p*e
发帖数: 6785 | 1 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: CYG (猪狗神 -- 五美分党), 信区: Military
标 题: 61岁厦门大学校长示范“直臂撑双杠”
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 11 13:00:16 2016, 美东)
http://news.ifeng.com/a/20160111/47027897_0.shtml
厦大校长朱崇实为鼓励大家进行体育锻炼，现场示范如何在办公室做运动。
大家冬季坚持体育锻炼哈!
hiahia |
n****4
发帖数: 12553 | 2 码工必备之技。
【在 p*e 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
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: 标 题: 61岁厦门大学校长示范“直臂撑双杠”
: 发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 11 13:00:16 2016, 美东)
: http://news.ifeng.com/a/20160111/47027897_0.shtml
: 厦大校长朱崇实为鼓励大家进行体育锻炼，现场示范如何在办公室做运动。
: 大家冬季坚持体育锻炼哈!
: hiahia
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l****t
发帖数: 36289 | |
l******p
发帖数: 1559 | 4 点解？
两手都占着了用什么敲键盘？
【在 n****4 的大作中提到】
: 码工必备之技。
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u****q
发帖数: 24345 | 5 用腿
【在 l******p 的大作中提到】
: 点解？
: 两手都占着了用什么敲键盘？
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n****4
发帖数: 12553 | 6 这是码工的锻炼模式。码工的一天，一把椅子就解决了。
【在 l******p 的大作中提到】
: 点解？
: 两手都占着了用什么敲键盘？
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l******p
发帖数: 1559 | 7 you good bad!
【在 u****q 的大作中提到】
: 用腿
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l******p
发帖数: 1559 | 8 很好很好，锻炼了髂腰肌
【在 n****4 的大作中提到】
: 这是码工的锻炼模式。码工的一天，一把椅子就解决了。
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a***e
发帖数: 27968 | 9 尼玛得赞一下
俺三腿都到不了那角度了
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 1.0.6
【在 p*e 的大作中提到】
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: 厦大校长朱崇实为鼓励大家进行体育锻炼，现场示范如何在办公室做运动。
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: hiahia
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r**********9
发帖数: 19633 | 10
但是老头没有肌肉显得有点费。。。他看着像50岁的，锻炼的人比较显年轻啊
【在 l****t 的大作中提到】
: 这个动作的关键词不是直臂，而是直腿水平悬空
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m******r
发帖数: 4351 | 11 这个其实没什么，当年上大学的时候常练过这个。我平时老玩单杠和双杠，杠上的动作
多数都要求腹肌的力量。所以第一次弄就整了个36秒。练了两个星期后轻松超过一分钟
，应该强过大多数同学了。
【在 p*e 的大作中提到】
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: hiahia
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q***n
发帖数: 3594 | |
d*****0
发帖数: 68029 | 13 椅子只要一滑就成植物人了
【在 p*e 的大作中提到】
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