T******s
发帖数: 507 | 1 10-16-08星期四下决心, 10-21-2008正式开始运动减肥
证据请见387搂
其他细节和参与人员详细资料待续 | T******s
发帖数: 507 | 2 去年有头无尾的结局, 今年要完全的改头换面
以下为去年留档:
我们来互相鼓励吧， 便于增加减肥速度与成效， 互相提供心得， 并且定时提供自己当天的体重，饮食与运动方式时间等
肥胖程度计算公式 BMI 请点击以下链接
http://www.bariatricedge.com/dtcf/pages/bmi_calculator.htm?WT.srch=1
12-03-07星期一正式开始
已经报名的：
【Killbill】
12.03.07 晴--体重235磅，没有早餐，午餐准备去汉堡王，晚上去积木椭圆30分钟打
【Truffles】
12.03.07 身高5'11"，体重202磅，BMI 28.2 轻微超重 本月底目标190磅
【magzhou】
12/3/2007 早上,一杯草莓酸奶,自己加草莓打的,小饼干4片 中午,半碗饭,一碗豆腐汤,卷心菜若干 傍晚,猪肉脯一小袋,巧克力一小块 晚上,火锅.........饭后一个橘子 没有运动,争取星期三开始
12/4/07 早餐：草莓酸奶一杯，苏打饼干4块 午餐: 米饭若干，笋干烧肉，雪菜肉丝干丝 晚餐：米饭，蔬菜，笋干肉。。。 饭后时间tr |
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