男子苦练臂围创世界纪录 79厘米如大力水手 - Headline版

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

Headline版 - 男子苦练臂围创世界纪录 79厘米如大力水手

相关主题
● 巴黎恐袭幕后主使浮出水面	● 长沙五旬保安针尖立鸡蛋创世界纪录(图)
● 健身狂肌肉注射矿物油形似绿巨人还不足他一个	● 王俊凯单条微博转发4277万次创吉尼斯世界纪录
● 世界第一长腿:44英寸长腿破吉尼斯纪录(组图)	● 中国男子创下平板支撑新世界纪录：8小时1分钟
● 美国妇女保持“最大乳房”世界纪录12年(图)	● 印度74岁老人文身366面国旗创纪录
● 郑州一2公斤吉娃娃一胎生10崽平世界纪录(图)	● 他有20多个世界纪录，却惨遭老婆这个纪录的碾压
● 男子拜猴为师手脚并用跑百米创另类吉尼斯(图)	● 跑步机上连跑一星期，却因其男友被吉尼斯“赖账”
● 司机用拇指1分钟做60俯卧撑欲挑战世界纪录(图)	● 海外流入的假冒伪劣芯片大量充斥美军高技术武器
● 司机用大拇指1分钟做60俯卧撑欲挑战世界纪录(图)	● 诺贝尔文学奖博彩赔率出炉中国作家莫言居榜首(图)

相关话题的讨论汇总
话题: 伊斯梅尔话题: 水手话题: 二头肌话题: 大力话题: 79

进入Headline版参与讨论

(共1页)

s*****n
发帖数: 1636

据外媒报道，埃及健美运动员穆斯塔法·伊斯梅尔可谓现实版的“大力水手”。在过去
10年中，他每天进行两次举重训练，终于让自己的上臂围达到了79厘米，成为世界之最
。现在，他的上臂围相当于一个成年男子的腰围。不过，现实中这位“大力水手”并不
喜欢吃菠菜。
为了练出这副“大力水手”肱二头肌，伊斯梅尔每天要吃1.4公斤鸡肉、0.5公斤牛
排或鱼肉以及4杯杏仁，还要搭配喝下9升水和3升蛋白质奶昔。他每天的锻炼从凌晨5点
开始，到早上8点结束。在此期间，他会进行有氧运动、力量、塑形等训练项目。
据悉，伊斯梅尔最初只是为了身体健康才开始健身，但当他在健身房频频听到人们
称赞他肱二头肌后，他决定专注于把自己的肱二头肌练的更大。为了能使用更好的健身
器材，5年，他还把家从埃及搬到了美国。
伊斯梅尔已经被《吉尼斯纪录大全》认证为“全球拥有最大肱二头肌”的人。

(共1页)

进入Headline版参与讨论

相关主题
● 诺贝尔文学奖博彩赔率出炉中国作家莫言居榜首(图)	● 郑州一2公斤吉娃娃一胎生10崽平世界纪录(图)
● 法国发现白老鼠吃转基因玉米后患上巨大肿瘤(图)	● 男子拜猴为师手脚并用跑百米创另类吉尼斯(图)
● 何润东自曝每周4小时造41寸厚胸:男人也可以有事业线(图)	● 司机用拇指1分钟做60俯卧撑欲挑战世界纪录(图)
● 村上春树领跑诺贝尔文学奖中国诗人北岛成热门	● 司机用大拇指1分钟做60俯卧撑欲挑战世界纪录(图)
● 巴黎恐袭幕后主使浮出水面	● 长沙五旬保安针尖立鸡蛋创世界纪录(图)
● 健身狂肌肉注射矿物油形似绿巨人还不足他一个	● 王俊凯单条微博转发4277万次创吉尼斯世界纪录
● 世界第一长腿:44英寸长腿破吉尼斯纪录(组图)	● 中国男子创下平板支撑新世界纪录：8小时1分钟
● 美国妇女保持“最大乳房”世界纪录12年(图)	● 印度74岁老人文身366面国旗创纪录

相关话题的讨论汇总
话题: 伊斯梅尔话题: 水手话题: 二头肌话题: 大力话题: 79

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

boards

未名新帖统计// 7月16日

历史上的今天