晚睡觉对人影响有多大 - Living版

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Living版 - 晚睡觉对人影响有多大

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i******m
发帖数: 229

早睡早起身体好是我妈一直跟我说的，过去我一直不信，可是今天我发现这句话是非常有道理的，因为晚睡对人身体的影响是非常大的，前几天我因为工作原因需要加班，开始的时候我没太在意，后来我发现自己的身体越来越受不了了，手开始出汗，出很多虚汗，然后全身酸痛，四肢无力，久而久之吃不下去饭又便秘，有时候又会拉肚子，食欲不好，而且明天头都晕晕的，就感觉走在街上随时有可能晕倒，一样，就这样我坚持了半个月实在受不了了，我向单位领导提出了请假，于是在家大睡了两天，后来也就是现在，一切都好好的了，所以我觉得睡眠对于一个人的影响还是非常的大的。无论在什么时候都要早睡早起，不能老是熬夜，因为在夜里人身体里的各种器官都需要休息，人有的时候就是一台机器，你不能让他二十四小时无休止的一直运转，很多时候是需要让身体休息的，所以我们每个人都不能老熬夜，要注意劳逸结合该休息的时候就要充分的休息，以免过于劳累，向我前几天那样难受死了。

g******7
发帖数: 549

老邢會教你，滾吧

常有道理的，因为晚睡对人身体的影响是非常大的，前几天我因为工作原因需要加班，
开始的时候我没太在意，后来我发现自己的身体越来越受不了了，手开始出汗，出很多
虚汗，然后全身酸痛，四肢无力，久而久之吃不下去饭又便秘，有时候又会拉肚子，食
欲不好，而且明天头都晕晕的，就感觉走在街上随时有可能晕倒，一样，就这样我坚持
了半个月实在受不了了，我向单位领导提出了请假，于是在家大睡了两天，后来也就是
现在，一切都好好的了，所以我觉得睡眠对于一个: 说挠跋旎故欠浅５拇蟮摹Ｎ蘼
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【在 i******m 的大作中提到】

: 早睡早起身体好是我妈一直跟我说的，过去我一直不信，可是今天我发现这句话是非常有道理的，因为晚睡对人身体的影响是非常大的，前几天我因为工作原因需要加班，开始的时候我没太在意，后来我发现自己的身体越来越受不了了，手开始出汗，出很多虚汗，然后全身酸痛，四肢无力，久而久之吃不下去饭又便秘，有时候又会拉肚子，食欲不好，而且明天头都晕晕的，就感觉走在街上随时有可能晕倒，一样，就这样我坚持了半个月实在受不了了，我向单位领导提出了请假，于是在家大睡了两天，后来也就是现在，一切都好好的了，所以我觉得睡眠对于一个人的影响还是非常的大的。无论在什么时候都要早睡早起，不能老是熬夜，因为在夜里人身体里的各种器官都需要休息，人有的时候就是一台机器，你不能让他二十四小时无休止的一直运转，很多时候是需要让身体休息的，所以我们每个人都不能老熬夜，要注意劳逸结合该休息的时候就要充分的休息，以免过于劳累，向我前几天那样难受死了。

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