a*******u
发帖数: 619 | 1 编者按：不少人无法想象生活中缺少镜子。美国女子柯基丝汀·格鲁伊斯坚持一年不照
镜子，即使婚礼当天也不例外。她这么做是为帮助自己恢复自信，同时鼓励他人不要过
分关注外在的完美。
不少人无法想象生活中缺少镜子。美国女子柯基丝汀·格鲁伊斯坚持一年不照镜子，即
使婚礼当天也不例外。她这么做是为帮助自己恢复自信，同时鼓励他人不要过分关注外
在的完美。
格鲁伊斯现年29岁，是社会学博士，住在旧金山，在个人博客文章《镜子，从墙上去掉
镜子》中记录了自己一年的无镜生活。
“我属于完美主义类型，沉迷于外貌。如果我不能让自己从中摆脱出来，或许需要改变
周围的环境来强迫自己，”美国广播公司网15日援引格鲁伊斯的话报道，“摆脱镜子计
划是为了关注生活中的其他事物。”
格鲁伊斯使用各种方法避免看到自己的形象，例如用窗帘遮住浴室镜子，训练自己避免
看到玻璃中的倒影，使用视频聊天工具时关闭能看到自己影像的窗口，买衣服时相信朋
友而不借助镜子，开车时侧、后视镜仅用于协助驾驶。
格鲁伊斯说：“第一个月，我出门时有50%的几率鼻子上沾着睫毛膏。”不过很快她学
会适应这种生活。
格鲁伊斯中学时为保持身材，严格控制饮食，导致患上厌食症、肾结石等疾病。
她说：“当时我所有的注意力都集中在体重上。”经过治疗，格鲁伊斯摆脱厌食症，开
始在旧金山一家帮助女性摆脱体形困扰的机构“关于面孔”做志愿者。
2010年与未婚夫迈克尔·阿克曼筹备婚礼时，格鲁伊斯发现购买婚纱的经历并不如期待
中那样愉快
格鲁伊斯对镜子中的自己有些挑剔。“或许我需要在婚礼前减点体重，一个曾患厌食症
的人总会关注事情不好的一面……我不怕厌食症复发，但感觉当时的自己像个伪君子。”
之后，她启动无镜生活，连婚礼当天也不例外。“我集中注意力在婚礼真正的含义上，
重要的不是外表，而是与一生爱着的人结婚。”
2012年3月，无镜体验结束，格鲁伊斯在家人和朋友陪伴下看到镜中的自己。她说：“
我有一点矛盾，但同时对我所看到的感到高兴。”
同为“关于面孔”志愿者的奥布丽·图尔说，希望人们从格鲁伊斯的行动受到鼓舞。“
在当今社会，女性过分注重外表。格鲁伊斯让我们注重内心。”
格鲁伊斯说，如今她已经学会更多关注自己的感受，而不是外表。
“照镜子没有任何错，但是想清楚这是否划算对每个人都很重要……因为我们能为这个
世界贡献的不仅仅是外表。” |
e*******e
发帖数: 6165 | 2 有一种人天生不照镜子 -- 盲人
记得小学二三年级有一天忽然看到镜子里的自己，吓了一跳，-- 原来我长这个样子！
这种强迫性的通过外在行为改变内在心态的，有点therapy的意思了，
究竟能治标还是治本，还看各人。
睡不着怪床，不自信怪镜子，
压制对自我过度的关注，也可能导致更加焦虑。
就象结尾说的‘照镜子没有任何错’，
关键在于照的时候，看的是什么，想的是什么。
本来无一物，何处染尘埃。 |
m******1
发帖数: 19713 | 3 大凡这种做事特别极端的人，都是有心理疾病
【在 a*******u 的大作中提到】
: 编者按：不少人无法想象生活中缺少镜子。美国女子柯基丝汀·格鲁伊斯坚持一年不照
: 镜子，即使婚礼当天也不例外。她这么做是为帮助自己恢复自信，同时鼓励他人不要过
: 分关注外在的完美。
: 不少人无法想象生活中缺少镜子。美国女子柯基丝汀·格鲁伊斯坚持一年不照镜子，即
: 使婚礼当天也不例外。她这么做是为帮助自己恢复自信，同时鼓励他人不要过分关注外
: 在的完美。
: 格鲁伊斯现年29岁，是社会学博士，住在旧金山，在个人博客文章《镜子，从墙上去掉
: 镜子》中记录了自己一年的无镜生活。
: “我属于完美主义类型，沉迷于外貌。如果我不能让自己从中摆脱出来，或许需要改变
: 周围的环境来强迫自己，”美国广播公司网15日援引格鲁伊斯的话报道，“摆脱镜子计
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s********n
发帖数: 4346 | 4 我发现我恨少照镜子，特别是在美国，每天早上就急着去实验室，晚上累死了刷了牙就
睡觉。
据说韩国女生每天要花一个小时打扮。
【在 m******1 的大作中提到】
: 大凡这种做事特别极端的人，都是有心理疾病
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m******1
发帖数: 19713 | 5 我连擦脸油都不用，一出差，卫生间里只有牙膏。梳子更是N年没碰过了。
【在 s********n 的大作中提到】
: 我发现我恨少照镜子，特别是在美国，每天早上就急着去实验室，晚上累死了刷了牙就
: 睡觉。
: 据说韩国女生每天要花一个小时打扮。
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x**j
发帖数: 1678 | 6 学社会学的人,可能更愿意把自己当个案例来摸索.
【在 m******1 的大作中提到】
: 大凡这种做事特别极端的人，都是有心理疾病
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