实在在感受到了伤身的结果——失眠5年。因妻子丢700块钱,沈阳一男子和妻子生气后,就再也没睡好觉。5年来他恐惧失眠,甚至把家里钟表都停了。
生气后 5年没睡好觉
东北新闻网报道,张先生今年55岁,曾是一名老师。
近日,沈阳市精神卫生中心心理专家刘长辉清楚地记得,在张先生到心理门诊时,他着急忙慌地就是反复一句话,“5年了从没有睡过一个好觉”。
张先生介绍,他第一次失眠是因为老伴丢了700块钱,两人因此吵了一架,生气的他那天晚上一直没睡着。赶巧的是,第二天张先生又和女儿发生了不愉快,再次动气,结果又失眠了。两次失眠后,他开始很害怕失眠持续下去,于是开始用一些“科学”的方法控制自己,摆脱失眠。结果越控制越紧张,一到黑夜降临他就紧张不安。每天看完新闻联播就洗脚,之后上床等觉,可越等越睡不着,就这样他失眠持续5年。
为了控制自己的情绪,他把家里的钟表都停了,因为只要看到钟表,他就体会到熬点儿的痛苦,停掉钟表后他希望能减轻精神负担,可依然没有用。后来张先生干脆跟老伴分房。
恐惧失眠导致情绪紧张
刘长辉表示,张先生已经患上了失眠,且病根儿就是那次生气。
刘长辉介绍,偶尔生气失眠后,通常情况下失眠是不会持续的,因为正常人都有代偿功能,第二或第三天代偿性的补充睡眠,失眠就不会持续。但有些人恐惧失眠,结果一到晚上就紧张,紧张造成脑皮层兴奋,结果失眠便再次发生。这个时候当事人就和自己较劲,和自己生气,很容易导致失眠持续。张先生就属于恐惧失眠导致的情绪紧张。
“反正怎么都是睡不着,倒不如放轻松不去想。”刘长辉表示,他把治疗重点先放在了调解心态上。张先生在接受心理疏导后的不久就成功睡了个安稳觉。
失眠,80%是气的
没想到一次生气造成5年失眠。
实际上,生气的确可以引起失眠甚至其他疾病,人在生气状态下由于情绪波动性大,让失眠有了可乘之机。
据沈阳市精神卫生中心失眠门诊数据显示,失眠门诊每年的平均门诊量为15000人,而这些失眠患者中,有80%的失眠症状与生气有关,其中女性大于男性,起初都是因为生气引起了情绪波动。
心理专家表示,不仅是失眠患者,目前很多抑郁类精神疾病患者中,大多数病根都是“气不顺”。
生气1小时=熬夜加班6小时
近期网上一位心理学者发微博提醒:生气一小时=熬夜加班6小时。心理学专家根据大量的病例分析证明,消极恶劣的情绪会引起心理矛盾,造成心理及体力的过度消耗,导致免疫能力下降,从而使各种疾病甚至癌症发生。精神上长期处于忧郁状态会导致胃肠系统的疾病,因为情绪抑郁会使胃肠蠕动和消化液的分泌受到抑制,进而引起食欲的减退,甚至导致胃肠功能紊乱和器质性的损伤。具体地说,1小时生气造成的体力与精神的消耗,相当于加班6小时以上,盛怒有时还能使人暴亡。
沈阳心理专家刘长辉表示,生气对人的损伤的确很大,可能带来各种疾病。很多人生气的时候血压会升高、脸会发红,甚至是拉肚子、晕厥等。
1
(共1页)
进入Headline版参与讨论
相关主题
●
代孕引发伦理争辩 专家忧穷人成富人生产工具
●
美国心理专家:聪明人都具备这样三大特点
●
80后中医博士上门诊近两周无病人 发微博求患者(图)
●
北京儿童医院:挂号如春运 看病像打仗(组图)
●
重庆一公司员工街头跪地爬行 称为挑战压力(图)
●
欧阳夏丹等人披露当主持紧张经历:梦见不会说话(图)
●
21岁女大学生凌晨6楼坠落 留整整4页遗书(图)
●
患者不知医院先看病后付费政策 误以为在搞活动
●
老人买硅胶娃娃当亡妻出现质量问题 厂商愿赔偿
●
家长望子考清华 8岁男孩患“直角弯”强迫症(图)
●
80后小夫妻为送一桶豆油给丈母娘引发战争
●
9岁女童模仿爱情剧亲吻男同学 妈妈被急哭(图)
●
把避孕药当成糖丸吃 一岁半女童出现假性性早熟
●
硕士毕业月入6000不如初中生 家人“抬不起头”
●
吉大一院称八星级干部病房未超标 造价低了(组图)
●
13岁留守女孩吞下3枚缝衣针 称想与父母在一起(图)
相关话题的讨论汇总
话题: 失眠
话题: 生气
话题: 先生
话题: 刘长
话题: 情绪
未名新帖统计
// 7月16日
#
版面
帖数(主题数)
-
全站
4871 (796)
1
Military
3777 (569)
2
Stock
341 (51)
3
Joke
117 (17)
4
History
116 (3)
5
Automobile
100 (9)
6
USANews
55 (9)
7
Midlife
45 (1)
8
Headline
41 (41)
9
Dreamer
33 (13)
10
FleaMarket
32 (20)
11
Living
30 (7)
* 这里只显示发帖超过25的版面,努力灌水吧:-)
历史上的今天
faintcat妹妹看进来~~
发表于12年前.
NSC, PD 1/7/2007, EB2, ...
发表于11年前.
[FBA求购]MJVE2 758 MJVM2 ...
发表于6年前.
老生常谈,归与不归
发表于10年前.
【申请】Seattle西雅图 版版主——申请人...
发表于9年前.
宝宝出生,头骨骨折,求祝福
发表于9年前.
求推荐舒缓优美的古典音乐
发表于11年前.
百分之一的北京人上北大 中国网友愤怒(转载)
发表于10年前.
新人带狗狗Bailey来报道
发表于12年前.
全世界最有价值的运动队
发表于10年前.
请问大切诺基的质量如何
发表于6年前.
TNND,军版全是BKC
发表于15年前.
Inception
发表于12年前.
微软的有些家属可真恶心,为了卖保险脸都不要了
发表于10年前.
每周坐高铁的苦逼来说说感受吧!!
发表于9年前.