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话题: 肌肉话题: 李小龙话题: 扇形话题: 背阔话题: 健美
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c***s
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李小龙是功夫电影的开创者,mma综合格斗之父,截拳道创建者,把 功夫 二字写进美国字典,李小龙是一代武学宗师,哲学家,思想家,武术家。一代功夫之王!
李小龙这个中国功夫的代言人,动作片的开拓者,第一个打入好莱坞的中国人,他强悍的肌肉被无数功夫爱好者痴迷,尤其是他的扇形背阔肌,像圣诞树一样漂亮,男人完美的倒三角肌肉就是这个标准,在哪个健美还不发达的年代,李小龙推起了一场功夫惹潮。李小龙这样的肌肉即使在现在,也是非常稀有的存在。
拥有完美的倒三角才是真正的高手。李小龙的背阔肌就是这么牛。李小龙的“扇形背”。都说新手练胸,高手练背,背部包括了一块非常大的扇形肌肉——背阔肌,它是背部肌肉的主要组成部分,后背肌肉这样练!就仿佛身上长出了翅膀!
格斗肌肉和健美肌肉是不一样的,格斗肌肉只有练武的人才有 健美肌肉只需要经常保持健身就可以 李小龙是属于格斗肌肉 可以一秒九拳 一秒六腿 有时候拍电影为了拍特写还得慢放。李小龙经常两手撑地 把两条腿往上举 摆成一个V字 这对背阔肌应该是有比较好的作用 所以他的背阔肌很大 展开有一米长
相比健美运动员李的肌肉更加“实用”。对于格斗者来说,小肌肉群无疑更加有用,过度发达的大块肌肉反而会限制进攻的速度。,李小龙的肌肉远远优于普通人,他的下背部肌肉,小臂肌肉和腹肌甚至可以媲美健美运动员。但是因为他自身的体重受限,肌肉的围度并不大,大臂肌肉和胸肌都不够明显,比他胖一些的人稍加训练都可以超过他。
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