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发帖数: 131 | 1 算是抛砖引玉吧。
武术高手无论内家还是外家打起来都应该差不多，而入门的方法及练习的理念不同。我
的个人感觉，外家拳和内家拳的区别类似于长矛与火器。长矛是瞅准了就戳，关键是矛
头利，搥的准。所以通过大量的击打训练将手臂的骨骼练硬实了（科学实验证明，年少
时进行若干年击打训练后，可增加手臂骨胳的密度，达到碎砖劈木的效果），把动作练
协调了。而内家拳比如太极拳（我只知道太极拳）的发劲讲究擎、引、松、放，讲究沾
衣而发。“擎”是用浑身的合力（而非拙力）擎住对方，好比端起枪，“引”是通过细
微变化找到对方的漏洞（这种变化的前提是不引起对方的警觉）以选择进攻或发力的方
向，好比瞄准，“松”是松净浑身以待发，好比子弹上膛，“发”就是最后的发的惊乍
劲，好比开火。这与许多外家拳的区别是：更注重之前擎、引、松三个蓄的环节，而非
仅强调最后的发。这样看来：外家拳更像是从发练起，先保证具备一定的战斗力（别管
这种战斗力的产生过程是否完全正确）逐渐充实前面的蓄的环节；而太极拳是一上来就
强调优化各个环节，如果整个蓄发过程达到最优化，基本身体骨骼如常人，仍能够避实
就虚击打对方薄弱之处，以达到“耄耋御众”。 | m****d
发帖数: 9307 | 2 呵呵,我的理解和你差不多,外家就是练力量力度,可能有拙力,但是能打下好的基础...
内家深奥的多,和你说的优化差不多,呵呵! |
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