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Headline版 - 袁姗姗:人生经历如健身 练马甲线没捷径
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对抗网络暴力演讲、练就马甲线、新片破十亿,这一连串的动作让袁姗姗口碑人气攀升,可谓完成了励志逆袭三级跳。
袁姗姗首次主演的商业电影《煎饼侠》昨日票房破十亿,袁姗姗成为白百合之后,第二位单片破十亿的女演员,同时也是史上最年轻的单片破十亿女演员。
近日袁姗姗接受了《法制晚报》记者的连线采访,她坦言接拍《煎饼侠》时并未料到能有今天的成绩,包括练就马甲线、在TEDx发表演讲收获众多粉丝,这些意外收获并没有让她受宠若惊。
从出道就备受质疑、已经习惯被黑、被骂的经历反而练就了袁姗姗宠辱不惊的处世态度,她坦言很感谢有过那样的经历,才有了今天的自己。
感谢黑我的人
被骂“滚出娱乐圈”时 警醒自己不够努力
法晚:前一段受邀登上全球最大演讲舞台,在TEDx发表主题为“在网络暴力中捍卫自己”的演讲,分享自己的励志经历和切身感悟,感动了很多粉丝。这个经历是怎样的?
袁姗姗:之前我的好朋友去那边演讲过关于公益方面的东西,我当时看完她的那个演讲特别感动,觉得那个舞台非常严肃,非常有力量。后来我朋友就说你要不要去一次,我说啊?你们讲的都那么有深度的,我没有太多有深度的东西可以站在那个演讲台上去跟大家分享,然后她说,你看你已经被黑的那么惨,你要不要去上面讲网络暴力,因为这个契机,后来才有了这次演讲。
法晚:最初你的态度是怎样的,为什么会接受邀请?
袁姗姗:其实我当时犹豫过,我开始觉得算了吧,这么长时间都过来了,我都没有发声,这一次我也算了吧,也可以不发声,想了很久。不过,我还是挺希望站在那个舞台上去演讲,那段时间我觉得站在TEDx已经成为我的一个目标,并且希望有一天可以站在那个舞台上去演讲,而且这两年的经历,也觉得是时候该好好总结一下。
法晚:准备这个演讲花了多长时间?第一次参加这样的演讲,这个过程心情是怎样的?
袁姗姗:有了关于网络暴力的演讲主题,去了之后确定了主题就开始准备讲稿,演讲稿差不多来来回回修改准备了有20天,再加上背稿差不多15天,就是从我站在那个舞台演讲之前差不多准备了一个月的时间。整个过程更多的应该是崇敬的心情吧,因为这是个很严肃和庄重的舞台。
法晚:一路走来跌跌撞撞,如今被称为“励志女神”,大批网友转粉,人气飙升,这是你最初期待的?
袁姗姗:我觉得自己一直都在很努力为了梦想拼搏吧,演员一直都是我的梦想,这份工作也是我热爱的事业。可能在追梦的过程中,遇到了这样那样的问题,但是只要对得起心中那个正直的自己,心安理得,一切都没有关系,我还会继续努力,终有一天会得到大家的认可。
法晚:2010年出道以来质疑声不断,现在回顾那段时光有不堪回首的感觉吗?
袁姗姗:我还是挺感谢那种经历的,因为这段经历让我可以快速成长,从一个疯丫头到开始思考,有上进心,想要努力的演员,并且开始一点点改变自己,提升自己。
法晚:2013年是你最难熬的一年,名为“袁姗姗滚出娱乐圈”的微博热门话题出现,那一年到底发生了什么?
袁姗姗:可能因为诠释了一个不被大家认可的经典角色,包括演技各个方面没有达到大家的期望吧,这也是大家给我的一个警醒,告诉自己要努力的地方还有很多。
法晚:当时会觉得这个世界好不公平?哭过吗?
袁姗姗:刚开始的有想过吧,因为想不明白,自己也没做过什么伤天害理、坑蒙拐骗的事情,为什么大家都会骂我。不过,很快就调整过来了。可能骨子里多了一点倔强吧,认定的事情就不会轻言放弃。
感谢大鹏“骗”我
被导演的梦想打动 意外成就10亿女星
法晚:主演的《煎饼侠》热映,并且创下票房纪录,这是你第一次触电商业电影,就取得这么大成功,是在你意料之中么?
袁姗姗:这次接电影之前,我其实纠结了很久,害怕自己走喜剧路线有一点点唐突了,也怕和旁边的喜剧演员站在一起有些不太融洽,不符合整部影片的风格。
后来因为大鹏给我写了一份很长的信,而且是很有诚意的那种,不是敷衍了事的,我真是被那封信骗来的,好像除了上初中的时候同学间写过信,长大了之后就没人给我写过信。当时收到那封信的时候,心里有一种说不出的感觉,觉得这个人太用心了。
法晚:他在信中怎么说的?
袁姗姗:信中大鹏说,我们大家都是一群有梦想的人,应该一起玩。这句话对我触动挺大的,而且大鹏都这么信任我了,我还有什么可怕的呢,所以就全身心地投入到电影的拍摄中了。
法晚:拍这部戏之前跟大鹏熟吗?
袁姗姗:当时和导演也不是很熟,后来电影拍完之后,才跟大鹏成为好朋友。
我们拍《煎饼侠》的时候是在冬天,第一场戏是泡在冰水里,我水性又不太好,那场戏我几乎全程都在打哆嗦,完全冻僵硬了。大鹏还跟我说当时根本不敢跟我太熟,怕太熟了就没法这么虐待我了。
法晚:电影中一句“拿几个煎饼走吧”成为今夏流行台词,这句台词是原本剧本就有的,还是后来加的?
袁姗姗:还挺意外的,当时剧本上其实就只有一句话,杜潇潇用喜怒哀乐多种形式表现“拿几个煎饼走吧”。我也不知道怎么样,导演就说你先演吧,演完再调整。然后我就觉得挺好玩的,在现场就开始演了,用各种形式,然后演完一种,导演就说再来一个,有时候还没准备好,导演一喊开始,就临场发挥了几种“拿几个煎饼走吧”。
法晚:你第一次演喜剧电影,觉得自己有喜剧天赋吗?
袁姗姗:生活中我还是一个挺喜剧的人,就是愿意逗乐啊什么的,但是拍之前我心里也挺没底的,不知道拍摄出来会是什么样,不过在拍摄过程中,也会跟各位喜剧前辈探讨,研究他们的喜剧套路,表演啊,后来导演应该是挖掘了我生活中的一面,也就越来越顺利了。电影出来大家也都觉得还挺好的。
感谢我的坚持
练“马甲线”没有秘诀 就像人生没有捷径
法晚:之前看到你晒的那组健身照,练出了“马甲线”,据说训练40天就练就了这样的身材,过程是怎么样的?
袁姗姗:其实马甲线也不是我特意找的教练去练,是我在健身减肥的过程中的一个赠品,突然就出来了马甲线。
好多人都问我马甲线的秘诀,其实没有太大的秘诀,我觉得在我从小到大都没有什么秘诀,我都是通过一些很笨拙的方式来达到一些效果,好像我的人生没有捷径,就像以前演技不好,就只有多看书、看电影、看别人演戏来学习,慢慢有一个过程,也有一个拍戏量的积累,然后达到质变,才会看到自己的演技有所提升。
这一次的马甲线也一样,练的都是很简单的动作,仰卧起坐和高抬腿,主要还是坚持。我会控制下饮食,但我一天三餐都会吃,早上吃些鸡蛋或者粥、青菜和酸奶,中午烫青菜和一点点米饭,晚上易消化喝酸奶。
法晚:现在还在坚持吗?
袁姗姗:现在还在坚持健身啊,因为现在拍戏比较忙,可能健身没有以前那么频繁能每天都去,现在基本上是每个星期两、三次,在酒店房间自己练。
健康减肥基本上就是控制饮食,我之前最喜欢吃火锅,但是吃完火锅的代价会比较大,因为吃火锅很油,很容易长胖,这四个月我吃了一次火锅,吃完晚上就喝那些清肠排毒的,第二天一天没吃东西,这就是我吃火锅的代价。当我每次节食一个月,我都会奖励自己去吃一顿好的。因为认识我的人都知道我是一个吃货,但是我又是一个很容易发胖的人,这属于遗传体质。
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