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Living版 - 来分享一下疫情期间的健身方式吧～

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h********i
发帖数: 1

我感觉隔离期间保持运动还是挺重要的
提高免疫力还能让心情很好吧
最近我主要是做三个运动：
1.switch的健身环
去年买了就放在家吃灰最近终于拿出来玩了两个星期感觉开头有点无聊越往后越有
意思了
2.蹦床
这个蹦床真的减脂神器我是在深圳的健身房上过蹦床课当时一周两节课每次一小时
4个月瘦了12斤这个真的巨累 3分钟就能出汗刚开始真的跳不完1小时
3.keep上的瘦手臂和小腹的训练
这个是最近才接触的目前没什么太大的感觉坚持一下希望早日见到马甲线～
大家在家都做什么运动啊可以分享一下互相鼓励呀

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