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发帖数: 6009 | 1 前后相差10年的两篇文章.
在解放前,中国人身高明显超过日本,
毛贼乱舞几十年,中国人身高明显低于日本.
到了最近几年,中国大城市的青年身高终于明显超过日本,但是全体还不如.
可见毛贼祸害之深.
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http://mall.cnki.net/magazine/Article/ZQGK200001010.htm
中日国民身高对比发生明显变化
中国气功科学2000年第01期
长期以来，人们都以为中国人比日本人高，但近来却有中国人身高已低于日本人的说法
。为此，记者采访了国家体育总局群体司司长谢亚龙。 谢亚龙介绍说：“我国成年人
身高总体上呈增长趋势，但增长幅度比日本同龄人低一倍以上。目前，我国40岁以上男
子比日本同龄人身高平均值高1.2厘米，39岁以下男子则低于日本同龄人0.68厘米，我
国中青年男子身高相对日本同龄人已无优势可言。我国女子成年人各年龄段身高仍高于
日本同龄人，但随着年龄的减小，差距越来越小。” 他进一步解释说，上述结果在
1998年原国家体委（现国家体育总局）颁布的《中国成年人体质监测报告》中已予表明
。1997年，原国家体委在全国19个省、区、市组织进行了中国成年人体质监测工作，这
在我国历史上还是首次。监测对象是18岁至59岁的中国国民，共采集105328个样本，其
中男性55980例。日本人体质状况的数据来源于日本文部省体育局1997年度的调查报告
书。 中、日两个报告对比可以看出：中国男性18至20岁年龄组比57至59岁年龄组平均
增长了3厘米，说明中国的青年要高于老年，中国人相对自己长高了，这和人们的经验
相符。但是，和日本男性各年龄组相比，中国人身高出现低于日本人的趋势。具体表现
为：我国59岁男性还高于日本同龄人2.6厘米，而18岁则低于日本同龄人1.3厘米。
如果按各年龄段平均身高比较，可以明显看到这个趋势的变化过程：中国男性50至59岁
组高于日本人1.52厘米，40至49岁组仅低于日本人0.03厘米，30至39岁组低于日本人0.
69厘米，18至29岁组比日本人低1.04厘米。 在青少年中，我国女性身高也开始出现低
于日本人的趋势。1995年的调查结果显示，中国16至22岁女生同日本女生身高平均值相
等；而我国7至22岁所有年龄组男生的身高均低于日本男生，平均低1.96厘米，其中7至
14岁低2.28厘米。
1902年至1997年日本国民身高增长了12厘米，其中仅战后20年间就增长了4.6厘米。
1948年至1997年增长了7厘米，反映了日本战后经济和社会迅猛发展的情况，同时与日
本一个世纪以来注重增强国民体质，坚持国民体质监测和研究，持续开展青少年体育活
动有关。 我国解放后人民体质不断增强，身高也不断增高。特别是改革开放后，我国
青少年的身高呈加速发展趋势。我国青少年身高的增长趋势，目前还有进一步发展的可
能。 但中国人的身高已呈低于日本人的趋势，在男性国民方面表现得更加明显。从这
次体质监测可以看出，日本人身高增长速度快于我国，中、日两国男性身高的差距出现
在40岁以下，说明我国五十年代末六十年代初出生的男性身高就开始低于日本人了。
谢亚龙最后指出，身高是人的体质的组成部分，同时也反映了一个民族体质的基本状况
。人力资源是国家综合国力的组成部分，身高是人体基本形态的重要组成，其发展变化
反映了我国经济和社会发展的情况和现存问题。中、日国民身高对比结果应该引起全社
会的高度关注
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中日青少年身高差多少
2010年11月03日
www.cw.com.cn 中国妇女报
前不久卫生部、教育部、国家体育总局联合召开的“中国青少年营养与体质状 况座谈
会”上，北京医科大学儿童青少年卫生研究所所长季成叶教授“关于中日青 少儿身高
比较的分析报告”，从四个层面披露了中日青少儿在身高方面的差距：
●中国省会城市男女儿童在７—１０岁分别比日本同龄男女生高１.７和１.３厘米；１
１—１４岁分别高０.９和１.０厘米；１５—１８岁分别高０.７和 １. ６厘米。即
：中国大城市青少年的平均身高比日本同龄人高。
●中国中小城市男生在１１—１４岁、１５—１８岁分别比日本男生矮０. ９ 厘米和
０. ５厘米；女生和日本女生持平。
●中国较富裕农村男女生在７—１０、１１—１４、１５—１８岁分别比日本 男女生
矮２.０和２.１厘米、３.６和２.２厘米、２.３和０.８厘米。
●中国较贫困农村男女生在７—１０、１１—１４、１５—１８岁和日本男女 生的差
距高达３.４和３.８厘米、３.９和４.０厘米、３.３和０.９厘米。
由于我国总人口中的２／３在农村，大城市人口不到全国城市人口１／３，而 农村和
中小城市青少儿的平均身高明显低于日本青少儿，所以，最终统计表明：７ —１８岁
的中国青少儿平均身高比日本青少儿平均身高矮１ ４７至１ ７厘米。
医学专家：比较中日青少儿的身高有重要意义
季成叶教授认为，身高是反映儿童青少年生长发育最显而易见的、敏感的指标 。身高
的顺利增长，说明孩子的生长没有受到疾病等因素的影响。由于遗传和环境 多种因素
的作用，个体身高有很大差异，所以，个体身高与其智力、创造性和社会 适应能力也
许不成正比，但一个民族的平均身高及其变化趋势很重要，其增长客观 地反映出人群
的社会经济状况在改善，生活水平在提高。从这个意义上说，人群的 身高变化是一个
国家社会经济发展的重要晴雨表。
中国青少儿的平均身高矮于日本青少年的原因，是两国孩子在“生长的长期趋 势”上
存在着时间差。所谓生长的长期趋势，是指近一百多年来，在工业发达国家 中青少儿
生长发育的普遍加快现象。主要表现在，青少儿一代比一代长得高，性发 育年龄不断
提前，成人体型的高大化，这也是当代最引人注目的生物现象之一。综 合北欧、西欧
、北美和澳洲等发达国家的资料，荷兰是这方面的典型代表。１８８ ０年时，该国征
集的义务兵平均身高是１６５厘米，而在１９７０年时增加到１８ ０厘米。而日本青
少年的生长长期趋势比我国发生的早，是因为日本的经济腾飞阶 段出现的早。九一八
事变前的１９３１年，当时日本１８岁男女青年的平均身高分 别只有１６１ ８和１
５１ ２厘米，是名副其实的“小日本”；而到了１９８５ 年，男女身高已分别达到
１７０ ８和１５７ ８厘米，完全摘掉了矮个儿的帽子 。其中１９６０—１９７５
年，日本青少儿身高每十年增长为２ ８厘米（男）和 ２ ５厘米（女）的高水平，
被西方学者誉为是“人类体质发展奇迹”。随着社会 经济的不断发展，我国北京和上
海等大城市青少年的生长长期趋势已进入高峰，发 展速度很快。而在大部分中小城市
和富裕地区的农村，生长期趋势刚刚开始，在那 些刚刚脱贫或尚未脱贫的地区，青少
儿生长期趋势的出现还有待时日。
营养学家：科学合理的营养素，是身高的基础
从事营养研究数十载的中国预防医学科学院陈春明教授指出：营养不良与营养 过剩，
是当前困扰我国青少儿成长发育的“双峰”现象。在贫困地区仍有不少孩子 因患贫血
、佝偻病而使生长发育迟缓；而在城市中体重超重和肥胖儿童却明显增加 。１９８５
年与１９９５年两次调研资料比较发现，我国７—１８岁男生体重超重 与肥胖者比例
从２ ７５％升至８ ６５％，女生从３ ３８％升至７ １８％， 与体质密切相关
的肺功能、耐力素质和柔韧性素质水平下降明显。用陈教授的话说 是：我国的营养盲
多于科盲，科盲多于文盲。
中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所翟凤英研究员等曾对２７个省１０ １个较
贫困县的８万名学龄前儿童的分析表明，１９９０年时有３７ ３％的儿童 身高未达
到世界卫生组织建议的适宜水平。原因分析发现，这与母亲缺乏营养知识 密切相关。
这种结果导致儿童的膳食摄入品种单调，更严重的问题是断奶期的儿童 因喂养不当，
辅食添加不及时，热量及蛋白质摄入不足而造成儿童生长发育迟缓。 科研人员连续５
年在上述地区普及营养知识，结果１０１个县的儿童营养状况明显 改善，孩子们身材
矮小的发生率较５年前下降了２８ ６％，贫血率下降了４９％ 。
大量的研究还证实，幼年时期营养不良与微量营养素缺乏会导致认识能力下降 ，热量
与蛋白质营养不良的儿童，智商可下降１５分，贫血儿童认知测试成绩明显 低于正常
儿童。
心理学家：心理压力阻碍增高
在人的生长发育中，许多研究均表明心理因素是影响增高的重要外部环境因素 之一。
中国科学院心理研究所王极盛教授历时多年对北京５００多个班级的两万多 名中学生
进行测试发现：当今中学生有１／３存在各种各样的心理问题。另据一项 以全国１２
６万大学生为对象的调查显示，２０ ２３％的人有明显的心理障碍 。专家们认为
，在当前引起各种疾病的原因中，有７０％—８０％与心理因素相关 ，这些身体疾病
包括高血压、冠心病、胃和十二指肠溃疡、某些皮肤症等。不良心 理因素对健康的危
害不亚于疾病，而良好的心理素质对健康的作用则胜过任何保健 品。
体育专家：“身高”实际上是身体素质问题
国家体育总局群众体育司司长谢亚龙说，中国孩子矮了，表面上看只是身高问 题，但
实质上是身体素质问题。有调查认为，我们青少儿的耐力、力量等许多身体 素质都比
日本差。我们的学生每天要做很长时间的作业，参加课外体育活动的时间 要比日本孩
子少得多，睡眠也少。体力活动不够，身体锻炼不够，生活过分紧张等 都是应试教育
给孩子成长发育带来的负面影响。
世界卫生组织的一个研究小组完成的全球青少儿生长速度研究显示：儿童的生 长速度
在一年的四季中是不相同的，其中长得最快的是五月，平均达到７ ３毫米 ；长得最
慢的是十月，平均只有３ ３毫米。
专家们呼吁：应尽快抓住春季青少儿增高的大好季节，防治各种影响身高的疾 病，一
般的感冒发烧、急性疾病（包括传染病）只要及时治疗，不会影响身高。关 键要缩短
疗程，防止病程迁延。同时还需抓紧治疗慢性消耗性疾病如肺结核、风湿 热、哮喘等
疾病。
１１—１３岁正值身高生长突增，是长高的黄金阶段，应多做跑、跳、蹲、腾 、跃运
动，促进骨的骨骺部分微细血循环活跃，有助于帮助增长。性发育长骨骨骼 闭合，但
椎间软骨仍有伸缩余地，可通过拉伸脊柱的各种锻炼，使胸、腰椎得到充 分舒展，可
使身高在原有的基础上明显增高。由于青少儿在睡眠中，直接促进长高 的生长激素以
脉冲方式分泌，分泌量超过白天，所在大、中、小学生每天应保证８ 、９、１０个小
时的睡眠时间。有条件时，中午最好有２０分钟的躺卧休息，躺卧 时解衣松带、尽量
伸直四肢，这样对身高增长会大有益处。
我们怎么办？
谈到发达国家本世纪青少年不断增高的趋势，中国专家们认为，各国在增高方 面许多
综合举措，是值得我们很好的借鉴的。
中国学生营养促进会秘书长郭节懿女士认为，日本身高迅速增长的结果，很重 要的就
是得益于该国对学生营养餐的高度重视。二战后，日本曾提出“为了我们的 民族，请
每天喝一杯牛奶”的口号。１９５４年又颁发了《学校午餐法》。为保证 这一措施的
实施，该国每年从各方面补助学校午餐费用２００亿日元左右，这种做 法有效地保证
了贫困学生也能像其他地区的学生一样，吃上营养配餐。
最近，针对我国２ ７亿在校生存在的身高不足、体重偏低和普遍存在的贫血 等问题
，教育部一项由国家投资１亿元的营养干预措施———“中国豆奶”（学生 豆奶）计
划已正式启动。
我国青少年具有身高增长的良好遗传潜力，研究预测：随着今后我国青少儿的 生长长
期趋势的到来，在未来的二三十年内，青少儿的身高将赶上或超过日本。但 我国青少
儿生长的长期趋势不会随生活水平提高自然发生，而需要有以改善营养为 中心的综合
措施来支持 |
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