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发帖数: 13081 | 1 发信人: babymagic (我心依旧), 信区: loseweight
标 题: 减不了肥，誓不罢休!!!!!
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 19 12:56:17 2014, 美东)
公司附近有个Costco, 这周中午昨天和今天连吃了2天Costco chicken Caesar salad，
很很很有饱足感啊。有20oz，一磅多了。昨天下了班跳了1小时Zumba又跑了30分钟步，
下午没吃snack居然也不饿，运动时也没有腿软。costco的便宜量又足！
今天看了下，嗯，热量也不少。全吃了的话，有700来卡，我dressing没放完，不过估
计热量也不低了。今天没放croutons也没怎么放dressing（面上滴了几滴），热量应该
少很多了吧。吃完还是很有饱足感，一磅菜叶子嘎巴嘎吧嚼了下肚，应该比较占地方，
呵呵。看看下午饿不饿。最近打算减个1磅2磅的，回国同学聚会看着好点，这周准备多
吃点各种salad了。 | y******u
发帖数: 1181 | | u****q
发帖数: 24345 | | s*******t
发帖数: 4035 | 4 丁版主，你看你唯恐天下不乱。原楼主不就是喜欢上costco吗，多大事啊。 | j****i
发帖数: 68152 | | d**********0
发帖数: 13081 | 6 哦。 难道俺理解错了？
【在 s*******t 的大作中提到】
: 丁版主，你看你唯恐天下不乱。原楼主不就是喜欢上costco吗，多大事啊。
| w*****m
发帖数: 20421 | 7 我今天吃了一个TURKEY BURGER，无CHEESE，WHEAT BUN |
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