为什么川藏线旅游老司机都说进藏三天内千万别洗澡？ - InnerMongolia版

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InnerMongolia版 - 为什么川藏线旅游老司机都说进藏三天内千万别洗澡？

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很多人初次进藏时，川藏线老司机们都会建议说，千万不要洗澡。他们大多都会纳闷，
就是去西藏旅游玩一玩，问为么不能洗澡?
其实也不是说一定不能洗澡，只是建议不要洗澡，最好也不要洗头。因为在高原地区，
气候十分干燥，洗澡后干燥的空气会迅速带走体表的水分，这样自身就会丧失热量，很
快就会感觉特别寒冷，再加上藏区昼夜温差大，晚上本来就偏冷一些，这样十分容易感
冒。而在高原地区，感冒非常容易诱发肺水肿，这样对身体的伤害太大，严重者会影响
到生命安全。
之前有位网友就说一位老师去藏区支教，后期出现肺水肿，之后便再也无法站上讲台，
此刻我们应当向这位老师致敬，但也由此可见，即使是没有感冒，在藏区呆久了，由于
高气压的原因，也很容易引发肺水肿。
沐浴时水分蒸发极快，意味着身体热量短时间内被大量带走。这两个因素叠加极容易导
致感冒发烧，严重的可能会患上肺水肿，极端情况下甚至会出现生命危险。对爱干净
的人士来说，经过几千公里长途旅程，免不了汗水油腻，身上黏黏糊糊的，难以忍受，
特别是南方游客，习惯了天天更衣沐浴，如何是好？如实在是扛不住一身臭汗，可用热
毛巾迅速擦拭，换掉贴身衣裤，前提是身体没有明显不适。
对于那些有高反现象的游客，不管是头疼、胸闷、浮肿还是别的症状，建议先休息好，
养足精神气，待逐步适应后，再考虑洁身更衣。
毕竟肌肤的舒适相比较身体的健康而言，孰轻孰重不言而喻。西藏能不能洗澡其它说明
西藏洗澡条件如何？就西藏人口而言，总体来说不缺水，洗澡没问题。主要旅游目的
地的城镇，宾馆标准间一般带淋浴独卫，大多数城镇也有沐浴场所，甚至“高端”的桑
拿都具备，偏远如阿里的小镇也可简单淋浴。西藏天然温泉众多，如同刚进藏不宜洗澡
一样，身体未调整好应谨慎对待。
游客在西藏能否洗澡、泡温泉、桑拿等，要考虑到身体对高原环境的融入情况，切莫大
意生非。
不洗澡、不洗头虽然会难受几天，但是为了生命安全，还是建议尽量在初上高原时不要
洗头洗澡，等身体适应高原气候，这样也能够增加一份安全保证。
另外还需注意：
1.不要喝酒.在火车上遇到一个乌鲁木齐出生西安读大学嫁到浙江东阳第三次进藏的姐
姐，超级会喝酒，一下午干了半箱易拉罐啤酒还觉得不够，一个劲劝我喝酒，说醉了睡
一觉就到拉萨了，啥反应没有（不过他们确实都没啥反应）。到拉萨遇到一个在拉萨呆
了26年的老司机，告诉我们，在拉萨你啥都可以干，就是别喝酒，喝酒容易促进血液循
环，导致高反。
2.没必要喝红景天。我提前了1月半月喝泡水的红景天，过格尔木的时候一样头痛到死
。来拉萨不管是路上还是在市内，谈到红景天全部是一种反应:没用，改高反还是得高
反。（老司机有句话说得对:“一下子到这么高的海拔来多少得有点反应，这很正常。
”所以孩儿们，既然都是注定的事实，何不轻松接受。）
3.到拉萨之前感冒一定要去医院，千万不可小觑，一不留神肺水肿可不是开玩笑。但是
到拉萨之后感冒当普通感冒就好。爸爸出发前一周一直喝红景天预防感冒。
4.还有最常见的叮嘱:慢慢走，到拉萨前3天别洗澡。

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