a*******l
发帖数: 2353 | 1 读萝卜酒的文章，很激动，因为他讲的基本上都在理。
我就散谈一篇。谢绝转载
刚开始我反对建这个martial art版的一个重要原因就是没有人可以从版上练到东西，但
是后来想想，也可以交流一些文章，心得等等，至少可以起到开阔眼界的作用。 否则就
是讲的多，练的少，全无用处。
我讲讲我身边的事情，再从身边事发散开，请勿转载。
家父年轻的时候喜欢玩拳，跟合肥当地师傅陈八爷，住在雨花桥(现在的巢湖路)，名号是
解放前合肥拳师们排名所得，他练的是外家拳，最早从湾址和人顶杠子为生，去上海作一
段时间保镖，然后又回到合肥教拳。 家父以前每年都去陈八爷那里拜年，印象中他是一
个很和善的老头。 不过家父没有练到许多，也在於他没有坚持。 家父年轻时候有很多
拳友，印象中有两个练形意，一个和十字街的于化龙练花架子。 我从小看上去就不象是
练拳的料，，小白脸一个估计家父对我也很失望，从来不教我打斗的本领，另外一个考虑
是教会我就会去惹事，铲不平，受人暗算。 家父和我说过有一次陈八爷家里请客，大概
都是练拳的拳内人。 其中有一个生面孔，是一个拳友的朋友，席上有人问带他来的人，
说好都是我们自己吃个饭，怎么 |
c****y
发帖数: 3 | 2 antiwheel早在history看你评价过太极白鹤之争,很有见地.
你是不是也是练太极的?或者某种内家功?
还有你的ID是不是从Anti 轮子来的?
如有冒犯,还请原谅:)
但
就
是
一
一
多
是
虑
概
，
个
他
很
在
时
痴
上
，
时
，
哥
的
是
。
胡
因
过
【在 a*******l 的大作中提到】
: 读萝卜酒的文章，很激动，因为他讲的基本上都在理。
: 我就散谈一篇。谢绝转载
: 刚开始我反对建这个martial art版的一个重要原因就是没有人可以从版上练到东西，但
: 是后来想想，也可以交流一些文章，心得等等，至少可以起到开阔眼界的作用。 否则就
: 是讲的多，练的少，全无用处。
: 我讲讲我身边的事情，再从身边事发散开，请勿转载。
: 家父年轻的时候喜欢玩拳，跟合肥当地师傅陈八爷，住在雨花桥(现在的巢湖路)，名号是
: 解放前合肥拳师们排名所得，他练的是外家拳，最早从湾址和人顶杠子为生，去上海作一
: 段时间保镖，然后又回到合肥教拳。 家父以前每年都去陈八爷那里拜年，印象中他是一
: 个很和善的老头。 不过家父没有练到许多，也在於他没有坚持。 家父年轻时候有很多
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a*******l
发帖数: 2353 | 3
我很想跟我堂哥的师傅练心意六合，先跟我堂哥练了一段时间，但是一次意外使我半月板
损伤大约一年后才恢复。 那段时间基本上就蹲下去就站不起来。 以前是可以左右腿都可
以单腿下蹲10个。 当年选择考本校研，就是为了能够留在合肥跟着堂哥练几年，然后正
式拜堂哥的师傅为师。 受伤耽搁了1年多，然后准备出国耗尽时间，这个梦想就破灭了
。 当时19岁，正当练的时候，也有机会。
太极拳我很感兴趣，大学课上学了杨式(老师架子盘的中规中矩)，然后跟一个人学陈式。
当时也就是盘架子，另外有个拳友，现在在西安和一个师傅练太极，他现在练的很好。
I am 反对轮子的死硬分子。
练练太极拳是挺好的，只要敢於往低处放，往宽里走，运动量很可观。
，
则
号
作
是
很
象
考
大
人
一
搀
。
我
现
当
武
他
后
当
【在 c****y 的大作中提到】
: antiwheel早在history看你评价过太极白鹤之争,很有见地.
: 你是不是也是练太极的?或者某种内家功?
: 还有你的ID是不是从Anti 轮子来的?
: 如有冒犯,还请原谅:)
:
: 但
: 就
: 是
: 一
: 一
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c****y
发帖数: 3 | 4 hoho，我现在也在练陈式的套路，可惜还没入门就没老师带了，只好自己
和拳友一起琢磨着练。
可惜我底子太薄了，架子一直放不下去。有一段稍微放低一点，膝盖就一直疼，后来
还肿了，上下楼都不方便。听有的拳友说半月板损伤的事，就不再敢把架子放得太低
了。怎么练都还是得有力量做基础啊。不过，好在我没什么高标准严要求，就准备做
个普通爱好者吧。
板
可
正
了
。
。
西
否
名
海
他
有
不
个
，
的
【在 a*******l 的大作中提到】
:
: 我很想跟我堂哥的师傅练心意六合，先跟我堂哥练了一段时间，但是一次意外使我半月板
: 损伤大约一年后才恢复。 那段时间基本上就蹲下去就站不起来。 以前是可以左右腿都可
: 以单腿下蹲10个。 当年选择考本校研，就是为了能够留在合肥跟着堂哥练几年，然后正
: 式拜堂哥的师傅为师。 受伤耽搁了1年多，然后准备出国耗尽时间，这个梦想就破灭了
: 。 当时19岁，正当练的时候，也有机会。
: 太极拳我很感兴趣，大学课上学了杨式(老师架子盘的中规中矩)，然后跟一个人学陈式。
: 当时也就是盘架子，另外有个拳友，现在在西安和一个师傅练太极，他现在练的很好。
: I am 反对轮子的死硬分子。
: 练练太极拳是挺好的，只要敢於往低处放，往宽里走，运动量很可观。
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a*******l
发帖数: 2353 | 5 走高架还是矮架还是要因人而异。
比如合肥工大机电厂的张家本他练形意(心意)，开始练的时候是绕操场走鸡步。 他以前
是合肥工大举重队队员。 下盘基础当然好。
萝卜酒也提到以前教太极的时候绕操场走搂膝拗步，用重复的走步来训练自己的下肢力量
和平衡能力。
我觉得10几岁的时候如果受伤恢复的快还行，可以不停的折磨自己，过了20岁练拳就不宜
从严要求了。 这也是太极拳老少咸宜的一个方面，可以高着来。
膝盖练肿的事情我还没听说过，我倒有个同学一跑步膝盖就会肿。 我的半月板是意外挫
伤，练大概是练不肿的。
说到练下盘，我有个小兄弟练形意，晚上练了回家床都上不动，回家上楼还要他爸爸搀着
，乐死了。
你要想练下盘，不如勤去健身房作深蹲。 不过陈式不矮就觉得玩不动，反正玩不象那不
如玩杨式吧。
月
都
后
灭
式
好
东
家父年轻的时候喜欢玩拳，跟合肥当地师傅陈八爷，住在雨花桥(现在的巢湖路)，
上
【在 c****y 的大作中提到】
: hoho，我现在也在练陈式的套路，可惜还没入门就没老师带了，只好自己
: 和拳友一起琢磨着练。
: 可惜我底子太薄了，架子一直放不下去。有一段稍微放低一点，膝盖就一直疼，后来
: 还肿了，上下楼都不方便。听有的拳友说半月板损伤的事，就不再敢把架子放得太低
: 了。怎么练都还是得有力量做基础啊。不过，好在我没什么高标准严要求，就准备做
: 个普通爱好者吧。
:
: 板
: 可
: 正
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a*******l
发帖数: 2353 | 6 我再挖老贴，这次是我自己的。
一晃都快１０年了！虽然体重增长了１０x２，庆幸锻炼身体一直没有丢下。
过年打电报回家问家父他居然还记得当年见过捏碎茶杯的事情，又补充陈八爷当时这么
讲“码外人士不要参与”。话音未落，人捏了茶杯扭头就走。此人是方华涛带来的，方
华涛据我父亲讲在东门练双刀。至于码外什么意思，往后看就明白了。
我堂哥早不练了。他是蚌埠心意一派，没具体问过师承。他师父我也见过，不知道是不
是一方水土养一方人的原因，心意练出来的人，长相神态都很相似。
我从学蚌埠心意宋国宾徒吴亭亮在合肥的一支。蚌埠心意鼻祖宋国宾当年的第一批徒弟
全是凭体力吃饭的码头工人，学了就去打码头，打赢了这个码头的包都他们扛，因此特
别讲究实用。往往是学了单式，第二天就去打码头。而且肯下死功，非常能打。
合肥还有张道福传的上海派心意六合，也有徐文忠女儿徐淑贞老师传的心意六合，徐文
忠习形意，因此也传形意。
在合肥，没有人敢跟心意六合的人犯相(叫板)。
，但
则就
号是
作一
是一
很多
【在 a*******l 的大作中提到】
: 读萝卜酒的文章，很激动，因为他讲的基本上都在理。
: 我就散谈一篇。谢绝转载
: 刚开始我反对建这个martial art版的一个重要原因就是没有人可以从版上练到东西，但
: 是后来想想，也可以交流一些文章，心得等等，至少可以起到开阔眼界的作用。 否则就
: 是讲的多，练的少，全无用处。
: 我讲讲我身边的事情，再从身边事发散开，请勿转载。
: 家父年轻的时候喜欢玩拳，跟合肥当地师傅陈八爷，住在雨花桥(现在的巢湖路)，名号是
: 解放前合肥拳师们排名所得，他练的是外家拳，最早从湾址和人顶杠子为生，去上海作一
: 段时间保镖，然后又回到合肥教拳。 家父以前每年都去陈八爷那里拜年，印象中他是一
: 个很和善的老头。 不过家父没有练到许多，也在於他没有坚持。 家父年轻时候有很多
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j******4
发帖数: 2944 | 7 好文！
很有味道，值得好好咀嚼。
讲句跟太极有关的题外话。
练太极走低架子的问题。
还是另开贴吧，免得歪楼，破坏了这幢好楼的味道，哈哈！ |
t******g
发帖数: 17520 | |
w********o
发帖数: 10088 | 9 合肥也说犯相啊
都是武术世家，条件真好
我爷爷当年据说也是会耍板凳花的，水里功夫很好，据大伯说能在水下呆一个小时以上
。可惜去世的早，没传下来。
【在 a*******l 的大作中提到】
: 我再挖老贴，这次是我自己的。
: 一晃都快１０年了！虽然体重增长了１０x２，庆幸锻炼身体一直没有丢下。
: 过年打电报回家问家父他居然还记得当年见过捏碎茶杯的事情，又补充陈八爷当时这么
: 讲“码外人士不要参与”。话音未落，人捏了茶杯扭头就走。此人是方华涛带来的，方
: 华涛据我父亲讲在东门练双刀。至于码外什么意思，往后看就明白了。
: 我堂哥早不练了。他是蚌埠心意一派，没具体问过师承。他师父我也见过，不知道是不
: 是一方水土养一方人的原因，心意练出来的人，长相神态都很相似。
: 我从学蚌埠心意宋国宾徒吴亭亮在合肥的一支。蚌埠心意鼻祖宋国宾当年的第一批徒弟
: 全是凭体力吃饭的码头工人，学了就去打码头，打赢了这个码头的包都他们扛，因此特
: 别讲究实用。往往是学了单式，第二天就去打码头。而且肯下死功，非常能打。
|
b********r
发帖数: 7725 | 10 哇靠，好吧，比就比
除了我老爸练过点
我们家再往上就是我曾祖的曾祖（厉害吧）
康熙年间驻守崇明海防的总兵官
杀倭寇的
我奶奶家姓施，远祖是施琅的一个儿子
她的爷爷好像也是江浙海防将领
【在 w********o 的大作中提到】
: 合肥也说犯相啊
: 都是武术世家，条件真好
: 我爷爷当年据说也是会耍板凳花的，水里功夫很好，据大伯说能在水下呆一个小时以上
: 。可惜去世的早，没传下来。
|
s***s
发帖数: 7178 | 11 年轻时候对“年纪”没概念
现在慢慢有切身体会了
也不是说成年以后就不能练，而是练的目的方法不一样
小孩子头脑不是很清楚，讲多了，心乱，反而心猿意马
适合简单粗暴一点练，把身子骨练结实点儿，一辈子不吃亏
中年以后，有些阅历的，凡事喜欢体会体会，想一想
这个东西如果诱导好了，对练功会有很大的帮助
受家庭工作等限制，成年以后要往任何竞技体育里走，代价都很大
但是如果仅仅以强身健体为目的，这个我觉得不是很难达到
以前
力量
不宜
外挫
搀着
【在 a*******l 的大作中提到】
: 走高架还是矮架还是要因人而异。
: 比如合肥工大机电厂的张家本他练形意(心意)，开始练的时候是绕操场走鸡步。 他以前
: 是合肥工大举重队队员。 下盘基础当然好。
: 萝卜酒也提到以前教太极的时候绕操场走搂膝拗步，用重复的走步来训练自己的下肢力量
: 和平衡能力。
: 我觉得10几岁的时候如果受伤恢复的快还行，可以不停的折磨自己，过了20岁练拳就不宜
: 从严要求了。 这也是太极拳老少咸宜的一个方面，可以高着来。
: 膝盖练肿的事情我还没听说过，我倒有个同学一跑步膝盖就会肿。 我的半月板是意外挫
: 伤，练大概是练不肿的。
: 说到练下盘，我有个小兄弟练形意，晚上练了回家床都上不动，回家上楼还要他爸爸搀着
|
w********o
发帖数: 10088 | 12 祖宗是比不了了，我这里连家谱都没有
我就是可惜爷爷辈那点东西没传下来
【在 b********r 的大作中提到】
: 哇靠，好吧，比就比
: 除了我老爸练过点
: 我们家再往上就是我曾祖的曾祖（厉害吧）
: 康熙年间驻守崇明海防的总兵官
: 杀倭寇的
: 我奶奶家姓施，远祖是施琅的一个儿子
: 她的爷爷好像也是江浙海防将领
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