k**u
发帖数: 687 | 1 原来还有几张,贴了这几张后突然上不去贴图的页面了,只好先看这几张了.
前四张是在靖国神社里面,最后一张是千鳥ケ淵 | k**u
发帖数: 687 | 2 我在找简单易行而且自己还很有兴趣的锻炼办法。目前为止，想过下列几个，
踢球：找不到太多人，公司的球队基本1月1次，下雨还中止，几乎没有效果。
跑步：周围住宅区，要到河边跑需要做，1小时的车。
篮球：这到可以一个人投篮玩，可是场所啊。。。附近的体育馆只有周二是篮球
哑铃：好像对整体没有效果。可以塑造局部。
跳绳：发现我在家里跳的声音很大，出去跳好像狠丢人。
跑步机：好贵啊，而且好像能承受我体重的机型不多。 |
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